Nhiều người đàn ông lùng sục trên mạng để tìm thông tin về cách cương cứng và duy trì trạng thái cương cứng bởi vì khi bạn gặp khó khăn trong việc cương cứng và duy trì trạng thái cương cứng, điều đó có khả năng tàn phá tâm lý.

Mặc dù vấn đề này trong đầu bạn thường tồi tệ hơn so với thực tế, nhưng bạn không nên bỏ qua nó, đặc biệt nếu bạn gặp vấn đề về cương cứng và duy trì trạng thái cương cứng thường xuyên. Bạn có thể đang đối phó với chứng rối loạn cương dương (ED).

Lưu ý bên lề: Nếu bạn hiện đang vật lộn để làm cho cô gái của mình đạt cực khoái, thì bạn có thể muốn tìm hiểu về Squirt, Shake & Scream . Nó bắt đầu bằng cách dạy bạn các kỹ thuật để làm cho cô gái của bạn đạt cực khoái và xuất tinh liên tục. Sau đó, bạn sẽ học cách mang lại cho cô ấy nhiều cực khoái từ âm đạo và toàn thân. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại đây .

Rối loạn cương dương, đôi khi được gọi là liệt dương, là tình trạng bạn không thể đạt được hoặc duy trì sự cương cứng đủ vững chắc để có một cuộc giao hợp thỏa mãn Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Điều này có nghĩa là nếu bạn gặp khó khăn trong việc cương cứng hoặc cương cứng, có thể bạn đang đối phó với ED.

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị rối loạn cương dương, bạn không đơn độc. Trên thực tế, ước tính nó ảnh hưởng đến 30 triệu nam giới ở Hoa Kỳ và hơn 150 triệu nam giới trên toàn thế giới Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Tin tốt - một khi bạn xác định được loại ED mà bạn đang đối phó, sẽ có nhiều cách để khắc phục nó. Nhiều thứ khác nhau có thể gây ra ED, bao gồm các vấn đề về tuần hoàn, dùng một số loại thuốc theo toa và lo lắng về hiệu suất. Vì có nhiều nguyên nhân gây ra ED, bạn cũng sẽ thấy rằng có nhiều giải pháp hiệu quả hiện nay, giúp bạn có thể tìm ra phương pháp điều trị phù hợp với mình.

Nếu bạn đang cố gắng quyết định giải pháp nào phù hợp nhất với mình, hãy cân nhắc việc nói chuyện với bác sĩ về cách cương cứng và cách duy trì trạng thái cương cứng. Bác sĩ của bạn có thể giúp bạn xác định giải pháp tốt nhất cho nhu cầu riêng của bạn.

Triệu chứng rối loạn cương dương
ở lại khó khăn
Rối loạn cương dương, được định nghĩa là không có khả năng duy trì hoặc đạt được sự cương cứng đủ cứng để thực hiện hoạt động tình dục thỏa mãn, ảnh hưởng đến gần như mọi nam giới vào lúc này hay lúc khác. Tuy nhiên, ED chỉ được coi là một vấn đề y tế khi nó xảy ra liên tục, thường xuyên, trong một thời gian dài và bắt đầu ảnh hưởng đến tâm lý và tình cảm của một người đàn ông, gây tổn hại đến hoạt động tình dục và lòng tự trọng của anh ta Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Các triệu chứng của ED bao gồm Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy :

Tái phát không có khả năng cương cứng. Đôi khi bạn có thể cương cứng, nhưng không phải lúc nào bạn muốn quan hệ tình dục.
Định kỳ không có khả năng duy trì sự cương cứng của bạn. Mặc dù bạn có thể cương cứng nhưng nó không kéo dài đủ lâu để có một cuộc giao hợp viên mãn.
Không có khả năng cương cứng bất cứ lúc nào.
Nguyên nhân gây rối loạn cương dương
đứng thẳng trong nhiều giờ
Nguyên nhân của ED có thể được phân loại thành nguyên nhân thể chất và nguyên nhân tâm lý. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, đó là sự kết hợp của nhiều yếu tố gây ra ED (cả thể chất và tâm lý) và các nghiên cứu cho thấy ED hỗn hợp là loại ED phổ biến nhất Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Lưu ý bên lề: Nếu bạn muốn học cách làm cho cô gái của mình phun nước như một diễn viên khiêu dâm và mang lại cho cô gái của cô ấy những cơn cực khoái ưỡn lưng, cong ngón chân, la hét (nhiều lần) để khiến cô ấy nghiện bạn, thì bạn có thể học chúng một cách riêng tư và kín đáo. bản tin. Lấy nó ở đây .

Nguyên nhân vật lý – Các vấn đề về tuần hoàn
Các vấn đề về tuần hoàn hoặc rối loạn mạch máu thường là nguyên nhân gây ra ED, vì cả dòng chảy vào động mạch và dòng chảy ra của tĩnh mạch đều cần thiết để trở nên cứng rắn và duy trì trạng thái cứng rắn Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Một số vấn đề về tuần hoàn được biết là gây ra ED bao gồm:

Bệnh tim – Các nghiên cứu cho thấy khoảng 40% nam giới bị ED cũng mắc bệnh tim mạch, mặc dù hầu hết các nghiên cứu cho thấy ED thực sự xảy ra trước sự khởi phát của bệnh động mạch vành từ hai đến ba năm Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Mặc dù mối quan hệ giữa bệnh tim và ED không hoàn toàn rõ ràng, nhưng hai tình trạng này có các yếu tố rủi ro giống nhau và các nghiên cứu cho thấy nam giới mắc ED có nguy cơ tử vong do tim mạch và các biến cố tim mạch khác cao hơn 23% Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Tắc Mạch Máu (Xơ vữa động mạch) – Xơ vữa động mạch, một bệnh hệ thống trong đó mảng bám tích tụ trong động mạch dẫn đến tắc mạch máu, đã được phát hiện là góp phần gây rối loạn cương dương Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Vì việc cương cứng và duy trì trạng thái cương cứng đòi hỏi lưu lượng máu đầy đủ vào dương vật, xơ vữa động mạch là nguyên nhân chính gây ra ED Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Huyết áp cao – Tăng huyết áp, hoặc huyết áp cao, là bệnh đi kèm phổ biến nhất liên quan đến ED, và có một số dấu hiệu cho thấy tăng huyết áp và ED về cơ bản là cùng một rối loạn, mặc dù chúng ảnh hưởng đến hai hệ thống cơ quan khác nhau Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Cholesterol cao – Một nghiên cứu cho thấy mức cholesterol LDL trung bình ở nam giới bị ED cao hơn đáng kể so với nhóm chứng, cho thấy tác động của cholesterol LDL (cholesterol xấu) đối với ED Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng các loại thuốc giảm cholesterol như atorvastatin (Lipitor) có thể giúp cải thiện chức năng cương dương ở những bệnh nhân chỉ có cholesterol cao là yếu tố nguy cơ của ED Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Nguyên nhân vật lý – Các vấn đề về thần kinh
làm sao để cứng lâu hơn
ED thần kinh, ED gây ra bởi các vấn đề về thần kinh hoặc rối loạn thần kinh, chiếm từ 10-19% các trường hợp ED và nhiều vấn đề/rối loạn thần kinh có liên quan đến ED, bao gồm Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy :

Bệnh tiểu đường – Ở những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, ảnh hưởng của lượng đường trong máu cao có thể dẫn đến tổn thương cả dây thần kinh và mạch máu, có thể dẫn đến các vấn đề về tình dục như rối loạn cương dương. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy rằng hơn một nửa số nam giới mắc bệnh tiểu đường cuối cùng bị rối loạn cương dương, mặc dù việc quản lý bệnh tiểu đường đúng cách có thể giúp ngăn ngừa và điều trị chứng rối loạn cương dương do tổn thương thần kinh liên quan đến bệnh tiểu đường và các vấn đề về tuần hoàn gây ra Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-13.bwt' không được tìm thấy .

Bệnh Parkinson – Một quan sát quy mô lớn về nam giới mắc bệnh Parkinson (PD) cho thấy rối loạn cương dương rất cao ở nam giới mắc bệnh này, với 2/3 nam giới mắc bệnh Parkinson cho biết chức năng cương dương kém hoặc rất kém. Tuy nhiên, quan sát này cũng cho thấy rối loạn cương dương thường xuất hiện trước bệnh và có thể là một yếu tố dự báo sớm quan trọng của bệnh Parkinson Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Một nghiên cứu khác đã xem xét 75 người mắc bệnh PD đang hoạt động tình dục và trong nghiên cứu này, 68,4% nam giới đã báo cáo ED Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Đột quỵ – Người ta cho rằng sự gián đoạn của mạng lưới trung tâm đảm bảo sự cương cứng có thể góp phần làm tăng tỷ lệ và mức độ nghiêm trọng của ED sau đột quỵ, mặc dù các loại thuốc được thêm vào sau đột quỵ hoặc tác dụng chống cương dương của suy giảm chức năng và tâm lý cũng có thể góp phần Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Các nghiên cứu khác cho thấy chức năng xuất tinh, chức năng cương dương và ham muốn tình dục đều bị suy giảm ở những bệnh nhân bị đột quỵ Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Đa xơ cứng – Đa xơ cứng có liên quan đến tỷ lệ rối loạn chức năng tình dục cao hơn ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, khiếu nại phổ biến nhất về rối loạn chức năng tình dục ở nam giới mắc MS là ED, với khoảng 50-75% nam giới được nghiên cứu báo cáo các vấn đề về ED Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Các vấn đề về thần kinh khác – Các tình trạng khác ảnh hưởng đến đường dẫn truyền thần kinh bao gồm Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy :

Chấn thương tủy sống
động kinh
Teo nhiều hệ thống
nứt đốt sống
Suy giảm thần kinh ngoại vi sau phẫu thuật tuyến tiền liệt hoặc vùng chậu
Bất kỳ điều kiện nào trong số này có thể là lý do khiến bạn không thể cương cứng và không thể cương cứng.

Các vấn đề về thể chất khác
làm thế nào để duy trì sự cương cứng
Nhiều vấn đề về thể chất khác có thể cản trở việc cương cứng và duy trì cương cứng, chẳng hạn như:

Bệnh Peyronie – Bệnh Peyronie là một căn bệnh trong đó mô sẹo được gọi là mảng bám hình thành trong dương vật, phổ biến nhất là tích tụ ở phía dưới hoặc phía trên của dương vật. Sự tích tụ của các mảng bám làm cho dương vật bị uốn cong hoặc cong, có thể gây đau khi cương cứng. Mặc dù nguyên nhân chính xác của bệnh vẫn chưa được biết, nhưng nó có thể là kết quả của chấn thương lặp đi lặp lại ở dương vật, chấn thương cấp tính ở dương vật hoặc bệnh tự miễn dịch. ED rất phổ biến ở nam giới mắc bệnh này và tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh, việc cương cứng và duy trì cương cứng có thể trở nên khó khăn. Trong một số trường hợp, bệnh có thể dẫn đến không thể giao hợp Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Béo phì – Béo phì là nguyên nhân gây ra hơn 300.000 ca tử vong mỗi năm tại Hoa Kỳ và gần đây nó đã được chứng minh là một yếu tố rủi ro độc lập đối với ED. Khoảng 79% nam giới bị rối loạn cương dương có chỉ số BMI từ 25 trở lên, nam giới có chỉ số BMI trên 30 có nguy cơ rối loạn chức năng tình dục cao gấp 3 lần Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhiều nam giới béo phì đã áp dụng các hành vi lành mạnh như giảm cân và tập thể dục thường xuyên đã có thể lấy lại hoạt động tình dục Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Hội chứng chuyển hóa – Hội chứng chuyển hóa là tên gọi của một nhóm các yếu tố rủi ro làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và các vấn đề sức khỏe khác. Các yếu tố rủi ro bao gồm béo bụng, mức chất béo trung tính cao, lượng đường trong máu trên mức bình thường, tăng huyết áp và mức cholesterol tốt thấp Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . ED có liên quan đến mọi thành phần của hội chứng chuyển hóa Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Một nghiên cứu xem xét mối quan hệ giữa hội chứng chuyển hóa và ED cho thấy mọi bệnh nhân trong nghiên cứu mắc hội chứng chuyển hóa cũng bị ED Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Rối loạn giấc ngủ – Một số bằng chứng chỉ ra mối liên hệ giữa rối loạn giấc ngủ và ED, và bằng chứng này cho thấy rằng nên xem xét rối loạn giấc ngủ hoặc ED bất cứ khi nào nghi ngờ người kia ở nam giới trưởng thành Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Các nghiên cứu đã liên kết cụ thể tỷ lệ mắc ED gia tăng ở bệnh nhân ngưng thở khi ngủ Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Ung thư tuyến tiền liệt – Phẫu thuật cắt bỏ tuyến tiền liệt triệt để, xạ trị và điều trị bằng hormone đối với bệnh ung thư tuyến tiền liệt đều có thể gây ra chứng ED ở một số nam giới. Việc cương cứng và duy trì trạng thái cương cứng có thể không còn khả thi đối với một số nam giới nếu không có sự trợ giúp của các phương pháp nhân tạo như thiết bị y tế hoặc thuốc men Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Bạn có biết rằng chơi ở tuyến tiền liệt mang lại cảm giác dễ chịu và có thể tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt, vì vậy bạn có thể dễ dàng cương cứng khi có tuổi? Đúng rồi! Kiểm tra hướng dẫn này để xoa bóp tuyến tiền liệt .

Testosterone thấp – Khoảng một phần năm nam giới được chẩn đoán mắc chứng ED có bất thường về nội tiết tố và ED có liên quan đến mức testosterone thấp Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Khi nghi ngờ testosterone thấp gây ra ED, liệu pháp testosterone có thể hữu ích, mặc dù nó không phải lúc nào cũng dẫn đến việc giải quyết ED Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Tìm hiểu cách testosterone giúp bạn có được một cơ bắp trong bài đăng này.

Sức khỏe răng miệng kém/Viêm nha chu mãn tính – Đáng ngạc nhiên là ngay cả sức khỏe răng miệng của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng cương cứng và cương cứng. Các chuyên gia gần đây đã khám phá mối liên hệ giữa viêm nha chu mãn tính và ED và phát hiện ra rằng viêm nha chu mãn tính là một yếu tố nguy cơ đối với ED. Điều này có nghĩa là sức khỏe răng miệng là một biện pháp phòng ngừa quan trọng đối với ED và các bệnh hệ thống nghiêm trọng khác Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Hợp pháp/Bất hợp pháp/Thuốc theo toa
làm thế nào để giữ cương cứng
Thuốc theo toa, thuốc hợp pháp và thuốc bất hợp pháp có thể gây ra chứng ED, khiến cho việc cương cứng và duy trì trạng thái khó khăn trở thành vấn đề. Các loại thuốc liên quan đến ED bao gồm:

Một số loại thuốc kê đơn – Nhiều loại thuốc kê đơn khác nhau có liên quan đến ED, với nhiều phân tích cho thấy thuốc chống trầm cảm ba vòng và thuốc benzodiazepin có liên quan đến tình trạng này Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Thuốc huyết áp thường được kết hợp với ED Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Các loại thuốc khác có thể gây ra ED bao gồm Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy :

Thuốc kháng histamine như diphenhydramine (Benadryl), cimetidine (Tagamet) và promethazine (Phenergan)
Thuốc lợi tiểu và thuốc cao huyết áp như atenolol (Tenormin), clonidine (Catapres), furosemide (Lasix), labetalol (Normadyne), prazosin (Minipress), spironolactone (Aldactone) và verapamil (Calan)
Thuốc chống trầm cảm và thuốc tâm thần như diazepam (Valium), fluoxetine (Prozac), lorazepam (Ativan) và sertraline (Zoloft)
Thuốc điều trị bệnh Parkinson như levodopa (Sinemet) và benztropine (Cogentin)
Thuốc nội tiết tố và thuốc hóa trị
Thuốc phiện như methadone, morphine, codeine và oxycodone (Percodan, Oxycontin)
Ma túy bất hợp pháp – Mặc dù ma túy bất hợp pháp thường được coi là thuốc kích thích tình dục, nhưng chúng đã được báo cáo là có tác động bất lợi đến chức năng tình dục và một nghiên cứu cho thấy khi xem xét những người lạm dụng ma túy sử dụng heroin, MDMA và amphetamine, nam giới lạm dụng ma túy có nhiều khả năng mắc phải hơn. ED cũng như giảm ham muốn tình dục Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Sử dụng thuốc lá – Một nghiên cứu đã ghi nhận mối quan hệ giữa rối loạn cương dương và sử dụng thuốc lá Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Một nghiên cứu khác xem xét các bằng chứng xung quanh vai trò của hút thuốc trong ED cho thấy hút thuốc có thể làm tăng gấp đôi khả năng mắc ED vừa phải hoặc hoàn toàn, mặc dù có một số bằng chứng cho thấy việc ngừng hút thuốc có thể làm giảm nguy cơ mắc ED Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Nghiện rượu – Một nghiên cứu về những người đàn ông nghiện rượu cho thấy 72% có ít nhất một lần rối loạn chức năng tình dục, với những rối loạn chức năng phổ biến nhất bao gồm xuất tinh sớm, ham muốn tình dục thấp và ED Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Uống nhiều rượu làm tăng nguy cơ rối loạn chức năng tình dục.

Nguyên nhân tâm lý
làm thế nào để có được tinh ranh của tôi cứng
Nguyên nhân tâm lý có thể liên quan đơn lẻ hoặc kết hợp với nguyên nhân thể chất trong một số trường hợp ED Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Tuy nhiên, ngày nay người ta cho rằng chỉ có khoảng 10% trường hợp ED có nguyên nhân tâm lý Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Một số nguyên nhân tâm lý của ED bao gồm:

Trầm cảm - Trầm cảm thường liên quan đến rối loạn chức năng tình dục ở cả hai giới và phân tích đã phát hiện ra rằng có mối liên hệ hai chiều giữa rối loạn chức năng tình dục và trầm cảm - bệnh nhân bị rối loạn chức năng tình dục như ED nên được kiểm tra trầm cảm và nam giới có triệu chứng trầm cảm nên được đánh giá rối loạn chức năng tình dục Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Cả trầm cảm và rối loạn lo âu đều phổ biến ở nam giới bị ED, mặc dù mối quan hệ với rối loạn chức năng tình dục có vẻ phức tạp Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Lo lắng về hiệu suất – Lo lắng về hiệu suất là một nguyên nhân tâm lý của ED và người ta ước tính rằng nỗi sợ thất bại về tình dục, cùng với các yếu tố tâm lý khác, có thể gây ra từ 10-20% các trường hợp ED Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Ngay cả khi có nguyên nhân vật lý gây ra ED, căng thẳng và lo lắng về hiệu suất đi kèm với ED có thể làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn, dẫn đến một chu kỳ phức tạp của ED và lo lắng về hiệu suất. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng lo lắng là một yếu tố chính gây rối loạn chức năng tình dục, đặc biệt là liên quan đến hoạt động tình dục Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Một nghiên cứu khác về quân nhân trẻ tuổi bị rối loạn cương dương cho thấy mối bận tâm về hình ảnh cơ thể, đặc biệt là bộ phận sinh dục, có thể ảnh hưởng đến sự lo lắng về tình dục, dẫn đến các vấn đề về chức năng tình dục, chẳng hạn như rối loạn cương dương Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Hiệu suất và lo lắng về tình dục nói chung là phổ biến đối với cả phụ nữ và nam giới. Bạn có thể trải nghiệm điều này bởi vì bạn quá quan tâm đến việc làm cho đối tác của mình đạt cực khoái. Thông tin thêm về cách làm cho phụ nữ đạt cực khoái trong bài đăng này.

Bạn muốn biết làm thế nào để đối phó với nó? Đọc bài đăng này về chứng lo âu tình dục , điều này có thể giúp bạn đánh bại sự lo lắng và duy trì sự cương cứng khi quan hệ tình dục.

Căng thẳng – Căng thẳng là nguyên nhân chính gây ra ED thường bị bỏ qua và nếu bạn đang gặp khó khăn trong công việc, các vấn đề trong mối quan hệ của mình hoặc trải qua các sự kiện khác trong cuộc sống, bạn có thể gặp khó khăn trong việc vượt qua Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . ED có thể do căng thẳng gây ra theo nhiều cách. Bạn có thể bị phân tâm bởi các vấn đề căng thẳng trong cuộc sống thay vì hoàn toàn đắm chìm trong thời điểm quan hệ tình dục, điều này có thể khiến bạn không nhận được sự kích thích tình dục cần thiết cho sự cương cứng lâu dài và vững chắc. Mức độ căng thẳng cao cũng có thể ảnh hưởng đến sinh lý của bạn, làm giảm lưu lượng máu đến dương vật, gây ra chứng ED. Thật không may, ED do căng thẳng gây ra có thể gây ra một chu kỳ căng thẳng, ED, căng thẳng hơn và nhiều vấn đề hơn với ED.

Các vấn đề về mối quan hệ – Các vấn đề về mối quan hệ như xung đột trong gia đình và xung đột trong mối quan hệ của một cặp vợ chồng cũng có liên quan đến rối loạn chức năng tình dục. Một nghiên cứu cho thấy xung đột gia đình và vợ chồng có mối liên hệ đáng kể với ED, cũng như các triệu chứng trầm cảm và lo lắng thả nổi Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Một nghiên cứu nhỏ khác cho thấy bản chất chu kỳ tiềm ẩn của các vấn đề về mối quan hệ và ED, và trong khi đau khổ trong hôn nhân có liên quan đến rối loạn chức năng tình dục như ED, ED cũng được phát hiện là một phần trong sự bất hòa trong hôn nhân Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Các vấn đề về cảm xúc và mối quan hệ khác cũng có thể dẫn đến ED, chẳng hạn như Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy :

Cảm giác nghi ngờ và thất bại trong mối quan hệ của bạn
Giao tiếp kém trong mối quan hệ của bạn
Tức giận, lo lắng, sợ hãi hoặc căng thẳng trong mối quan hệ
Mong đợi quá nhiều từ quan hệ tình dục, biến nó thành nhiệm vụ thay vì niềm vui
Lòng tự trọng thấp – Lòng tự trọng thấp được cho là nguyên nhân tâm lý tiềm ẩn của ED ở nam giới và ngay cả khi ED là do các yếu tố thể chất gây ra, nó có thể gây ra các vấn đề về lòng tự trọng thấp và căng thẳng Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy tiếp tục chu kỳ của ED. Một nghiên cứu đã xem xét lòng tự trọng ở nam giới mắc chứng ED được điều trị bằng thuốc sildenafil (Viagra) và nhận thấy khi ED được điều trị hiệu quả bằng thuốc, nam giới đã thấy sự cải thiện đáng kể về lòng tự trọng, sự hài lòng trong quan hệ tình dục và sự tự tin. Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Nghiên cứu này nhấn mạnh mối quan hệ của lòng tự trọng và các yếu tố tâm lý xã hội khác với chức năng cương dương.

Xấu hổ/Tội lỗi từ những trải nghiệm trong quá khứ – Rối loạn cương dương cũng có thể xuất phát từ cảm giác tội lỗi, xấu hổ, sợ hãi hoặc những cảm xúc khác liên quan đến những trải nghiệm tình dục trong quá khứ của bạn. Ví dụ, những giáo lý tôn giáo ban đầu khiến bạn cảm thấy tình dục là điều đáng xấu hổ hoặc tội lỗi có thể khiến bạn cảm thấy xấu hổ khi tham gia vào bất kỳ hình thức hoạt động tình dục nào. Hình phạt cho việc thủ dâm là một trải nghiệm tiêu cực khác có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục trong tương lai. Ngay cả trải nghiệm tình dục tiêu cực với bạn tình cũng có thể khiến bạn cảm thấy tội lỗi hoặc xấu hổ, dẫn đến căng thẳng dẫn đến khó cương dương Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Vô sinh - Những cảm xúc đi kèm với vô sinh, cũng có thể gây ra ED. Khi các cặp vợ chồng không thể thụ thai, nó thường để lại cho cả hai người những cảm xúc như đau buồn, hoảng sợ, tuyệt vọng và tức giận, và tất cả những cảm xúc này có thể ảnh hưởng đến hoạt động tình dục Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Nhiều nghiên cứu đã thảo luận về tỷ lệ rối loạn cương dương ở nam giới bị vô sinh Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy , với một nghiên cứu đặc biệt chỉ ra rằng 22% nam giới tham gia vào một nghiên cứu về các cặp vợ chồng vô sinh đã đối mặt với một số loại rối loạn cương dương Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Một nghiên cứu khác về nam giới trải qua đánh giá vô sinh cho thấy một số nam giới có thể đối phó với rối loạn chức năng tình dục, bao gồm khó cương cứng, để đáp ứng với chẩn đoán vô sinh Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Thói quen thủ dâm – Có thể thói quen thủ dâm, đặc biệt khi thủ dâm được kết hợp với nội dung khiêu dâm, có thể góp phần gây ra ED. Một phân tích đã xem xét các tài liệu và nghiên cứu lâm sàng và tìm thấy một số bằng chứng có thể chỉ ra mối liên hệ giữa việc sử dụng nội dung khiêu dâm trên internet trong khi thủ dâm và điều kiện có thể làm suy yếu hưng phấn với bạn tình ngoài đời thực Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Giải pháp cho Rối loạn cương dương
làm thế nào để có được khó khăn
Nếu bạn đang tìm kiếm thông tin về cách cương cứng và cách duy trì trạng thái cương cứng, bạn sẽ thấy có nhiều giải pháp khác nhau cho chứng rối loạn cương dương, mặc dù phương pháp điều trị bạn chọn phải dựa trên nguyên nhân gây ra chứng rối loạn cương dương của bạn. Khi ED lần đầu tiên được công nhận là một vấn đề sức khỏe thực sự ở nam giới, nhiều lựa chọn điều trị đã có sẵn, bao gồm các lựa chọn như thuốc ức chế phosphodiesterase-5 (PDE5) đường uống, thiết bị chân không, điều chỉnh lối sống và tiêm trong cơ thể Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Tuy nhiên, tất cả các phương pháp điều trị đều có những hạn chế và hiệu quả của chúng khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gốc rễ của ED, đó là lý do tại sao bạn nên làm việc với bác sĩ để xác định giải pháp tốt nhất.

Thuốc theo toa cho ED – Thuốc uống theo toa được coi là hình thức điều trị ED được ưu tiên hơn các thủ thuật xâm lấn, chẳng hạn như tiêm dương vật và can thiệp phẫu thuật Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy khi bạn muốn cương cứng nhanh. Bác sĩ có thể kê cho bạn các loại thuốc như sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), vardenafil (Staxyn, Levitra) hoặc avanafil (Stendra) để giúp bạn cương cứng và duy trì cương cứng. Tất cả các loại thuốc này đều hoạt động bằng cách thư giãn các cơ trơn và tăng lưu lượng máu đến dương vật của bạn trong quá trình kích thích tình dục Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Một trong những lợi ích của việc dùng thuốc điều trị ED là nó có thể giúp bạn cương cứng nhanh chóng. Nhưng nó có thể không lý tưởng cho quan hệ tình dục tự phát nếu bạn không mang theo thuốc bên mình.

Điều quan trọng là tránh dùng những loại thuốc này nếu bạn dùng nitrat cho bệnh tim vì sự kết hợp của những loại thuốc này có thể dẫn đến giảm huyết áp đột ngột. Sự kết hợp giữa thuốc chẹn alpha với thuốc giúp bạn cương cứng hoàn toàn cũng có thể gây giảm huyết áp đột ngột, vì vậy, điều quan trọng là luôn thảo luận về tất cả các loại thuốc bạn đang dùng với chuyên gia y tế.

Mặc dù những loại thuốc này có thể giúp bạn cương cứng nhanh chóng và/hoặc duy trì sự cương cứng lâu hơn, nhưng đôi khi chúng có thể dẫn đến tình trạng cương cứng không thoải mái trong nhiều giờ liền. Kiểm tra đơn thuốc của bạn để biết các cảnh báo, tác dụng phụ và lời khuyên về thời điểm liên hệ với bác sĩ của bạn.

Tìm hiểu thêm về kéo dài lâu hơn trên giường.

Bơm chân không và vòng đệm – Các thiết bị chân không dành cho ED đã được bán trên thị trường từ đầu những năm 1980 và chúng bao gồm ba phần: xi lanh chân không, bơm tạo chân không và một hoặc nhiều vòng để co thắt. Cả máy bơm vận hành bằng tay và chạy bằng pin đều có sẵn. Sau khi máy bơm được sử dụng để cương cứng, sau đó một hoặc nhiều vòng (đôi khi được gọi là vòng gà) được đặt vào gốc dương vật để giúp bạn cương cứng. Không bao giờ được để nhẫn quá 30 phút Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Máy bơm chân không được sử dụng với vòng gà có thể gây ra một số tác dụng phụ, đặc biệt là khi bạn đã quen với chúng. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một khi các vòng được đặt ở gốc, lưu lượng máu đến dương vật sẽ giảm Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Mặc dù đau và khó chịu là những lý do phổ biến khiến bạn không hài lòng với việc sử dụng máy bơm chân không, nhưng các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tỷ lệ hài lòng chung với máy bơm chân không như một cách để cương cứng và duy trì trạng thái cương cứng là khoảng 68% Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Chế độ ăn uống, tập thể dục và các thay đổi lối sống khác – Thay đổi lối sống như giảm cân, tránh sử dụng rượu và ma túy bất hợp pháp, hoạt động thể chất và ngừng hút thuốc đều được khuyến nghị cho những người đàn ông bị ED muốn cương cứng Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Ngay cả khi các phương pháp điều trị khác được sử dụng, chẳng hạn như dùng thuốc theo toa, thì việc điều chỉnh lối sống cũng được khuyến nghị. Ngừng thuốc lá rất được khuyến khích đối với những người hút thuốc vì nguy cơ mắc ED tăng 51% ở những người hút thuốc Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Các nghiên cứu cũng đã được thực hiện về việc giảm cân như một phương pháp điều trị rối loạn cương dương, và trong một mẫu bệnh nhân nam mắc bệnh tiểu đường thừa cân hoặc béo phì, việc giảm cân đã chứng minh phần nào hữu ích trong việc duy trì chức năng cương dương Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Tiêm dương vật – Một số loại thuốc khác nhau có sẵn ở dạng tiêm dương vật, bao gồm papaverine, papaverine cộng với phentolamine, Trimix và alprostadil, và những loại thuốc tiêm này hoạt động bằng cách thư giãn các cơ trơn và mở rộng mạch máu trong dương vật của bạn để tạo ra sự cương cứng Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Một tác dụng phụ tiềm ẩn của những mũi tiêm này là khiến dương vật bị cong, có thể cản trở quan hệ tình dục và rất đau. Alprostadil là một trong những loại thuốc tiêm được sử dụng phổ biến nhất cho ED và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phương pháp điều trị này an toàn và hiệu quả, mặc dù sợ đau và thủng dương vật thường là lý do khiến nam giới không chọn sử dụng phương pháp điều trị này Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Đối với những người đàn ông không thích ý tưởng tiêm thuốc vào dương vật của họ, có sẵn thuốc đạn alprostadil. Những viên thuốc đạn này được đưa vào niệu đạo bằng cách sử dụng dụng cụ bôi sẵn và sự cương cứng thường bắt đầu trong vòng 8-10 phút sau khi sử dụng và kéo dài trong khoảng 30-60 phút Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Đây có thể là một lựa chọn tốt hơn cho những người đàn ông muốn cương cứng lâu hơn nhưng không muốn cương cứng kéo dài hàng giờ.

Can thiệp phẫu thuật (phẫu thuật mạch máu, cấy ghép dương vật) – Can thiệp phẫu thuật cho ED thường được sử dụng như là phương sách cuối cùng khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả. Hai loại phẫu thuật có thể được sử dụng để cương cứng mạnh hơn hoặc duy trì cương cứng lâu hơn bao gồm Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy :

Cấy ghép một thiết bị được thiết kế để làm cho dương vật cương cứng (cấy ghép dương vật)
Xây dựng lại các động mạch trong khu vực để tăng lưu lượng máu đến dương vật
Các thiết bị cấy ghép thường được đặt bởi bác sĩ tiết niệu và có hai loại cấy ghép khác nhau, bao gồm:

Cấy ghép dễ uốn, là những thanh cho phép bạn điều chỉnh vị trí của dương vật theo cách thủ công
Cấy ghép bơm hơi, cho phép bạn sử dụng một máy bơm nằm trong bìu để làm cho dương vật của bạn rộng hơn và dài hơn
Các thiết bị cấy ghép thường có tỷ lệ hài lòng cao, trong một dương vật giả bơm hơi được phát hiện có tỷ lệ hài lòng là 83% Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy và một thiết bị khác có tỷ lệ hài lòng là 85% Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Phẫu thuật mạch máu dương vật bao gồm phẫu thuật tái tạo mạch máu dương vật và thủ thuật thắt tĩnh mạch dương vật. Mặc dù các thủ thuật thắt tĩnh mạch dương vật có tỷ lệ thành công ngắn hạn hợp lý, nhưng sự phổ biến của can thiệp phẫu thuật này đã giảm trong những năm gần đây do kết quả lâu dài kém Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Ca phẫu thuật tái tạo mạch máu dương vật đầu tiên được thực hiện vào năm 1973, nhưng vẫn tiếp tục có tranh cãi về hiệu quả lâu dài của các thủ thuật này. Phân tích tổng hợp được thực hiện bởi Hội đồng Hướng dẫn Lâm sàng của Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ đã tuyên bố vào năm 1996 rằng không phải phẫu thuật tĩnh mạch hoặc động mạch cho ED là hợp lý để thực hiện thường quy Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Tư vấn tâm lý – Nếu các vấn đề về cảm xúc hoặc tâm lý đang ảnh hưởng đến ED của bạn, thì tư vấn tâm lý có thể hữu ích. Chuyên gia tư vấn có thể hướng dẫn bạn các phương pháp giảm căng thẳng và lo lắng liên quan đến tình dục Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Trong một số trường hợp, bạn có thể được yêu cầu đưa đối tác của mình đến các phiên họp để đối tác của bạn có thể tìm hiểu cách hỗ trợ bạn tốt nhất. Các nghiên cứu cũng đã tìm thấy bằng chứng ủng hộ việc sử dụng liệu pháp nhóm nam giới như một phương pháp điều trị hiệu quả cho ED Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Một nghiên cứu khác cho thấy rằng liệu pháp tình dục cung cấp một lựa chọn điều trị hiệu quả, đáng tin cậy với kết quả lâu dài tốt cho ED tâm lý Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Liệu pháp thay thế testosterone – Vì testosterone được biết là có tương quan với chức năng cương dương và các nghiên cứu đã chỉ ra mối tương quan giữa lượng testosterone huyết thanh thấp và giảm chức năng cương dương, nên liệu pháp thay thế testosterone đôi khi được sử dụng để điều trị ED Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Gel thẩm thấu qua da thông qua miếng dán hoặc các ứng dụng gel khác đã được báo cáo là cải thiện ham muốn, sự thích thú, động lực tình dục và hoạt động tình dục tổng thể, đồng thời cũng có sự gia tăng tỷ lệ nam giới cho biết họ cương cứng hoàn toàn và hài lòng hơn với sự cương cứng của họ Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Tuy nhiên, các nghiên cứu khác đã kết luận rằng liệu pháp thay thế testosterone có thể là một liệu pháp thay thế tốt hơn khi được sử dụng cùng với thuốc ức chế PDE-5 như Viagra cho ED ở những bệnh nhân có lượng testosterone thấp Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Liệu pháp hormone có thể không chỉ giúp bạn duy trì sự cương cứng. Nó cũng có thể giảm thiểu tình trạng mất ham muốn tình dục do testosterone thấp.

Nếu bạn đang tìm cách tăng ham muốn tình dục cho đối tác của mình, hãy xem bài đăng này về cách khiến phụ nữ hứng tình hoặc bài đăng này về cách kích thích các cô gái .

Châm cứu – Châm cứu ngày càng được sử dụng như một phương pháp điều trị thay thế cho bệnh nhân ED, mặc dù một đánh giá có hệ thống về châm cứu đã kết luận rằng không có đủ bằng chứng để hỗ trợ cho ý kiến cho rằng châm cứu có thể tự cải thiện ED Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Một nghiên cứu thí điểm nhỏ cho thấy 15% bệnh nhân thấy chất lượng cương cứng được cải thiện và 31% cho biết có sự gia tăng hoạt động tình dục, mặc dù rất khó để đưa ra kết luận chắc chắn về hiệu quả của châm cứu từ nghiên cứu thí điểm này Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Cần có nhiều nghiên cứu hơn về châm cứu và ED, nhưng có thể đáng để thử cùng với các phương pháp điều trị ED khác.

Bài tập Kegel – Trong chức năng cương dương bình thường, các cơ sàn chậu hoạt động, vì vậy có giả thuyết cho rằng cơ sàn chậu yếu có thể là nguyên nhân gây ra ED. Một nghiên cứu đã so sánh hiệu quả của các bài tập phản hồi sinh học áp kế và cơ sàn chậu với những thay đổi lối sống ở nam giới bị ED. Trong thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát này, nam giới trong nhóm can thiệp đã thấy chức năng cương dương tăng đáng kể sau 3 tháng và sau 6 tháng, có sự cải thiện hơn nữa, với 40% nam giới đạt được chức năng cương dương bình thường và 34,5% thấy cải thiện chức năng cương dương Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Nghiên cứu này cho thấy rằng việc sử dụng các bài tập sàn chậu có thể là một phương pháp tiếp cận đầu tiên tuyệt vời để điều trị cho những người đàn ông muốn giải quyết ED lâu dài.

Kegels có thể góp phần tăng cường sức mạnh cho dương vật, giúp dễ dàng giữ cương cứng lâu hơn một cách tự nhiên.

Liên quan: 4 bài tập Kegel sẽ nâng cao đời sống tình dục của bạn!

'Phương pháp điều trị' cần tránh để đạt được và duy trì sự cương cứng
biện pháp khắc phục tại nhà để giữ cho một khó khăn trên
Quảng cáo trên đài phát thanh, quảng cáo biểu ngữ trực tuyến và thậm chí cả quảng cáo trên truyền hình thường cung cấp “thuốc ma thuật” và “thực phẩm bổ sung” được quảng cáo là phương pháp điều trị đáng kinh ngạc để điều trị ED và tăng cường hoạt động tình dục. Bạn có thể muốn làm theo những lời khuyên này để trở nên chăm chỉ và kiên trì; tuy nhiên, theo FDA, nhiều sản phẩm trong số này thực sự chứa các thành phần thuốc không được tiết lộ và chúng có thể bao gồm sự kết hợp của các thành phần không được tiết lộ hoặc liều lượng cực cao của các thành phần, cả hai đều có khả năng gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Trên thực tế, thử nghiệm của FDA đã phát hiện ra rằng một số “viên thuốc ma thuật” có sẵn mà không cần toa này thực sự có chứa sildenafil (Viagra), thành phần hoạt chất trong thuốc ED Viagra, và liều lượng đủ cao để gây nguy hiểm cho một số bệnh nhân. Việc vô tình uống các thành phần kê đơn có trong những viên thuốc này cũng có thể gây ra tương tác nguy hiểm với một số loại thuốc Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Điều quan trọng là phải cẩn thận với các chất bổ sung được bán có chứa các thành phần “tự nhiên”. Nhân sâm, maca và cỏ sừng dê là một số loại thực phẩm bổ sung không kê đơn được bán với lời tuyên bố rằng chúng sẽ cải thiện sức khỏe tình dục nam giới và điều trị rối loạn chức năng tình dục. Tuy nhiên, không có nhiều bằng chứng để hỗ trợ những tuyên bố này. Trên thực tế, các nhà sản xuất thậm chí không cần gửi bằng chứng về độ tinh khiết của chúng Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy và rất khó để biết bạn thực sự nhận được bao nhiêu hoạt chất khi mua thực phẩm chức năng.

Rối loạn cương dương có thể do cả nguyên nhân thể chất và tâm lý gây ra, và trong nhiều trường hợp, đó là sự kết hợp của các yếu tố thể chất và tâm lý ở gốc rễ của vấn đề cần được giải quyết nếu bạn muốn biết cách duy trì sự cương cứng. Tuy nhiên, khi bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân của ED, bạn sẽ thấy rằng có nhiều giải pháp khác nhau có thể giúp bạn trong hành trình khám phá cách cương cứng và duy trì cương cứng khi quan hệ tình dục với bạn tình. Bạn có thể vượt qua ED, điều cần thiết là đảm bảo bạn chỉ thử các giải pháp an toàn, đã được chứng minh và bạn nên thảo luận vấn đề này với bác sĩ để có thể cùng nhau chọn phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

Tài nguyên
Theo Tiến sĩ Paul Joannides, điều đó là bình thường nếu một số điểm cương cứng của bạn khó hơn những điểm khác .

Bài báo này trên The Telegraph đưa ra lời khuyên cho những phụ nữ có bạn tình không thể giữ được sự cương cứng.

Nếu bạn muốn biết quan điểm của phụ nữ về chứng rối loạn cương dương, hãy đọc bài đăng này.

WebMD cũng cung cấp hướng dẫn của đối tác về ED.

Xem thông tin đồ họa thông tin về rối loạn cương dương tại Superdrug Online Doctor.

Trở nên cứng rắn và duy trì sự cương cứng của bạn Câu hỏi thường gặp
Câu hỏi thường gặp #1 – Rối loạn cương dương một lần có phải là vấn đề lớn không?
Nếu bạn thấy rằng mình không thể vượt qua khó khăn một hoặc hai lần thì cũng không có gì phải lo lắng. Nó xảy ra với tất cả mọi người đôi khi. ED không được chẩn đoán cho đến khi một người đàn ông không thể cương cứng hoặc đủ cương cứng để quan hệ tình dục trong hơn một nửa thời gian Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Đừng để vấn đề xảy ra một lần làm bạn lo lắng vì lo lắng và căng thẳng về hiệu suất có thể là nguyên nhân chính gây ra ED.

Câu hỏi thường gặp #2 – Rối loạn cương dương có phải là một phần bình thường của tuổi già không?
Các nghiên cứu cho thấy ED là một tình trạng phổ biến có liên quan đến lão hóa, ảnh hưởng đến 52% nam giới trong độ tuổi 40-70 và thậm chí nhiều nam giới trên 70 tuổi hơn Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Tuổi tác được coi là một yếu tố rủi ro đối với ED ở độ tuổi khoảng 50 trở lên, mặc dù điều này không hiếm ở nam giới trẻ hơn Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Những người đàn ông lớn tuổi cũng có thể gặp khó khăn trong việc cương cứng hơn những người đàn ông trẻ tuổi.

Sự săn chắc có thể làm cho sự cương cứng của bạn dường như lớn hơn.

Liên quan: Làm thế nào để làm cho dương vật của bạn to hơn

Câu hỏi thường gặp #3 – Tôi có nên đi khám bác sĩ nếu tôi nghĩ mình bị rối loạn cương dương không?
Nếu bạn thấy rằng mình đang bị rối loạn cương dương dai dẳng ảnh hưởng đến đời sống tình dục và gây ra cảm xúc đau khổ, thì bạn cần nói chuyện với bác sĩ của mình Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Thật không may, nhiều người đàn ông không nói chuyện với bác sĩ của họ về vấn đề này vì họ thấy chủ đề cương cứng hoàn toàn và giữ cho nó khó nói. Có thể khó để thốt ra những từ “Tại sao tôi không thể cương cứng?” thành tiếng. Một số gợi ý từ Harvard Health để nói chuyện với bác sĩ của bạn về ED bao gồm Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy :

Tìm những từ làm việc tốt cho bạn. Hãy nghĩ ra một công cụ phá băng để giúp bạn đưa ra chủ đề này với bác sĩ của mình.
Viết ra những câu hỏi bạn có để không quên nếu bạn cảm thấy không thoải mái hoặc lo lắng.
Theo dõi các triệu chứng của bạn, vì bác sĩ có thể sẽ hỏi bạn một số câu hỏi cụ thể
Hãy nhớ rằng các bác sĩ đã nghe nói về những vấn đề kỳ lạ hơn là những bệnh nhân không thể giữ được sự cương cứng. Và việc cho bác sĩ biết rằng bạn không thể cương cứng được có thể giúp bác sĩ xác định các mối lo ngại về sức khỏe chẳng hạn như các vấn đề về tuyến tiền liệt và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp cho chúng.

Câu hỏi thường gặp #4 – Rối loạn cương dương được chẩn đoán như thế nào?
Chẩn đoán ED có thể bao gồm một số bước khác nhau, bao gồm Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy :

Xem xét lịch sử tình dục và sức khỏe tổng thể
Một cuộc kiểm tra thể chất để tìm kiếm bất kỳ vấn đề cơ bản
Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm như xét nghiệm nước tiểu, xét nghiệm cholesterol, công thức máu hoặc kiểm tra nồng độ testosterone
Siêu âm dương vật để đo lưu lượng máu trong dương vật của bạn
Kiểm tra tâm lý xã hội để tìm hiểu xem các yếu tố tâm lý có thể gây ra ED hay không
Câu hỏi thường gặp #5 – Có thể đạt cực khoái mà không cần cương cứng không?
Có, bạn có thể đạt cực khoái mà không cần cương cứng vì sự cương cứng không cần thiết để đạt cực khoái hoặc xuất tinh. Ngay cả khi bạn không thể cương cứng hoặc chỉ có thể cương cứng một phần, bạn vẫn có thể đạt cực khoái khi được kích thích tình dục. Miễn là bạn vẫn có cảm giác da bình thường ở dương vật, bạn có thể đạt cực khoái mặc dù không cương cứng Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Câu hỏi thường gặp #6 – Tôi có nên thảo luận về chứng rối loạn cương dương với đối tác của mình không? Nếu vậy, làm thế nào?
Nếu bạn muốn duy trì mối quan hệ viên mãn với đối tác của mình, bạn cần nói về những khó khăn tình dục mà bạn đang gặp phải, chẳng hạn như ED. Một số mẹo để nói chuyện với đối tác của bạn bao gồm Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy :

Thảo luận trước về ED với một đối tác mới.
Mô tả những gì làm hài lòng bạn tình dục. Ví dụ: nếu bạn bị ED, bạn có thể cần kích thích bằng tay nhiều hơn để đạt được sự cương cứng. Đây cũng là thời điểm tốt để hỏi điều gì làm hài lòng đối tác của bạn.
Hãy nhớ rằng hoạt động tình dục không đồng nghĩa với một mối quan hệ viên mãn hay yêu thương.
Bởi vì nói chuyện về tình dục có thể khó khăn, bạn nên xem lời khuyên này để thảo luận về tình dục với đối tác của bạn.

Nói chuyện với đối tác của bạn có thể tiết lộ rằng cô ấy không quan tâm đến sự cương cứng của bạn như bạn nghĩ. Nó cũng có thể tạo cơ hội để bạn làm hài lòng cô ấy theo những cách khác, chẳng hạn như ăn âm hộ ( mẹo ở đây ) hoặc dùng ngón tay cho cô ấy ( học cách dùng ngón tay cho phụ nữ ), điều này có thể làm giảm áp lực lên dương vật của bạn.

Tìm hiểu làm thế nào để làm hài lòng người phụ nữ của bạn.

Hai bạn có thể quyết định rằng đồ chơi tình dục là đồ chơi hữu ích để thâm nhập và thậm chí chúng có thể khiến cô ấy phun nước.

Đọc thêm: Làm thế nào để làm cho một cô gái phun ra

Câu hỏi thường gặp #7 – Việc sử dụng phim khiêu dâm quá mức có thể gây ra chứng rối loạn cương dương của tôi không?
Có một số bằng chứng ủng hộ mối liên hệ giữa rối loạn chức năng tình dục, chẳng hạn như ED và thường xuyên thủ dâm với nội dung khiêu dâm trên internet. Trong một số trường hợp, có vẻ như thủ dâm khi xem phim khiêu dâm trên internet có thể khiến bạn chỉ cương cứng khi xem phim khiêu dâm, mặc dù việc từ bỏ phim khiêu dâm trên internet chỉ trong ba tuần đã dẫn đến giảm rối loạn chức năng tình dục Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Câu hỏi thường gặp #8 – Điều gì xảy ra nếu tôi không tìm thấy giải pháp hiệu quả? Tôi có thể làm gì?
Nếu bạn đã thử các giải pháp khác nhau để duy trì sự cương cứng mà không có kết quả, bạn có thể lo lắng rằng đời sống tình dục của mình đã kết thúc. Tuy nhiên, bạn vẫn có các lựa chọn cho hoạt động tình dục với đối tác. Hãy nhớ rằng bạn không cần phải đạt được hoặc duy trì sự cương cứng để đạt được cực khoái, vì vậy bạn vẫn có thể tận hưởng sự kích thích tình dục với bạn tình của mình và đạt được cực khoái Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Tập trung vào đối tác của bạn và làm hài lòng cô ấy có thể cho thấy rằng bạn quan tâm và bạn muốn mang lại niềm vui trong mối quan hệ của mình và có thể giúp bạn duy trì một mối quan hệ viên mãn Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .