Cách thủ dâm (dành cho phụ nữ): Hướng dẫn đạt cực khoái 7 bước
Mặc dù dường như mọi người đều biết Kinh thánh của các cô gái hư là nơi bạn có thể học cách khiến người đàn ông của mình phát cuồng vì sung sướng, nhưng hôm nay tôi muốn thực hiện một cách tiếp cận hơi khác và dạy cho bạn mọi điều cần biết về thủ dâm và mang lại cho mình những cực khoái khó tin.
Tôi cũng đã đính kèm một số hình ảnh minh họa chi tiết, để bạn có thể dễ dàng hiểu chuyện gì đang xảy ra và làm thế nào để đạt khoái cảm nhất có thể khi thủ dâm.
Lưu ý bên lề: Nếu bạn hiện đang vật lộn để đạt cực khoái khi quan hệ tình dục hoặc thủ dâm, thì bạn có thể muốn tìm hiểu về Giải pháp Cực khoái Dễ dàng . Nó sẽ dạy bạn làm thế nào để đạt cực khoái âm đạo và toàn thân khi quan hệ tình dục và thủ dâm. Nó hoạt động ngay cả khi bạn hiện đang phải vật lộn để đạt cực khoái khi quan hệ tình dục hoặc khi thủ dâm. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại đây .
Học cách thủ dâm rất thú vị, hoàn toàn tự nhiên và là một trong nhiều cách để ngừng bị kích thích . Điều tuyệt vời với thủ dâm là bạn đang tìm hiểu về cơ thể mình. Bạn đang khám phá cảm giác thích thú khi được chạm vào, vuốt ve và kích thích, và bạn đang tìm hiểu về những vùng nào trên cơ thể bạn nhạy cảm nhất. Vì vậy, hiểu cách cơ thể bạn đạt cực khoái bằng cách thủ dâm thường xuyên sẽ giúp bạn đạt cực khoái với bạn tình dễ dàng hơn nhiều trong quan hệ tình dục.
Podcast: 20 kỹ thuật thủ dâm cường độ cao để đạt cực khoái mạnh mẽ
Hướng dẫn bên dưới cực kỳ chi tiết, nhưng bạn sẽ tìm thấy các kỹ thuật thủ dâm thậm chí còn mạnh mẽ hơn trong podcast này mà tôi đã ghi lại…chính xác là 20!
Nghe thêm các tập podcast Bad Girls Bible tại đây
Mặc dù hướng dẫn này sẽ chỉ cho bạn cách bắt đầu trên con đường mang lại cho mình một số chữ 'O' ngọt ngào, nhưng có một điều mà tôi muốn bạn biết trước khi đọc tiếp.
Liên quan: Nếu bạn muốn mang lại cho người đàn ông của mình những cơn cực khoái ưỡn người, cong ngón chân, la hét khiến anh ấy nghiện tình dục với bạn, thì bạn sẽ tìm thấy chúng trong bản tin riêng tư và kín đáo của tôi. Bạn cũng sẽ học được 5 sai lầm nguy hiểm và "ngớ ngẩn" về tình dục khiến chàng mất hứng thú và cách tránh chúng. Lấy nó ở đây .
Những người khác nhau phản ứng với những điều khác nhau. Bạn có thể nhận thấy rằng một số kỹ thuật hoặc cảm giác nhất định không mang lại lợi ích gì cho bạn, trong khi chúng lại có tác dụng kỳ diệu đối với những người khác.
Điều quan trọng là tìm ra điều gì phù hợp với bạn bằng cách sử dụng hướng dẫn của tôi làm… hướng dẫn, cùng với một chút thử và sai. Điều này cũng đúng khi cố gắng tăng ham muốn tình dục của bạn . Vì vậy, chúng ta sẽ bắt đầu với việc đảm bảo rằng bạn hiểu đầy đủ về cơ thể mình, sau đó bạn sẽ tìm hiểu lý do tại sao việc đặt mình vào tư duy đúng đắn lại quan trọng và chỉ khi đó chúng ta mới tìm hiểu một số cách thủ dâm tốt nhất (bạn có thể bỏ qua ngay cho họ bằng cách nhấp vào đây ). Ngoài ra, nếu bạn muốn các kỹ thuật thủ dâm nâng cao hơn của tôi, thì bạn nên xem bài viết chi tiết này tại đây .
Bước # 1 – Giải phẫu của bạn
Tôi biết bạn có thể muốn chuyển thẳng đến phần “Cách thực hiện”, nhưng vui lòng đọc phần này về giải phẫu của bạn trước, nó sẽ giúp bạn đạt cực khoái mạnh mẽ hơn nhiều mỗi khi thủ dâm!
cách-thủ-dâm-nhãn-âm-đạo
Sơ đồ trên cho thấy tất cả các bộ phận quan trọng bên ngoài âm đạo của bạn.
Mũ trùm âm vật – Ở phía trên cùng của âm đạo, bạn có thể nhìn thấy mũ trùm âm vật của mình. Mũ âm vật là một vạt da nhỏ bao phủ âm vật của bạn. Nó không phục vụ nhiều mục đích khác ngoài việc bảo vệ âm vật rất nhạy cảm của bạn khỏi bị tổn thương.
Âm vật – Âm vật của bạn có lẽ là bộ phận quan trọng nhất trên cơ thể khi thủ dâm bằng ngón tay. Đó là phần da nhỏ xíu chứa đầy các đầu dây thần kinh tạo cảm giác lạ thường khi được kích thích đúng cách. Như bạn có thể thấy từ sơ đồ, nó nằm ngay bên dưới mui xe âm vật của bạn.
Môi lớn & Môi bé – Môi lớn & môi bé của bạn là những vạt da được chỉ ra trong sơ đồ chạy dọc bên ngoài âm đạo của bạn. Như bạn có thể thấy, môi lớn của bạn lớn hơn nhiều so với môi bé. Độ nhạy cảm của những thay đổi từ phụ nữ sang phụ nữ. Vì vậy, bạn có thể thấy họ rất vui khi được kích thích trong khi những người khác không nhận được nhiều sự hài lòng từ họ.
Lỗ niệu đạo – Lỗ niệu đạo của bạn là nơi bạn đi tiểu, vì vậy chúng tôi sẽ không chú ý đến nó khi thủ dâm.
Câu đố nhanh: Bạn có cho công việc thổi tốt không?
Nếu bạn là người mới ở đây, thì bạn có thể muốn làm bài kiểm tra dưới đây để biết bạn giỏi quan hệ tình dục bằng miệng và thỏa mãn người đàn ông của mình đến mức nào. Bạn có thể phát hiện ra rằng bạn thật tệ (ý định chơi chữ) hoặc bạn đã là một nữ hoàng công việc bú cu.
Âm đạo – Âm đạo của bạn là một khu vực khác trên cơ thể, bên cạnh âm vật của bạn, siêu nhạy cảm và cảm thấy khó tin khi được kích thích bằng ngón tay hoặc bằng dương vật giả/máy rung. Và có nhiều cách để làm điều này mà tôi giải thích (có sơ đồ) bên dưới.
Hậu môn – Hậu môn của bạn cũng có rất nhiều đầu dây thần kinh và cũng khá dễ chịu khi được kích thích. Tôi đề cập nhiều hơn về quan hệ tình dục qua đường hậu môn trong hướng dẫn này .
thủ dâm-mặt cắt-âm đạo
Mặc dù tôi đã đề cập đến âm vật, niệu đạo và hậu môn, nhưng vẫn còn một số khu vực khác cần lưu ý, cũng như hai khu vực siêu dễ chịu, Điểm G & Điểm A.
Điểm G – Điểm G nằm khoảng 2-3 inch (5-7,5 cm) bên trong thành trước của âm đạo. Tuy nhiên, như tôi đã giải thích trong bài viết về Điểm G , bạn sẽ không cảm thấy thích thú khi chạm vào cho đến khi bạn bị kích thích và bật. Vì vậy, nếu bạn đi tìm nó khi bạn không hoàn toàn hứng thú, bạn sẽ gặp khó khăn trong việc tìm ra nó.
Nếu bạn muốn biết thêm thông tin chuyên sâu về Điểm G cũng như các kỹ thuật làm tình & thủ dâm Điểm G, thì hãy nhớ xem bài viết này về Điểm G. Nhưng nếu bạn muốn có thêm thông tin khoa học, thì bài viết trên Wikipedia về nó ở đây cũng sẽ giúp ích rất nhiều.
Điểm A – Như bạn có thể thấy từ sơ đồ, Điểm A nằm sâu hơn nhiều trong âm đạo trên thành trước của cổ tử cung. Khi được kích thích, nó có thể dẫn đến cực khoái âm đạo rất mạnh mẽ. Tuy nhiên, việc sử dụng ngón tay để làm điều này sẽ khó khăn, vì vậy bạn có thể cần đầu tư vào thứ gì đó như dương vật giả để làm điều đó cho bạn. Điểm A còn được gọi là điểm sâu, vùng AFE hay thậm chí là “tâm chấn”. Bạn có thể tìm hiểu thêm về nó trên Wikipedia tại đây .
Âm đạo – Toàn bộ chiều dài âm đạo của bạn rất nhạy cảm và cảm thấy tuyệt vời khi được kích thích, đặc biệt là Điểm A & G của bạn như tôi đã đề cập ở trên.
Cổ tử cung – Cổ tử cung của bạn rất nhạy cảm, và trong khi một số phụ nữ thích được kích thích cổ tử cung khi thủ dâm và quan hệ tình dục, thì những người khác lại thấy không thể chịu được áp lực dù là nhỏ nhất lên cổ tử cung của họ.
Trực tràng – Trực tràng của bạn là khu vực bạn gặp phải sau khi thâm nhập vào hậu môn của bạn. Mức độ bạn thích kích thích vùng này trên cơ thể tùy thuộc vào bạn. Lời khuyên của tôi là thử nghiệm. Hướng dẫn quan hệ tình dục qua đường hậu môn sẽ giúp bạn ra ngoài.
Bước # 2 – Thiết lập
Thủ dâm sẽ thú vị và vui vẻ hơn rất nhiều khi bạn thư giãn và thoải mái. Vì vậy, một chút kế hoạch trước có thể làm nên điều kỳ diệu. Nếu bạn định thủ dâm, hãy đảm bảo rằng bạn sẽ không bị quấy rầy…trừ khi đó là điều bạn muốn! Điều này thường có nghĩa là bạn cần khóa cửa phòng ngủ để mọi người không thể xông vào và làm phiền bạn. Nếu bạn không có khóa, hãy đợi cho đến khi không có ai xung quanh.
Từ việc nói chuyện với các sinh viên, tôi nhận thấy rằng việc xây dựng chậm và thoải mái sẽ dẫn đến cực khoái viên mãn hơn. Vì vậy, nếu có thời gian, bạn sẽ thấy rằng tắm bong bóng hoặc tắm vòi sen lâu và thư giãn trước là một cách tuyệt vời để có tâm trạng cho hoạt động tình dục .
Đọc: Mẹo thủ dâm bằng vòi hoa sen .
Bạn có thể đọc ở đâu đó rằng thắp nến, xông hương và chơi nhạc thư giãn/quyến rũ đều có thể làm tăng thêm trải nghiệm. Đúng rồi. Nhưng nó thường có thể là một rắc rối khi chuẩn bị trước tất cả những thứ đó. Vì vậy, hãy cố gắng tìm ra điều gì phù hợp nhất với bạn và thực hiện một thử nghiệm nhỏ. Bạn thậm chí có thể thấy rằng bạn không cần chuẩn bị nhiều.
Bước #3 – Xây dựng
Bây giờ bạn đã thiết lập xong mọi thứ và chắc chắn rằng mình sẽ không bị quấy rầy, đã đến lúc bắt tay vào việc và bắt đầu thủ dâm. Nếu đây là lần đầu tiên bạn thủ dâm, thì tôi khuyên bạn nên tắt đèn và chui vào trong chăn. Làm điều này có thể giúp bạn đạt cực khoái dễ dàng hơn.
Nhưng đừng đi thẳng vào âm vật/âm đạo của bạn!
Bạn có thể háo hức bắt đầu thủ dâm ngay lập tức, nhưng tốt hơn hết là bạn nên tiếp tục xây dựng nó. Bắt đầu bằng cách xoa từ từ đùi lên bụng và trên ngực. Cố gắng lắng nghe cơ thể của bạn để tìm ra nơi cảm thấy tốt nhất để xoa bóp và kích thích. Ngực của bạn có thể cảm thấy nhạy cảm và dễ chịu nhất khi chạm vào, hoặc có thể phần bên trong đùi của bạn cảm thấy tốt nhất hoặc thậm chí có thể là eo của bạn. Điều quan trọng là thử nghiệm và tìm ra những gì tốt nhất cho bạn và cơ thể của bạn.
Tiếp tục làm điều này chỉ trong một hoặc hai phút trước khi cuối cùng hạ một tay xuống đáy quần của bạn. Quá trình xây dựng chậm này là một phần giúp cho cực khoái của bạn mạnh mẽ hơn nhiều khi bạn lên đỉnh.
Bước #4 – Làm thế nào để thực sự thủ dâm
Cuối cùng, chúng ta đến phần thủ dâm thực tế của hướng dẫn thủ dâm này! Tôi sẽ đề cập đến các kỹ thuật cơ bản mà bạn có thể sử dụng trên trang này, nhưng bạn sẽ tìm thấy nhiều phương pháp thủ dâm mạnh mẽ hơn trong hướng dẫn kỹ thuật thủ dâm nâng cao này và hướng dẫn này về cách bạn tự khám phá .
Tập trung vào Clit của bạn
cách-thủ dâm-âm đạo
Cách thủ dâm đơn giản nhất là dùng ngón tay chà xát vào âm vật. Đối với nhiều phụ nữ, đây là cách ưa thích của họ để thủ dâm và đạt cực khoái. Có một số cách khác nhau để xoa, xoa bóp và vuốt ve âm vật của bạn, từ việc xoa nhẹ bằng một ngón tay đến sử dụng cả bốn ngón tay theo chuyển động mạnh hơn đến sử dụng gối hoặc thậm chí tập trung vào Điểm U.
Để tìm hiểu 15 kỹ thuật thủ dâm khác nhau và xem minh họa chi tiết về chúng, hãy xem hướng dẫn kỹ thuật thủ dâm tại đây .
Kỹ thuật ngón tay phi thường
cọ-âm-vật-cách-thủ-dâm
Sau khi bạn học cách thủ dâm bằng cách tập trung vào âm vật và bên ngoài âm đạo, đã đến lúc bạn khám phá những khoái cảm nằm bên trong bằng cách tự mình dùng ngón tay. Kỹ thuật cơ bản rất dễ dàng; bạn chỉ cần trượt một ngón tay đã bôi trơn vào bên trong và tạo áp lực và kích thích ở nơi cảm thấy dễ chịu nhất.
Nhưng kỹ thuật cơ bản này có lẽ sẽ không dẫn đến khoái cảm rung chuyển cơ thể. Để tìm hiểu chính xác cách đạt cực khoái kinh thiên động địa từ việc tự dùng ngón tay, hãy xem hướng dẫn minh họa về cách tự dùng ngón tay tại đây .
Rất nhiều kỹ thuật bổ sung
cách-thủ-dục-môi-môi
Bạn có thể nghĩ rằng biết một số kỹ thuật kích thích âm vật và cách tự dùng ngón tay là đủ để thủ dâm, nhưng còn nhiều điều hơn thế nữa. Nếu bạn đã từng muốn tìm hiểu cách trải nghiệm sự xuất tinh của phụ nữ và làm cho mình xuất tinh trong khi thủ dâm, thì hãy xem các hướng dẫn chi tiết này .
Tất nhiên, bạn cũng có thể đưa đồ chơi tình dục vào phương trình. Nhấp vào đây để tìm hiểu tám cách sử dụng máy rung của bạn để tận hưởng từng đợt kích thích mãnh liệt. Và đừng quên sử dụng dương vật giả nữa. Nếu bạn muốn tìm hiểu chính xác cách sử dụng dương vật giả của mình trong quá trình thủ dâm để đạt được cảm giác sung sướng đến chảy nước mắt, hãy đọc Hướng dẫn về dương vật giả tại đây .
Bước #5 – Đưa Bản Thân Đến Cực Khoái
Khi học cách thủ dâm, có một cái bẫy mà bạn phải tránh. Cái bẫy này đang nghĩ rằng bạn “phải đạt cực khoái”. Kiểu suy nghĩ này gây áp lực cho bạn, điều này có thể khiến bạn ít có khả năng mắc bệnh hơn. Thay vào đó, cách tốt hơn để tiếp cận thủ dâm là không có mục tiêu. Thay vào đó, bạn nên xem nó như:
Tận hưởng quá trình, bất kể điều gì xảy ra.
Như đã nói, để đạt được cực khoái không quá khó. Bạn chỉ cần tìm vị trí, kỹ thuật & cường độ mà bạn yêu thích nhất và tập trung sự chú ý của mình vào đó đồng thời đảm bảo lắng nghe cơ thể mình.
Để biết thêm các mẹo về cách đạt cực khoái, hãy đảm bảo xem Hướng dẫn Cực khoái siêu chuyên sâu .
Bước #6 -Thủ Dâm Với Sự Thâm Nhập
Đối với một số người, sự thâm nhập trong quá trình thủ dâm có thể mang lại cảm giác tuyệt vời và đưa niềm vui của bạn lên một tầm cao mới. Có một loạt các cách bạn có thể làm điều này.
Thủ dâm điểm G – Bạn có thể thử dùng ngón tay xâm nhập vào cơ thể mình để tạo áp lực lên Điểm G. Nếu thấy mỏi tay, bạn có thể thử dùng dương vật giả để thay thế. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về cách thâm nhập vào bản thân trong quá trình thủ dâm và đạt cực khoái tại Điểm G, thì hãy xem bài viết này về cách tự sờ và đọc bài viết này về Điểm G của bạn .
Thủ dâm A Spot – Nếu bạn muốn đạt A Spot của mình trong khi thủ dâm, thì bạn sẽ cần một dương vật giả. Điểm A của bạn sẽ quá sâu để ngón tay của bạn có thể với tới một cách thoải mái. Thay vì lặp lại ở đây về những kỹ thuật sử dụng để thủ dâm Điểm A của bạn, tôi sẽ đề cập đến cách đạt được Điểm A của bạn trong bài viết này về cách đạt cực khoái âm đạo .
Bước #7 – Thủ Dâm Bằng Máy Rung
Sử dụng máy rung có thể cực kỳ thú vị. Nhưng trước khi bạn lao ra khỏi cửa và mua một cái, đây là hai điểm quan trọng cần tính đến:
1) Máy rung có thể mang lại sự kích thích mãnh liệt, có thể là quá nhiều đối với một số phụ nữ (đến mức không dễ chịu và thực sự hơi đau).
2) Máy rung giá rẻ thường chỉ có một tốc độ, điều này có thể gây khó chịu nếu bạn muốn mức độ kích thích chậm hơn và thoải mái hơn. Nếu bạn thực sự nghiêm túc về việc thủ dâm tuyệt vời, thì lời khuyên của tôi là hãy sử dụng máy rung có tốc độ thay đổi ngay cả khi nó đắt hơn một chút.
Bạn có thể đọc toàn bộ hướng dẫn sử dụng máy rung tại đây .
Để biết hầu hết các mẹo và ý tưởng thủ dâm hiệu quả, chẳng hạn như tìm và kích thích Điểm U của bạn, hãy đảm bảo xem bài viết thứ hai này sẽ dạy cho bạn các kỹ thuật thủ dâm hiệu quả nhất của tôi cùng với bài viết này về cách bạn tự khám phá
