S&M là gì và nó có thể thay đổi đời sống tình dục của bạn như thế nào?

Rihanna và Madonna đã hát về nó và có một bộ phim bom tấn của Hollywood về S&M dựa trên bộ ba phim khiêu dâm bán chạy nhất, nhưng chính xác thì S&M là gì?

S&M, hay bạo dâm, chỉ đơn giản là một phần của phổ BDSM; mặc dù, nhiều người sử dụng các từ thay thế cho nhau. Tuy nhiên, mỗi yếu tố của BDSM – nô lệ, kỷ luật, thống trị, phục tùng, bạo dâm và khổ dâm – đều có thể được trải nghiệm riêng lẻ. Ví dụ: bạn có thể thử ràng buộc nhẹ với đối tác của mình ngay cả khi cả hai bạn đều không thực sự xác định mình là người thống trị hay phục tùng. Học cách phục tùng với những lời khuyên này .

Lưu ý bên lề: Nếu bạn hiện đang vật lộn để đạt cực khoái khi quan hệ tình dục hoặc thủ dâm, thì bạn có thể muốn tìm hiểu về Giải pháp Cực khoái Dễ dàng . Nó sẽ dạy bạn làm thế nào để đạt cực khoái âm đạo và toàn thân khi quan hệ tình dục và thủ dâm. Nó hoạt động ngay cả khi bạn hiện đang phải vật lộn để đạt cực khoái khi quan hệ tình dục hoặc khi thủ dâm. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại đây .

Mặc dù bài viết này tập trung vào S&M vật lý, hãy nhớ rằng nó hoạt động tốt với các mặt hàng khác dưới chiếc ô BDSM.

Giữ An Toàn Khi Thực Hành S&M | 

S&M là gì?

Các phương tiện truyền thông thường miêu tả một phiên bản S&M khuôn mẫu và hoành tráng, phiên bản này có thể không chỉ phi thực tế và gây hiểu lầm mà thậm chí còn gây chết người. Ở dạng cơ bản nhất, S&M đề cập đến trò chơi, thường có bản chất tình dục, liên quan đến bạo dâm và khổ dâm. Tự hỏi những điều đó là gì?

Meriam Webster định nghĩa bạo dâm là:

sự thích thú mà ai đó có được từ việc bạo lực, tàn nhẫn hoặc gây ra đau đớn; đặc biệt là : khoái cảm tình dục từ việc làm tổn thương hoặc trừng phạt ai đó

Và bạn sẽ thấy sau đây là định nghĩa cho khổ dâm:

Nếu bạn muốn mang đến cho người đàn ông của mình những khoái cảm ưỡn người, cong ngón chân, la hét khiến anh ấy nghiện bạn, thì bạn sẽ tìm thấy chúng trong bản tin riêng tư và kín đáo của tôi. Bạn cũng sẽ học được 5 sai lầm nguy hiểm và "ngớ ngẩn" về tình dục khiến chàng mất hứng thú và cách tránh chúng. Lấy nó ở đây .

tận hưởng nỗi đau: niềm vui mà ai đó có được khi bị lạm dụng hoặc bị tổn thương; đặc biệt là : khoái cảm tình dục khi bị tổn thương hoặc trừng phạt

S&M có thể liên quan đến nhiều hoạt động khác nhau, từ trò chơi tác động bao gồm đánh đòn, đánh đòn và đánh roi đến chơi dao, cắn, cào, đánh, xây dựng thương hiệu, kẹp và kẹp quần áo – nhiều hơn nữa về kẹp núm vú trong bài đăng này – tra tấn gà và bi, v.v. Nó thậm chí không phải là vật chất, một trong hai. Những cảnh tra tấn và làm nhục mang đến một loại “nỗi đau” tinh thần có thể kích thích tột độ.

Tại sao mọi người sẽ thích nhận được nỗi đau? Có một số giả thuyết bao gồm từ việc giải phóng endorphin và hormone trong khi chơi S&M đến khả năng kiểm soát cách thức và cường độ cơn đau được thực hiện. Bởi vì những người bạo dâm thường có xu hướng phục tùng, nên việc từ bỏ quyền lực trong phòng ngủ có thể mang lại thời gian nghỉ ngơi cho những trách nhiệm mà họ gánh vác trong suốt thời gian còn lại trong ngày.

Cũng có lý do là bạn có thể không hiểu tại sao một số người lại bạo dâm tình dục, ngay cả khi bạn biết bạn thích đau đớn! Những người bạo dâm thường thích sự kiểm soát mà họ có trong phiên S&M, đặc biệt nếu họ cảm thấy mình có ít quyền lực trong cuộc sống hàng ngày. Rõ ràng, gây đau đớn là một nguồn kiểm soát và có rất nhiều điểm chồng chéo giữa bạo dâm và thống trị, nơi bạn có thể hạn chế và kiểm soát chuyển động của đối tác theo đúng nghĩa đen. Nhiều kẻ bạo dâm/thượng lưu/thống trị rất thích quan tâm đến bạn tình của họ một cách khiêu dâm. Bài đăng này nói về sự thống trị theo chiều sâu.

Tâm lý học ngày nay gợi ý rằng quan hệ tình dục bạo dâm có thể giúp giải phóng năng lượng và cảm xúc mà quan hệ tình dục thông thường không giải phóng được. Nguồn . S&M vượt qua ranh giới mong manh giữa đau đớn và khoái cảm, đây có thể không phải là một bước nhảy lớn như bạn nghĩ. Đối với nhiều người, S&M là một cách tốt để giảm bớt căng thẳng hàng ngày bằng cách đóng một vai trò khác với những gì chúng ta mong đợi.

Có nghĩa là một đối tác muốn loại bỏ nỗi đau và đối tác kia muốn nhận nó trong mối quan hệ S&M. Nếu bạn có thể tìm được một đối tác bổ sung cho mình, thì đó có thể là một đối tác hoàn hảo cho S&M! Mặc dù, trong một số trường hợp, đối tác sẽ chịu đau đớn vì điều đó làm hài lòng đối tác của cô ấy, và điều ngược lại cũng có thể đúng. Rốt cuộc, sự thỏa hiệp là những gì các mối quan hệ được xây dựng trên đó.

Bởi vì S&M xoay quanh thể chất, bạn không nhất thiết phải thêm sự thống trị hoặc các hành động phục vụ nằm trong chiếc ô BDSM lớn hơn. Trên thực tế, bạn có thể thích bị đau nhưng hãy chiếm ưu thế, cung cấp sự kích thích về thể chất mà không cần đóng vai tinh thần hoặc chuyển đổi giữa các vai nếu bạn muốn! Tất nhiên, nhiều tình huống nhập vai rất phù hợp với S&M. Thêm về điều đó ở đây . Các vai trò liên quan đến hình phạt cũng tạo nên những trò chơi BDSM tuyệt vời .

Những quan niệm sai lầm phổ biến về S&M
hoạt động s và m
S&M có thể phổ biến hơn bạn nghĩ. Ví dụ: các báo cáo của Kinsey cho thấy gần một nửa số người ít nhất một lần có phản ứng khiêu dâm khi cắn và khoảng 1/4 số người được hỏi thường xuyên có phản ứng khiêu dâm khi cắn. Nguồn . Đây chỉ là một loại hoạt động thu hút nhiều người!

Trắc nghiệm nhanh: Bạn có cho những công việc thổi tệ hại không?
Nếu bạn là người mới ở đây, thì bạn có thể muốn làm bài kiểm tra dưới đây để biết bạn giỏi quan hệ tình dục bằng miệng và thỏa mãn người đàn ông của mình đến mức nào. Bạn có thể phát hiện ra rằng bạn thật tệ (ý định chơi chữ) hoặc bạn đã là một nữ hoàng công việc bú cu.

Có lẽ cách dễ nhất để giải thích tại sao S&M hấp dẫn một số người là giải thích điều gì không hấp dẫn. S&M không phải là cơ hội tự do để lạm dụng hoặc làm hại đối tác của bạn mà không có sự đồng ý của anh ấy hoặc cô ấy và bạn cũng có quyền đồng ý với các hoạt động hoặc không, kết thúc hoặc tạm dừng bất kỳ trò chơi nào không phù hợp với bạn. Bất cứ lúc nào, bạn có thể thương lượng các điều khoản của mối quan hệ S&M của mình .

Ngay cả kẻ bạo dâm, người thoát khỏi nỗi đau, vẫn giữ được quyền lực trong tình huống S&M. Nó có thể không có ý nghĩa với bạn nếu bạn không phải là một kẻ bạo dâm, nhưng có sự đau đớn hoặc kích thích tốt/mong muốn và xấu/không mong muốn. Biết khi nào cơn đau sẽ xảy ra và mức độ dữ dội của nó sẽ mở đường cho cơn đau mong muốn, nhưng ít kẻ bạo dâm sẽ thích thú khi vô tình bị vấp ngón chân!

Trừ khi nó đã được thảo luận trước đó, S&M thường không liên quan đến bất kỳ yếu tố bất ngờ nào. Hơn nữa, S&M không phải là hành vi lạm dụng vì cả hai bên đã có thỏa thuận từ trước. Cuối cùng, S&M thậm chí không nhất thiết phải gợi dục. Ví dụ, trong khi một số người thích bị đánh đòn hoặc thậm chí bị kích thích vì nó, họ có thể không muốn bất kỳ hình thức thâm nhập hoặc hoạt động tình dục nào ngoài điều đó.

Bạn không chỉ có thể chọn từ danh sách dài các hoạt động S&M mà còn có thể chọn cường độ chơi sẽ như thế nào. Ví dụ: bạn có thể mua một chiếc kẹp tóc có lông mà hầu như không gây đau nếu bạn muốn giữ nó ở phần cuối của quang phổ, hoặc bạn có thể dốc toàn lực và sử dụng một chiếc có đuôi làm bằng da hoặc thậm chí là loại dây xích bóng. thường dành riêng cho móc khóa và dây chuyền. Mặc dù bạn có thể thích đánh đòn – hãy nói thêm về điều đó trong  bài đăng này – nhưng bạn không nhất thiết phải dùng đến cách đánh roi, phương pháp này sử dụng một thanh gỗ hoặc kim loại cứng và có thể làm rách da và để lại những vết bầm tím nghiêm trọng.

Cuối cùng, sẽ ổn thôi nếu bạn muốn chơi cường độ cao hơn trong một số phiên nhưng lại thích tham gia vào các hoạt động ít gây đau đớn hơn cho những phiên khác. Bạn có thể coi đó là một lối sống và tham gia vào cộng đồng địa phương của mình hoặc chỉ đơn giản là thỉnh thoảng bị đánh đòn và cắn. Không có đúng hay sai với S&M. Bất kỳ tài nguyên S&M nào dành cho người mới bắt đầu khiến bạn cảm thấy khác biệt đều không phải là tài nguyên bạn cần nghe. Với ý nghĩ đó, an toàn chắc chắn là một mối quan tâm khi nói đến S&M.

Giữ An Toàn Khi Thực Hành S&M

Bạn không bao giờ nên tham gia vào S&M hoặc bất kỳ hoạt động BDSM nào với đối tác mà bạn không biết rõ để tin tưởng, đặc biệt nếu bạn là kẻ bạo dâm và cho ai đó quyền gây thương tích nghiêm trọng hoặc thậm chí giết bạn! Tham gia vào cộng đồng kink địa phương của bạn cho bạn cơ hội kiểm tra danh tiếng của đối tác tiềm năng.

Tiếp theo, đi chậm hơn bạn nghĩ bạn cần. Ví dụ: bạn có thể bắt đầu bằng việc đánh đòn và sau đó thêm bịt ​​mắt. Lần đầu tiên thử cả hai cùng một lúc có thể khiến bạn choáng ngợp, ngay cả khi nó có vẻ không phải là vấn đề lớn. Bắt đầu với một chiếc phao nhẹ và không vung hết sức để thử nước. Che mái chèo hoặc bàn tay của bạn trong một số găng tay để giảm đau trước khi chuyển sang tiếp xúc trực tiếp với da hoặc mái chèo. Bắt đầu với bất kỳ kẹp nào ở cài đặt lỏng nhất, v.v.

Ngay cả khi bạn không tham gia vào S&M hạng nặng, thì sự an toàn vẫn phải được đặt lên hàng đầu! Trước khi bạn làm bất cứ điều gì, hãy cân nhắc một từ hoặc tín hiệu an toàn để cho nhau biết nếu bạn cần giảm tốc độ hoặc dừng lại cùng nhau. Đọc thêm về các từ an toàn và hợp đồng BDSM . Đừng ngại sử dụng từ an toàn của bạn. Bạn luôn có thể tiếp tục một cảnh, nhưng cả hai bạn sẽ không muốn giải quyết hậu quả về thể chất hoặc tinh thần của việc không sử dụng từ an toàn!

Hãy chuẩn bị một bộ dụng cụ sơ cứu, một chiếc điện thoại sạc pin và một chiếc kéo có thể dễ dàng cắt đứt bất kỳ còng, dây xích hoặc vật dụng trói buộc nào khác một cách dễ dàng. Kéo của nhân viên y tế đặc biệt hữu ích vì chúng có góc cạnh nên bạn sẽ không bị đứt tay khi dùng kéo trên da. Tránh xa lụa hoặc các chất liệu khác có thể siết chặt khi người bị trói cố gắng chống lại chúng. Còng kim loại có thể cọ xát không thoải mái, vì vậy hãy tìm còng nylon hoặc da cho những cảnh quay dài hơn.

Bắt đầu chậm giúp cơ thể bạn tập luyện để đạt được cơn đau dữ dội hơn và cũng cho bạn cơ hội để tạm dừng hoặc làm chậm sự kích thích trước khi bạn có thể vô tình gây ra tổn thương nghiêm trọng. Khi nói đến các hoạt động cụ thể của S&M, chẳng hạn như chơi tác động, bạn sẽ muốn nhắm đến các bộ phận của cơ thể, chẳng hạn như mặt sau của đùi hoặc phần thịt nhất của mông. Đánh vào các cơ quan nội tạng như thận có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng. Bạn sẽ tìm thấy thêm lời khuyên về an toàn BDSM tại đây .

Sau một phiên, ngay cả khi nó có vẻ khá thuần phục, một hoặc cả hai bạn có thể cần một chút thời gian để chăm sóc sau đó, một từ ám chỉ việc chú ý đến các nhu cầu về cảm xúc và thể chất. Thực phẩm, nước, chăn, ôm hoặc mát-xa đều có thể là một phần của chăm sóc sau. Xoa dầu dưỡng làm dịu lên vùng da bị đánh đòn, chườm đá hoặc điều trị vết thương hở do S&M cũng có thể là một phần của quá trình chăm sóc sau đó. Tùy thuộc vào các hoạt động của bạn, bạn có thể cần chăm sóc sau nhiều hơn hoặc ít hơn.

Kiểm tra vào sáng hôm sau hoặc một vài ngày sau đó có thể có lợi, đặc biệt nếu phần dưới bị sụt giảm nghiêm trọng lượng hormone có thể không xảy ra ngay sau khi phiên kết thúc.

Làm thế nào để vào S&M
S và m
Vậy là bạn đã làm được đến nay, và bạn nghĩ mình có thể thích S&M. Có lẽ bạn đã trải nghiệm nó với một đối tác trước đó hoặc bạn muốn thử nó sau khi đọc một cuốn tiểu thuyết nổi tiếng với chủ đề đơn sắc. Làm thế nào để bạn mang nó lên cho đối tác của bạn? Đây là một số lời khuyên:

Nói với người đàn ông của bạn rằng bạn đã đọc về S&M. Có lẽ cho anh ấy xem bài này. Hỏi anh ấy nghĩ gì.
Để một cuốn sách chẳng hạn như S&M 101 trên bàn cà phê để người yêu của bạn “tìm thấy”.
Mua một số thiết bị S&M nhẹ, chẳng hạn như một chiếc phao lông thỏ và để nó trên giường.
Thảo luận về những tưởng tượng về S&M của bạn như một cuộc nói chuyện tục tĩu trong phòng ngủ. Cảm thấy thoải mái với cuộc nói chuyện tục tĩu bằng cách sử dụng các cụm từ ví dụ này .
Tạo một hồ sơ trên một trang web chẳng hạn như FetLife, nơi bạn có thể gặp gỡ những người mới thích S&M. Nếu bạn đã đính kèm, người đàn ông của bạn có thể tạo một hồ sơ và hai bạn có thể kiểm tra sở thích của mình.
Hãy thử cắn, cào hoặc giữ cánh tay của người đàn ông của bạn trong khi quan hệ tình dục. Những hoạt động S&M nhẹ nhàng này giúp đánh giá mức độ quan tâm của anh ấy. Nếu anh ta không cắn câu, anh ta có thể không tham gia S&M.
Đọc cho anh ấy nghe một chút khiêu dâm lấy cảm hứng từ BDSM hoặc xem một số phim khiêu dâm liên quan đến S&M.
Hỏi anh ấy về những hoạt động cụ thể mà bạn muốn thử thay vì chỉ nói S&M để xoa dịu nỗi sợ hãi của anh ấy.
Không có cách nào đúng để tiếp cận S&M với đối tác của bạn, nhưng đừng ngại nói chuyện trực tiếp với anh ấy về điều đó. Hướng dẫn giao tiếp tình dục này có thể giúp cuộc nói chuyện dễ dàng hơn. Bạn hiểu rõ đối tác của mình hơn bất kỳ ai, đó là lý do tại sao điều quan trọng là bạn phải cân nhắc kiến ​​thức của mình về anh ấy khi đề cập đến chủ đề này.

Tuy nhiên, cuộc nói chuyện có thể dễ dàng hơn bạn dự đoán. Nếu trước đây anh ấy có hành vi rơi vào phổ S&M, thì có thể tốt hơn là anh ấy sẽ sẵn sàng khám phá thêm! Ngay cả khi cả hai bạn đã sẵn sàng để đi, thì việc trao đổi về nhu cầu và mong muốn, kỳ vọng và mục tiêu của bạn là rất quan trọng. Ví dụ, bạn rất dễ mắc sai lầm nếu không thảo luận về loại hoạt động mà bạn thích hoặc bạn có thể đi bao xa trong một cảnh bị sỉ nhục chẳng hạn.

Giống như bạn nên bắt đầu chậm hơn, cảm ơn bạn nghĩ rằng bạn sẽ cần, bạn nên nói nhiều hơn bạn nghĩ là cần thiết. Hãy tưởng tượng điều gì có thể xảy ra và bạn sẽ xử lý nó như thế nào để đảm bảo việc thử S&M không gây ra tổn thương vĩnh viễn cho cơ thể hoặc mối quan hệ của bạn. Nói về điều gì sẽ xảy ra nếu một trong hai bạn muốn chơi mạnh hơn hoặc nếu một trong hai bạn không còn hứng thú với S&M nữa. Bạn có thể thấy rằng sự quan tâm của bạn đối với S&M giúp tăng cường giao tiếp trong mối quan hệ của bạn sau tất cả những cuộc nói chuyện này!

Bạn có thể có rất nhiều niềm vui khi mạo hiểm tham gia BDSM. Từ việc mua hoặc thậm chí làm các phụ kiện gợi cảm như còng tay và cổ áo, chọn trang phục và thậm chí tạo không khí bằng âm nhạc hoặc ánh sáng, bạn có thể tạo ra trải nghiệm S&M mãnh liệt đến từng chi tiết. Tất nhiên, nếu bạn chỉ muốn thêm một vài hoạt động lấy cảm hứng từ S&M vào thói quen phòng ngủ bình thường của mình, thì điều đó cũng không có gì sai. Hãy nhớ, được an toàn và vui chơi!