Banner top Banner top

Cách chuẩn bị cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn cực khoái – 14 bước quan trọng

VSEXTOY
Thứ Hai, 14/08/2023

Sau khi học cách chuẩn bị đúng cách cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn, bạn sẽ không phải lo lắng về bất kỳ sự đau đớn hay khó chịu nào (hoặc ị!) trong suốt hành động.

Nói cách khác, bạn sẽ có thể trải nghiệm cực khoái toàn thân, thỏa mãn sâu sắc thay vì…

Lưu ý bên lề: Nếu bạn hiện đang vật lộn để đạt cực khoái khi quan hệ tình dục hoặc thủ dâm, thì bạn có thể muốn tìm hiểu về Giải pháp Cực khoái Dễ dàng . Nó sẽ dạy bạn làm thế nào để đạt cực khoái âm đạo và toàn thân khi quan hệ tình dục và thủ dâm. Nó hoạt động ngay cả khi bạn hiện đang phải vật lộn để đạt cực khoái khi quan hệ tình dục hoặc khi thủ dâm. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại đây .

Đau rát.
Cảm giác tức giận và bực bội đối với người đàn ông của bạn.
Chất phân.
Mặc dù bài viết mà bạn đang đọc hiện này bao gồm mọi thứ bạn nên tự làm để chuẩn bị cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn TRƯỚC KHI người đàn ông của bạn tham gia, nhưng bạn cũng có thể tự hỏi mình nên làm gì trong lần đầu tiên thử quan hệ tình dục qua đường hậu môn với người đàn ông của mình.

Đó là tất cả nội dung của Hướng dẫn Tình dục qua Đường hậu môn  này: Các thủ thuật, kỹ thuật, vị trí và lời khuyên mà cả bạn và chàng nên sử dụng khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn để cả hai bạn đều thích thú và thỏa mãn.

Nói cách khác:

Bài viết mà bạn hiện đang đọc này nói về những gì bạn nên làm trước để chuẩn bị cho cơ thể của mình để quan hệ tình dục qua đường hậu môn sạch sẽ, không đau và thỏa mãn.
Hướng dẫn quan hệ tình dục qua đường hậu môn  là một bài viết riêng hướng dẫn bạn các tư thế và kỹ thuật bạn có thể sử dụng với người đàn ông của mình khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn lần đầu tiên.
Podcast tình dục qua đường hậu môn
Sau khi đọc hướng dẫn chuẩn bị cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn này, bạn có thể muốn nghe podcast về quan hệ tình dục qua đường hậu môn của tôi để tìm hiểu một số mẹo quan hệ tình dục qua đường hậu môn hiệu quả để đạt cực khoái mãnh liệt. Bạn sẽ khám phá ra 11 điều bạn phải làm để khiến chuyện ấy cực kỳ thú vị, vui vẻ và thỏa mãn cũng như tránh mọi đau đớn, bối rối hoặc lộn xộn.

Liên quan: Nếu bạn muốn mang lại cho người đàn ông của mình những cơn cực khoái ưỡn người, cong ngón chân, la hét khiến anh ấy nghiện tình dục với bạn, thì bạn sẽ tìm thấy chúng trong bản tin riêng tư và kín đáo của tôi. Bạn cũng sẽ học được 5 sai lầm nguy hiểm và "ngớ ngẩn" về tình dục khiến chàng mất hứng thú và cách tránh chúng. Lấy nó ở đây .

Nghe thêm các tập podcast tại đây

1. Lo lắng là điều bình thường
Lần đầu tiên cảm thấy lo lắng và thậm chí có chút lo lắng khi nghĩ đến quan hệ tình dục qua đường hậu môn là điều hoàn toàn tự nhiên, đặc biệt là khi bạn tham gia vào những câu chuyện kinh dị đầy rẫy trên internet về nó. Nếu quan hệ tình dục qua đường hậu môn bị đau, thường là do thực hiện sai cách.

Nếu điều này khiến bạn ngần ngại thử và bối rối về lý do tại sao đối tác của bạn muốn, thì bạn không đơn độc. Trước tiên, hãy xem một số lý do tại sao các chàng trai thích quan hệ tình dục qua đường hậu môn .

Nhưng quan hệ tình dục qua đường hậu môn có thể an toàn  và vô cùng thú vị nếu bạn chuẩn bị đúng cách bằng cách làm theo những lời khuyên dưới đây. Bạn sẽ không phải lo lắng về bất kỳ sự bất ngờ hay đau đớn hay thậm chí là bất kỳ 'tai nạn' nào. Thay vì sợ hãi, bạn sẽ hào hứng và mong chờ nó. Bạn thậm chí có thể là người gây bất ngờ cho người đàn ông của mình với ý tưởng này!

2. Đừng vội quan hệ tình dục qua đường hậu môn
chuẩn bị quan hệ tình dục qua đường hậu môn
Có lẽ đối tác của bạn nghĩ rằng nếu anh ấy đề cập đến chủ đề quan hệ tình dục qua đường hậu môn một cách tự nhiên, bạn có thể dễ tiếp thu hơn. Bạn có thể chỉ muốn nói “Có” vì bạn sợ mình sẽ rút lui nếu nghĩ về nó quá lâu. Nhưng quan hệ tình dục qua đường hậu môn tự phát không phải là một ý tưởng tuyệt vời.

Bạn có thể không có những thứ bạn cần để làm cho nó trở thành một trải nghiệm tốt như chất bôi trơn hoặc bao cao su. Bạn có thể không có thời gian để thư giãn và hoàn toàn thoải mái với đối tác của mình. Bạn có thể bỏ lỡ cơ hội chuẩn bị, điều này cũng giúp bạn cảm thấy thư thái hơn.

Điều quan trọng nữa là bạn phải tạo ra một bầu không khí cho phép bạn hoàn toàn cởi mở và trung thực về những gì bạn đang trải qua. Điều này giảm thiểu đau đớn và khả năng chấn thương trong khi tối đa hóa niềm vui. Tính tự phát có thể có nghĩa là bạn cảm thấy mình không thể có những cuộc thảo luận này, đặc biệt nếu quan hệ tình dục đã bắt đầu. Tất nhiên, điều này không phải lúc nào cũng đúng; nó phụ thuộc vào sự năng động và thoải mái của bạn khi nói về tình dục.

Thật không may, một tỷ lệ lớn mọi người không nói với bạn tình của họ nếu quan hệ tình dục qua đường hậu môn có đau không Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Câu đố nhanh: Bạn có cho công việc thổi tốt không?
Nếu bạn là người mới ở đây, thì bạn có thể muốn làm bài kiểm tra dưới đây để biết bạn giỏi quan hệ tình dục bằng miệng và thỏa mãn người đàn ông của mình đến mức nào. Bạn có thể phát hiện ra rằng bạn thật tệ (ý định chơi chữ) hoặc bạn đã là một nữ hoàng công việc bú cu.

Liên quan : Tình dục qua đường hậu môn có đau không?

Bởi vì nói về tình dục có thể rất khó nên chúng tôi đã viết hướng dẫn về giao tiếp tình dục . Bạn có thể học cách nói cụ thể về tình dục qua đường hậu môn trong  phần này của Hướng dẫn về tình dục qua đường hậu môn .

Khi nói đến việc chuẩn bị cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn, cuộc nói chuyện nên bắt đầu trước các hoạt động. Giải thích mục tiêu và mong muốn của bạn và do dự. Nếu bạn lo lắng về sự khó chịu nhưng suy nghĩ đầu tiên của đối tác là sự an toàn và niềm vui của bạn, bạn có thể cảm thấy yên tâm và có trải nghiệm tình dục qua đường hậu môn tốt hơn nhiều.

Một trải nghiệm tích cực có thể là sự khác biệt giữa việc thử quan hệ tình dục qua đường hậu môn một lần nữa hoặc từ bỏ nó mãi mãi! Và sự chuẩn bị có thể làm cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn an toàn hơn. Thêm về an toàn hậu môn.

3. Không phải lúc nào cũng là thời điểm tốt cho Anal
làm thế nào để chuẩn bị cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn
Có một số điều cần lưu ý trước khi bạn lao vào quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Nếu bạn đang gặp vấn đề về bụng hoặc không đều đặn, bạn chắc chắn cần đợi thời điểm thích hợp để quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Điều tương tự cũng xảy ra với người mắc Hội chứng ruột kích thích hoặc bệnh Crohn. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, quan hệ tình dục qua đường hậu môn có thể không phù hợp với bạn.

Tốt hơn hết là bạn nên đợi để quan hệ tình dục qua đường hậu môn nếu bạn bị bệnh trĩ Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Hãy để họ chữa lành vết thương trước. Tương tự, lây qua đường hậu môn nếu bạn đang bị bùng phát mụn rộp vì nó có thể truyền vi-rút Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Một số phụ nữ muốn hoãn quan hệ tình dục qua đường hậu môn vì họ đang mang thai.

Thông tin thêm về quan hệ tình dục qua đường hậu môn khi mang thai.

Thời điểm tốt nhất để quan hệ tình dục là sau khi bạn đã đi tiêu sạch. Nếu bạn thường xuyên, bạn có thể biết khi nào đây là. Ăn chất xơ và uống nước là chìa khóa cho sự đều đặn. Một số người có thể khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm hoặc ăn thức ăn để làm cứng phân và ngăn chặn bất kỳ nhu động ruột nào, nhưng điều này không nhất thiết hữu ích hoặc thoải mái.

Nếu bạn nghĩ rằng mình sẽ phải đi ngoài, đi ngoài phân lỏng hoặc đặc, thì tốt nhất bạn nên đợi để quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Bạn luôn có thể thử lại nếu muốn quan hệ tình dục qua đường hậu môn tốt, nhưng thay vào đó, việc thực hiện nó khi lẽ ra bạn nên chờ đợi có thể dẫn đến một trải nghiệm tồi tệ.

4. Bạn không cần phải mất công vệ sinh
Phần này nghe có vẻ không hấp dẫn, nhưng nó là phần quan trọng nhất để chuẩn bị cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Vệ sinh tuyệt vời cũng sẽ giúp làm dịu những dây thần kinh đó.

Vệ sinh vừa làm giảm khả năng dính phân và mùi hôi mà còn giúp đảm bảo rằng bạn đã chuẩn bị đầy đủ cho việc chơi hậu môn. Điều này giúp bạn thư giãn, điều mà chúng ta sẽ nói thêm một chút nữa. Nếu bạn không thể làm cách nào khác để dọn dẹp, thì cần phải lau ướt. Hãy chắc chắn rằng nó sạch sẽ.

Khi không có khăn ướt, hãy đi tắm và chà thật kỹ giữa má và xung quanh hậu môn để làm sạch. Mặc dù có một lượng nhỏ phân trong hậu môn, nhưng nó thực sự được lưu trữ trong ruột. Vì vậy, không cần phải dọn dẹp nhiều Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Thụt rửa  – Bạn có thể tiến thêm một bước bằng cách thụt rửa. Dụng cụ thụt rửa hậu môn là một dụng cụ nhỏ giống như dụng cụ hút lỗ mũi của em bé. Bạn có thể đổ đầy nước ấm, nhét vào hậu môn và vắt để nước phun ra. Điều này có thể rửa sạch bất kỳ dư lượng. Sử dụng một thụt rửa trên nhà vệ sinh để làm sạch dễ dàng.

Thụt tháo – Một bước nữa mà bạn có thể thực hiện để đảm bảo mình siêu sạch là thụt rửa ngay trước khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Bạn có thể mua bộ thuốc xổ ở hiệu thuốc và thậm chí trên mạng nếu muốn riêng tư hơn một chút. Mặc dù tôi có thể cung cấp cho bạn mô tả chi tiết về cách thực hiện thuốc xổ nhưng Wikihow đã có một bài viết chi tiết về chính chủ đề này tại đây .

Enemas xâm lấn hơn và không thực sự cần thiết. Chúng thậm chí có thể gây kích ứng Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Nếu bạn đặc biệt thích chúng hoặc có sở thích liên quan đến thụt rửa, bạn có thể xem xét một cái. Nếu không, bạn có thể tiết kiệm tiền của mình cho công cụ đó và kiên trì tắm vòi sen, thụt rửa hoặc lau ướt để chuẩn bị cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn.

5. Bạn Có Thể Tẩy Lông… Nếu Bạn Muốn
làm thế nào để chuẩn bị cho hậu môn
Con người là động vật có vú, có nghĩa là họ có lông khắp người, bao gồm cả bộ phận sinh dục và mông. Lông này có thể mịn và mềm như em bé hoặc có thể sẫm màu và thô hơn. Điều này đặc biệt đúng đối với nam giới, nhưng nhiều phụ nữ có mái tóc mà họ có thể muốn xử lý trước các hoạt động như quan hệ tình dục qua đường hậu môn.

Bước này là tùy chọn và không nhất thiết phải làm cho mọi thứ hợp vệ sinh hơn mặc dù về mặt thẩm mỹ, nó có thể trông sạch sẽ hơn, vì vậy bạn hoàn toàn có quyền quyết định có muốn thực hiện hay không. Bạn không nên làm điều đó chỉ vì đối tác của bạn nói với bạn.

Kem tẩy lông, tẩy lông và cạo lông đều là những lựa chọn tuyệt vời để loại bỏ lông trước hậu môn. Cạo râu có lẽ là cách dễ dàng nhất để thực hiện việc này và bạn muốn sử dụng dao cạo sắc bén và có kem cạo râu chất lượng để dưỡng tóc và giúp cạo dễ dàng hơn. Điều này có thể đảm bảo cạo sát hơn.

Mặc dù cạo lông mông dễ dàng hơn hầu hết các phương pháp tẩy lông tự chế khác, nhưng nó vẫn có thể phức tạp. Nếu bạn có cánh tay ngắn, cong hoặc hạn chế về tính linh hoạt, bạn có thể gặp khó khăn khi vươn người xung quanh. Và bạn không thể nhìn thấy nơi bạn đang cạo râu. Bạn có thể thử ngồi xổm hoặc cạo râu trước gương nếu thấy hiệu quả.

Kem tẩy lông là một lựa chọn nhưng chỉ nên dùng loại dành cho da nhạy cảm. Bạn không muốn bị bỏng hóa chất khó chịu trên hậu môn của mình! Điều này dẫn chúng ta đến điểm tiếp theo của chúng tôi.

6. Tẩy trắng hậu môn là hoàn toàn không cần thiết
Hậu môn (như môi âm hộ) sẫm màu hơn các vùng da khác. Điều này là hoàn toàn bình thường và tự nhiên, không có gì phải lo lắng. Tuy nhiên, bạn có thể mua các sản phẩm tẩy trắng để làm sáng màu nếu muốn. Để đạt được kết quả mong muốn, có thể bạn sẽ phải lặp lại quy trình. Điều này có thể tốn kém và mất thời gian.

Cũng có những rủi ro khác khi tẩy trắng hậu môn. Bỏng hóa chất là một trong những rủi ro như vậy. Các sản phẩm tẩy trắng bao gồm các thành phần như Vitamin E, lô hội và hoa cúc để làm dịu và dưỡng da, nhưng các tác dụng phụ như bỏng và ngứa tạm thời hoặc sẹo vĩnh viễn có nguy cơ thực sự. Bạn phải cân nhắc những ưu và nhược điểm.

Cuối cùng, nếu bạn quyết định tẩy trắng hậu môn để chuẩn bị cho hậu môn, hãy tránh bất kỳ sản phẩm nào có chứa hydroquinone. Hydroquinone có liên quan đến ung thư và có thể làm đổi màu da vĩnh viễn.

Tìm hiểu thêm trong hướng dẫn tẩy trắng hậu môn của chúng tôi .

Bạn không cần một cơ thể hoàn hảo để tận hưởng tình dục qua đường hậu môn. Và bất kỳ đối tác nào không thể chấp nhận cơ thể tự nhiên của bạn có thể không phải là đối tác mà bạn nên ở cùng.

7. Quan hệ tình dục qua đường hậu môn và quan hệ tình dục qua đường âm đạo rất khác nhau
Lý do đơn giản và rất rõ ràng là người đàn ông của bạn sẽ kích thích âm đạo của bạn khi quan hệ tình dục thường xuyên và hậu môn & trực tràng của bạn khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Nhưng tại sao một số phụ nữ thích quan hệ tình dục qua đường hậu môn và một số phụ nữ ghét nó? Tại sao sự khác biệt lớn?

Tất cả bắt nguồn từ một cơ đơn giản, cơ vòng hậu môn của bạn.

Tôi biết nghe có vẻ buồn cười, nhưng tôi hoàn toàn nghiêm túc!

Cơ này hoàn toàn khác với bất kỳ cơ nào bạn tìm thấy trong âm đạo của mình. Điều thú vị về nó là nó luôn trong trạng thái co lại. Vì vậy, nó căng thẳng và chặt chẽ tất cả các thời gian. Không giống như nhiều cơ khác trong cơ thể, việc thư giãn cơ vòng hậu môn có thể mất một lúc, thường là vài phút.

Nhiều chàng trai không hiểu điều này. Họ nghĩ rằng một chút chất bôi trơn sẽ làm nên chuyện và khiến mọi thứ trở nên dễ dàng và thú vị cho bạn. Đây không phải là trường hợp (và bạn nên cho người đàn ông của mình biết điều này!). Cũng như việc sử dụng chất bôi trơn, bạn cũng cần cho cơ vòng của mình thời gian để thư giãn hoàn toàn.

8. Thư giãn là chính
làm thế nào để chuẩn bị cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn
Vì vậy, bây giờ bạn đã biết về cơ vòng của mình, đã đến lúc học cách làm cho nó thư giãn hoàn toàn để người đàn ông của bạn có thể thâm nhập vào bạn một cách dễ dàng và dễ chịu. Điều này rất quan trọng khi học cách chuẩn bị cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn đúng cách. Để làm điều này, bạn cần cho phép nó nới lỏng từ từ. Bạn không thể vội vã mọi thứ vì đơn giản là nó không thể thư giãn nhanh chóng. Ngoài ra, nó sẽ không lỏng ra trừ khi bạn dán thứ gì đó lên đó để kéo dài nó ra.

Một lưu ý khác là nếu bạn căng thẳng hoặc rất lo lắng, sẽ mất nhiều thời gian hơn để thư giãn. Đây là lý do tại sao tôi luôn khuyên rằng trước tiên bạn nên học cách thư giãn cơ vòng của mình trước khi thử với người đàn ông của mình khi chuẩn bị quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Bằng cách đó, sẽ có ít áp lực hơn trong vài lần đầu tiên bạn thử. Hãy thử thư giãn cổ họng của bạn, điều này sẽ giúp ích cho cơ vòng.

Ngoài việc thư giãn hậu môn, bạn sẽ muốn tìm cách thư giãn cơ thể và tâm trí nói chung.

Mát-xa – Mát-xa ( thêm về mát-xa gợi cảm ) là một cách tuyệt vời để thư giãn và có tâm trạng cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Massage toàn thân có thể trở thành massage bộ phận sinh dục, thay vào đó có thể chuyển sang kích thích mông. Nhào má và kích thích nhẹ hậu môn của bạn là một cách tuyệt vời để thâm nhập. Tương tự, người đàn ông của bạn có thể bắt đầu bằng cách sờ soạng và xoa bóp mông của bạn trước khi thực hiện thủ thuật hậu môn.

Kiểm tra các mẹo này để tạo vành  và tìm hiểu thêm trong bài đăng này về các công việc tạo vành . Bạn cũng có thể học cách ăn thịt mông .

Chỉ cần nhớ rằng một khi ngón tay hoặc lưỡi đã tiếp xúc với lỗ đít của bạn, nó sẽ không quay trở lại kích thích âm đạo Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Tương tự như vậy, bạn không muốn đưa bất kỳ bộ phận cơ thể nào đã tiếp xúc với tinh dịch vào âm đạo của mình vì nó có thể dẫn đến mang thai (Đọc: Bạn có thể mang thai khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn không? Sự thật khoa học).

Một ly rượu vang – Nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, thích thư giãn bằng một ly rượu vang hoặc có lẽ bằng cách hút cần sa. Những điều này cũng có thể làm tăng ham muốn tình dục của bạn, khiến bạn có nhiều khả năng nói “Có” với quan hệ tình dục qua đường hậu môn hoặc các hình thức quan hệ tình dục khác. Đừng quá nhiệt tình, tuy nhiên. Bạn muốn kiểm soát, nhận thức và có thể thể hiện bản thân khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn.

Quan hệ tình dục bằng miệng, bằng tay hoặc âm đạo cũng là những cách tuyệt vời để thư giãn. Có vẻ như những phụ nữ đạt được một vài lần cực khoái có nhiều khả năng quan hệ tình dục qua đường hậu môn và thậm chí còn đạt được nhiều cực khoái hơn (tìm hiểu cách đạt cực khoái qua đường hậu môn đáng kinh ngạc ). Và đó luôn luôn là một điều tốt.

Tắm bong bóng – Tắm thư giãn là một cách tuyệt vời để thư giãn trước bất kỳ kiểu quan hệ tình dục nào (và bạn có thể thưởng thức ly rượu của mình trong khi đang say!). Cân nhắc mời người đàn ông của bạn nếu bạn muốn, nhưng bạn không muốn chia sẻ cũng không sao. Thêm vào đó, bạn sẽ rời khỏi bồn tắm với cảm giác sạch sẽ!

9. Luôn sử dụng chất bôi trơn
Phần tiếp theo là về cách bắt đầu bằng ngón tay hoặc đồ chơi là một cách tuyệt vời để thả lỏng khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Bất cứ thứ gì khác ngoài lưỡi đều cần bôi trơn vì hậu môn không tự bôi trơn như âm đạo. Bạn có thể bôi trực tiếp chất bôi trơn lên bộ phận cơ thể hoặc đồ chơi mà bạn sẽ sử dụng để thâm nhập cũng như hậu môn của mình.

Tìm hiểu về loại bôi trơn để sử dụng ở đây .

Sử dụng búp bê khỏe mạnh và chuẩn bị thêm nhiều hơn nếu bạn cần. Tuy nhiên, bạn không muốn sử dụng toàn bộ chai vì khi đó nó sẽ hoạt động giống thuốc xổ hoặc thụt rửa hơn và khiến mọi thứ trở nên khá lộn xộn.

Hãy xem tập podcast của chúng tôi về quan hệ tình dục qua đường hậu môn để có thêm lời khuyên.

10. Nhưng đừng bao giờ sử dụng các sản phẩm gây tê
làm thế nào để sẵn sàng cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn
Cùng với chất bôi trơn dành riêng cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn, bạn sẽ tìm thấy các loại kem gây tê hậu môn như Anal Ease. Những sản phẩm này có chứa hóa chất gây tê cho bạn khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Vì vậy, bạn có thể sử dụng chúng và không cảm thấy đau khi quan hệ tình dục, đây có vẻ là một điều tốt. Tuy nhiên, điều này cũng có nghĩa là bạn không thể cảm thấy thích thú và bạn có thể cảm thấy bị ngắt kết nối với hoạt động. Nếu kem gây tê tiếp xúc với dương vật của bạn tình, anh ấy cũng có thể mất cảm giác.

Ngoài ra, gây tê khiến bạn khó kiểm soát cơ vòng hơn.

Hơn nữa, khi bạn làm tê liệt phản ứng của cơ thể với cơn đau, bạn có thể không nhận thức được liệu có điều gì đó thực sự không ổn hay không . Bạn sẽ không biết khi nào nên nói “Dừng lại” và đối tác của bạn có thể tiếp tục ngay cả khi bạn bị thương.

Những người sử dụng các sản phẩm này có thể nghĩ rằng chúng cũng có chức năng như chất bôi trơn, nhưng thực tế không phải vậy. Bạn vẫn cần phải có sẵn chất bôi trơn để quan hệ tình dục qua đường hậu môn ngoài sản phẩm có khả năng gây hại này.

May mắn thay, sự gia tăng của các cửa hàng đồ chơi tình dục nữ quyền và các nhà bán lẻ thân thiện với cơ thể đồng nghĩa với việc có ít sản phẩm này hơn Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

11. Bắt đầu nhỏ
Mặc dù có thể phức tạp, nhưng bạn có thể sử dụng đồ chơi hậu môn hoặc ngón tay của mình để tìm hiểu sở thích của mình thông qua thủ dâm hậu môn ( đọc thêm về thủ dâm hậu môn ). Sau đó, bạn có thể áp dụng kiến ​​thức này vào trải nghiệm quan hệ tình dục qua đường hậu môn của mình và tạo tiền đề cho trải nghiệm tốt nhất có thể.

Cách tốt nhất để bắt đầu chuẩn bị cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn là nới lỏng cơ vòng của bạn bằng một thứ gì đó rất nhỏ. Tôi khuyên bạn nên sử dụng một ngón tay. Đầu tiên, lấy một lượng nhỏ chất bôi trơn và phủ lên ngón tay của bạn. Sau đó chà một ít vào hậu môn của bạn. Sau đó quỳ xuống và nghiêng người về phía trước sao cho ngực của bạn nằm trên giường. Đây là vị trí tốt nhất để giúp cơ vòng của bạn thư giãn. Bạn sẽ ở tư thế tương tự như tư thế quan hệ tình dục với rùa .

Nhân tiện, bạn sẽ dễ dàng luồn cánh tay ra sau lưng khi thâm nhập vào hậu môn thay vì đưa tay ra trước mặt.

Sau đó thận trọng bắt đầu đẩy ngón tay của bạn vào hậu môn của bạn. Giống như tôi giải thích trên trang chính về quan hệ tình dục qua đường hậu môn , bạn sẽ ngay lập tức nhận thấy nó chặt đến mức nào. Sau khi bạn vào được một chút, hãy dừng lại và giữ ngón tay của bạn ở đó trong một phút. Bạn sẽ thấy rằng vào cuối phút đó, nó sẽ không còn cảm thấy căng nữa. Sau đó, nhẹ nhàng rút ngón tay ra, nghỉ một hoặc hai phút rồi lại đẩy vào, lần này cố gắng vào sâu hơn một chút.

Khi bạn làm như vậy, bạn có thể cảm thấy như mình chạm phải một lớp kháng cự khác. Đây là mặt khác của cơ vòng. Nó sâu khoảng 0,5-1 inch. Khi bạn đẩy qua nó, hãy đi thật nhẹ nhàng và chậm rãi vì đây là khu vực có khả năng bị đau nhất. Sau đó, khi bạn đẩy qua phần cuối cùng này của cơ vòng, hãy giữ ngón tay của bạn ở đó thêm một phút nữa trước khi từ từ rút nó ra.

Sau đó làm lại. Và một lần nữa. Lên đến 10 lần trong tổng số. Và đảm bảo chú ý đến cách cơ vòng của bạn bắt đầu nới lỏng. Nó đơn giản, nhưng nó chỉ là khởi đầu. Dưới đây là 3 điểm cần ghi nhớ khi học cách chuẩn bị cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn:

Hãy chắc chắn để cắt móng tay của bạn đầu tiên!
Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên sử dụng bao nhiêu chất bôi trơn trong toàn bộ bài tập này, hãy làm theo quy tắc đơn giản sau: “Tốt hơn là nên sử dụng quá nhiều chất bôi trơn thay vì quá ít”.
Thoải mái thủ dâm trong khi thực hiện (Tái bút: Bạn sẽ tìm thấy một số kỹ thuật thủ dâm tuyệt vời tại đây  & tại đây )
Đọc thêm : Lời khuyên cho Fingering Anal

Bây giờ chúng ta hãy tiếp tục chuẩn bị cho việc quan hệ tình dục qua đường hậu môn của bạn…

Khi bạn thấy rằng bạn có thể dễ dàng trượt một ngón tay lên đó, thì đã đến lúc thử hai ngón tay bằng cách sử dụng cùng các nguyên tắc mà tôi đã mô tả ở trên. Hãy nhớ đi chậm và chắc chắn rằng bạn dừng lại nếu bạn cảm thấy quá khó chịu.

12. Đồ chơi có thể giúp
Đồ chơi có thể là một bước ngoặt lớn trong quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Chúng sẽ giúp thư giãn cơ vòng dương vật của bạn và bạn cũng có thể đạt được khoái cảm từ chúng. Bạn sẽ tìm thấy các mẹo về đồ chơi cụ thể mà bạn có thể sử dụng bên dưới. Bất kể loại đồ chơi nào, hãy làm theo lời khuyên này khi chọn thứ gì đó để sử dụng một cách an toàn:

Đồ chơi phải được làm bằng vật liệu không xốp như silicone, kim loại, gỗ đã qua xử lý, thủy tinh, nhựa hoặc gốm.
Không được có các cạnh sắc có thể cắt vào bạn hoặc các đường nối có thể dính phân.
Đồ chơi nên có đế loe ra để tránh bị mắc kẹt hoặc thất lạc trong người. Tay cầm hoặc vòng cũng được chấp nhận (chấp nhận với đồ chơi bằng thủy tinh vì tay cầm vòng khá yếu).
Làm sạch hoàn toàn đồ chơi trước khi sử dụng lần đầu tiên. Nếu bạn sử dụng cùng một đồ chơi để chơi âm đạo và hậu môn, hãy che nó bằng bao cao su khi sử dụng hậu môn. Khử trùng đồ chơi sau khi sử dụng bằng cách đun sôi trong 3 phút (nếu không có bộ phận cơ học) hoặc xịt dung dịch thuốc tẩy 10%.

mông cắm
làm thế nào để làm sạch mình cho hậu môn
Bạn sẽ nhanh chóng thấy rằng việc đưa ngón tay vào hậu môn của mình khá khó xử nếu bạn muốn làm điều đó trong một thời gian dài. Một cách dễ dàng hơn để nới lỏng hậu môn của bạn là sử dụng nút bịt mông. Chúng có đủ hình dạng và kích cỡ, có nghĩa là chúng có những cái rất mỏng dành cho người mới bắt đầu cũng như những cái lớn hơn nhiều nếu bạn thích cảm giác được kéo căng. Vì vậy, bạn có thể bắt đầu với cái nhỏ và sau đó tiếp tục 'nâng cấp' lên cái lớn hơn khi bạn cảm thấy thoải mái hơn. Bạn thậm chí có thể mua bộ dụng cụ huấn luyện đi kèm với nhiều lựa chọn phích cắm mông có kích cỡ khác nhau.

Đọc thêm về đào tạo hậu môn.

Khi chọn phích cắm mông, cổ phải hẹp hơn đáng kể so với đế. Cổ dài hơn có thể hữu ích nếu bạn có một chiến lợi phẩm lớn. Một số người thấy đế tròn thoải mái hơn trong khi những người khác thích đế hẹp, hình chữ nhật.

Sau khi bạn đặt phích cắm mông vào bên trong, nó sẽ được định hình để nó sẽ nằm yên ở đó, nghĩa là bạn không cần phải làm bất cứ điều gì để giữ nó ở đúng vị trí. Vì vậy, bạn có thể tiếp tục cuộc sống hàng ngày của mình như thể không có gì nếu bạn cảm thấy đặc biệt khó chịu!

Tìm hiểu: Cách sử dụng phích cắm vào mông .

hạt hậu môn
Hạt hậu môn là một loại đồ chơi khác mà bạn có thể cân nhắc. Chúng thường có đường kính nhỏ hơn, vì vậy chúng rất phù hợp để khởi động khi chơi qua đường hậu môn. Nhiều người thích thú với cảm giác các hạt đi vào trực tràng của họ rồi từ từ chui ra ngoài.

Đọc thêm :  Cách sử dụng hạt hậu môn một cách an toàn để đạt được cực khoái hoang dã, rung chuyển cơ thể!

dương vật giả
Nếu bạn muốn tiến thêm một bước trong quá trình chuẩn bị quan hệ tình dục qua đường hậu môn, thì bạn nên cân nhắc sử dụng dương vật giả có kích thước tương tự như dương vật của người đàn ông của mình. Cũng giống như với nút mông, bạn sẽ nhận thấy mình rất chặt khi lần đầu tiên thâm nhập vào cơ thể với nó, nhưng bạn sẽ bắt đầu nới lỏng sau một thời gian.

Bắt đầu với những cú vuốt rất chậm, nông và khi bạn ngày càng cảm thấy thoải mái hơn, hãy bắt đầu thâm nhập vào bản thân sâu hơn và nhanh hơn một chút. Một lần nữa, hãy chú ý cẩn thận để bạn không vô tình làm tổn thương chính mình.

Bây giờ bạn biết những gì người đàn ông của bạn sẽ cảm thấy như thế nào!

Lưu ý 1: Nếu bạn sử dụng dương vật giả để chuẩn bị cho hậu môn, hãy nhớ rửa kỹ sau đó trước khi sử dụng trong âm đạo.

Hướng dẫn về khoái cảm dương vật giả này sẽ hướng dẫn bạn cách sử dụng dương vật giả để đạt được sự hài lòng tối đa.

Bạn cũng có thể tìm hiểu cụ thể cách sử dụng dây đeo  khi quan hệ tình dục với bạn tình. Sử dụng dây đeo với bạn tình nam cụ thể được gọi là chốt .

13. Quan hệ tình dục qua đường hậu môn làm tăng nguy cơ nhiễm HIV
chuẩn bị cho hậu môn
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), quan hệ tình dục qua đường hậu môn có nguy cơ lây truyền HIV cao nhất do các mô mỏng ở trực tràng. Trước khi bạn bối rối, hãy nhận ra rủi ro của bạn. Công cụ Giảm thiểu Rủi ro của CDC cho phép bạn nhập giới tính và khuynh hướng tình dục của mình để được tư vấn về các rủi ro khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn.

Một điều bạn có thể cân nhắc nếu chuẩn bị quan hệ tình dục qua đường hậu môn với người nhiễm HIV hoặc không rõ tình trạng nhiễm HIV là dùng thuốc dự phòng trước phơi nhiễm (PrEP), Những loại thuốc này làm giảm hơn 90% nguy cơ lây truyền HIV khi dùng nhất quán Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Sau khi quan hệ tình dục, Dự phòng sau phơi nhiễm (PEP) có khả năng giúp bạn không bị nhiễm bệnh nếu bạn không sử dụng bao cao su.

Tất nhiên, sử dụng bao cao su sẽ giúp giảm nguy cơ này, nhưng nhiều người dị tính thì không Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Bạn có thể yêu cầu sử dụng bao cao su cho hậu môn, ngay cả khi bạn không sử dụng chúng cho quan hệ tình dục qua đường âm đạo.

14. Thêm lời khuyên về quan hệ tình dục qua đường hậu môn
Bây giờ bạn đã biết cách chuẩn bị cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn, đã đến lúc làm điều đó! Đó là nội dung chính của Hướng dẫn về Tình dục qua đường hậu môn  . Hãy xem nó ngay bây giờ để tìm hiểu làm thế nào bạn và người đàn ông của bạn có thể bắt đầu tận hưởng niềm vui của quan hệ tình dục qua đường hậu môn tối nay. Và hãy nhớ xem qua 19 tư thế quan hệ tình dục qua đường hậu môn này  nếu bạn đang tìm kiếm thêm nhiều cách để tăng thêm gia vị cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn với người đàn ông của mình.

Khoa học nói gì
Các nhà nghiên cứu đã thường xuyên thăm dò ý kiến ​​​​của những người được hỏi về ý kiến ​​​​của họ về quan hệ tình dục qua đường hậu môn và tần suất họ tham gia vào nó. Một cuộc khảo sát trên 5.865 người của Đại học Indiana vào năm 2010 cho thấy quan hệ tình dục qua đường hậu môn đã trở nên phổ biến hơn với 40% nam giới đã từng thử Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Một cuộc khảo sát gần đây hơn cho thấy cả nam và nữ đều coi quan hệ tình dục qua đường hậu môn là “quan hệ tình dục”, khiến nó trở thành hoạt động được coi là quan hệ tình dục phổ biến nhất sau khi giao hợp âm đạo Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Gần đây, chúng tôi cũng đã thực hiện cuộc khảo sát riêng với 1.260 phụ nữ để trả lời câu hỏi:

Phụ nữ có thích quan hệ tình dục qua đường hậu môn không?

Kết quả rất thuyết phục, với 63,3% phụ nữ từng quan hệ tình dục qua đường hậu môn ít nhất một lần cho biết họ thích điều đó.

Các câu hỏi thường gặp
làm thế nào để làm sạch cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn
Q: Tôi có nên sử dụng chất bôi trơn cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn?

Đáp:  Chắc chắn rồi. Mặc dù một số người có thể thoải mái quan hệ tình dục qua đường hậu môn mà không cần hoặc có ít chất bôi trơn, nhưng hậu môn không tự bôi trơn như âm đạo Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Nếu không có chất bôi trơn, việc thâm nhập hậu môn có nhiều khả năng gây rách. Ngay cả khi bạn không bị đau hoặc chảy máu, các vết rách siêu nhỏ vẫn có thể xảy ra, khiến bạn dễ mắc STI hơn (quan hệ tình dục qua đường hậu môn là hoạt động rủi ro nhất khi lây truyền HIV Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy ) hoặc bị nhiễm vi khuẩn. Bạn ơi!

Tìm hiểu thêm về viêm âm đạo do vi khuẩn.

Q: Tôi nên sử dụng loại bôi trơn nào để chơi hậu môn?

A:  Điều này phụ thuộc vào sở thích cá nhân. Một số người thích chất bôi trơn siêu trơn kéo dài mãi mãi, thường được làm bằng silicone. Những người khác thích chất bôi trơn dạng gel, đặc hơn vì cảm giác “mềm mại hơn”. Sliquid Sassy được người hâm mộ yêu thích ở hạng mục thứ hai. Sẽ không hại gì khi mua một trong số đó để xem những gì bạn thích. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn đang thử chất bôi trơn silicon với bất kỳ đồ chơi silicon nào để kiểm tra tính tương thích và đảm bảo rằng không có phản ứng.

H: Tôi có nhất thiết phải tắm (hoặc thụt rửa hoặc dùng thuốc xổ không?).

A: Bạn không cần phải làm bất cứ điều gì trong số đó nhưng nhiều người thích làm như vậy vì sự yên tâm mang lại khi biết rằng họ sạch sẽ. Trong hầu hết các trường hợp, vòi hoa sen và khăn ướt là đủ tốt. Nếu bạn có thể nói rằng bạn cần đi xa hơn một chút, thì thụt rửa sẽ hoạt động tốt để làm sạch mọi thứ thừa. Sử dụng thuốc xổ có thể khiến bạn bị kích thích hoặc cuồng tín, nhưng điều đó chắc chắn là không cần thiết.

Q: Cạo râu có phải là điều kiện tiên quyết không?

A: Một số người cảm thấy hơi khó chịu về lông trên mông và gần hậu môn của họ. Điều đó là bình thường bởi vì chúng ta đều là động vật có vú. Nó có thể khó coi và có thể dễ nhận thấy hơn đối với một số người. Nếu lông của bạn đặc biệt dày, nó có thể cản trở việc chơi hậu môn. Bạn có thể cạo nó nếu đó là một mối quan tâm, hoặc nếu bạn quá tự ti.

Một số đàn ông cũng cạo râu trước khi mát-xa tuyến tiền liệt. Tìm hiểu thêm về xoa bóp tuyến tiền liệt.

Hãy nhớ rằng cạo bất kỳ sợi tóc nào cũng dẫn đến ngọn cùn, điều này thực sự có thể dễ nhận thấy hơn (đối với mắt hoặc da) so với mái tóc dài hơn nhưng thon hơn của bạn. Cạo râu cũng có thể là một hoạt động khó xử và bất kỳ vết xước nào trong khu vực này đều có thể dễ bị nhiễm trùng. Vì vậy, hãy sử dụng dao cạo và kem cạo râu chất lượng và thực hiện chậm rãi. Và không sử dụng nó trên bất kỳ bộ phận cơ thể nào khác sau đó, có thể truyền vi khuẩn.

Q: Tình dục qua đường hậu môn có lộn xộn không?

A: Quan hệ tình dục qua đường hậu môn thường không lộn xộn chút nào nếu bạn chuẩn bị kỹ càng cho nó. Bạn có thể không phải đối phó với bất kỳ vấn đề về phân nào, đặc biệt nếu gần đây bạn đã đi tiêu sạch. Tuy nhiên, nó có thể lộn xộn. Rốt cuộc, chúng ta đang nói về hậu môn.

Các mẹo chúng tôi đã cung cấp giúp giảm thiểu nguy cơ lộn xộn và bất kỳ sự bối rối nào liên quan. Tuy nhiên, bạn cần chuẩn bị tinh thần rằng bất cứ thứ gì xâm nhập vào mông của bạn đều có thể thải ra ngoài cùng với phân hoặc bạn có thể gặp tai nạn (thường là đầy hơi).

Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn hoặc khi sử dụng đồ chơi tình dục qua đường hậu môn có thể giúp việc dọn dẹp dễ dàng hơn nhiều!

Q:  Tôi có thể quay lại quan hệ tình dục qua đường âm đạo sau khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn không?

A:  Bất kể bạn thấy gì trong phim khiêu dâm, bạn không muốn đưa dương vật (hoặc đồ chơi hoặc ngón tay) vào âm đạo sau khi nó đã ở trong hậu môn. Trước tiên, nó cần được làm sạch kỹ lưỡng và bạn cũng cần sử dụng bao cao su mới. Hậu môn chứa vi khuẩn khác với âm đạo và điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc các bệnh khác Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Tài nguyên
William Saletan đã viết về quan hệ tình dục qua đường hậu môn cho Slate. Trong một bài báo , anh ấy xem xét lý do tại sao các phiên bao gồm quan hệ tình dục qua đường hậu môn cũng mang lại nhiều cực khoái hơn cho phụ nữ.

Nội dung bài viết