Trong hướng dẫn này, tôi sẽ chỉ cho bạn một số kỹ thuật mạnh mẽ mà bạn có thể sử dụng để học cách tự dùng ngón tay và đạt cực khoái đáng kinh ngạc. (Mặc dù các chàng trai cũng sẽ học được nhiều điều từ bài viết này về cách làm hài lòng phụ nữ, nhưng có cả một bài đăng với lời khuyên dành cho những chàng trai thích sờ mó phụ nữ !)

Lưu ý bên lề: Nếu bạn hiện đang vật lộn để đạt cực khoái khi quan hệ tình dục hoặc thủ dâm, thì bạn có thể muốn tìm hiểu về Giải pháp Cực khoái Dễ dàng . Nó bắt đầu bằng cách dạy bạn các kỹ thuật để đạt cực khoái một cách dễ dàng và nhất quán. Sau đó, bạn sẽ học cách đạt cực khoái nhiều lần ở âm đạo và toàn thân khi quan hệ tình dục và thủ dâm. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại đây .

g-điểm-mặt cắt ngang
Podcast: 20 kỹ thuật dùng ngón tay cường độ cao để đạt cực khoái mạnh mẽ
Ngoài phần hướng dẫn bên dưới, tôi đã tổng hợp một podcast chi tiết về 20 kỹ thuật chơi ngón thú vị và hiệu quả nhất mà bạn có thể áp dụng cho chính mình (hoặc người đàn ông của bạn có thể áp dụng cho bạn!). Lắng nghe để tìm hiểu làm thế nào để có một làn sóng cực khoái thông qua thủ dâm.

Nghe thêm các tập podcast Bad Girls Bible tại đây

Tôi đã cấu trúc bài viết rất cẩn thận để bạn nhận được lợi ích tối đa từ nó. Đầu tiên, tôi sẽ chỉ cho bạn cách khiến bản thân bị kích thích và kích thích. Kích thích là cực kỳ quan trọng nếu bạn muốn tận dụng tối đa các kỹ thuật ngón tay này. Sau đó, tôi sẽ chỉ cho bạn các kỹ thuật. Nhân tiện, đây chỉ là một vài kỹ thuật chơi ngón mà tôi dạy. Bạn có thể tìm hiểu thêm trong bài viết về xuất tinh , bài viết này về thủ dâm và bài viết khác nữa .

Nếu bạn muốn mang đến cho người đàn ông của mình những khoái cảm ưỡn người, cong ngón chân, la hét khiến anh ấy nghiện bạn, thì bạn sẽ tìm thấy chúng trong bản tin riêng tư và kín đáo của tôi. Bạn cũng sẽ học được 5 sai lầm nguy hiểm và "ngớ ngẩn" về tình dục khiến chàng mất hứng thú và cách tránh chúng. Lấy nó ở đây .

Ok, chúng ta hãy nhảy vào…

Phấn khích, kích thích và có tâm trạng
Tôi muốn đi thẳng vào vấn đề và cung cấp cho bạn những điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm để có được tâm trạng vui vẻ . Xin đừng bỏ qua phần này . Nếu không được kích thích và bật trước, cực khoái của bạn có thể sẽ không mãnh liệt và tôi đoán bạn muốn đạt cực khoái dữ dội khi tìm cách tự mình dùng ngón tay, phải không?

Thư giãn & Không căng thẳng – Thư giãn và không căng thẳng nhất có thể là rất quan trọng. Bạn có bao giờ nhận thấy rằng khi bạn căng thẳng và mệt mỏi, bạn khó có thể bị kích thích và cảm thấy gợi cảm? Nghiên cứu khoa học thậm chí còn ủng hộ điều này Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Quyền riêng tư – Có một nơi yên tĩnh mà bạn có thể đến và không bị quấy rầy là điều quan trọng. Đối với hầu hết mọi người, đây sẽ là phòng ngủ của bạn. Nhưng nếu bạn ở chung phòng với người khác, thì bạn có thể phải sử dụng phòng tắm hoặc vòi hoa sen làm nơi riêng tư để thử các kỹ thuật dùng ngón tay này.

Bầu không khí – Bị kích thích có cả yếu tố tâm lý và thể chất. Tôi biết điều đó nghe có vẻ hơi 'khoa học' và không vui lắm, nhưng đó là sự thật. Bạn cần phải kích hoạt bộ não cũng như cơ thể của bạn. Để kích thích thể chất (cơ thể của bạn), bạn sẽ cần phải chạm và vuốt ve bản thân, đặc biệt là các vùng nhạy cảm của bạn. Ngay cả việc sử dụng máy rung cũng có thể hữu ích.

Để kích thích tâm lý , có rất nhiều điều bạn có thể làm:

Đốt nhang, đốt hương trầm
Đốt nến
Xem một số phim khiêu dâm
Nghe nhạc
Đọc một số truyện lãng mạn/khiêu dâm
Heroin của bạn – Điều cuối cùng và quan trọng nhất cần cân nhắc để khiến bản thân hưng phấn là thứ mà tôi muốn gọi là “heroin của bạn”, và tôi không nói về loại thuốc kích thích mạnh! Tôi đang đề cập đến một thứ luôn giúp bạn phấn chấn. Đó có thể là đọc một tác phẩm khiêu dâm yêu thích. Đó có thể là suy nghĩ về một anh chàng nào đó hoặc mơ mộng về một tình huống cụ thể khiến bạn tiếp tục hoặc đó có thể là một điều gì đó hoàn toàn khác.

Điều quan trọng là khám phá ra nó và sau đó sử dụng nó để giúp bản thân được kích thích.

Câu đố nhanh: Bạn có cho công việc thổi tốt không?
Nếu bạn là người mới ở đây, thì bạn có thể muốn làm bài kiểm tra dưới đây để biết bạn giỏi quan hệ tình dục bằng miệng và thỏa mãn người đàn ông của mình đến mức nào. Bạn có thể phát hiện ra rằng bạn thật tệ (ý định chơi chữ) hoặc bạn đã là một nữ hoàng công việc bú cu.

Khi bạn đã được đánh thức và kích thích, đã đến lúc bắt đầu.

1. Cách tự ngón tay – Kỹ thuật cơ bản
Lưu ý nhanh: Đảm bảo cắt và dũa móng tay của bạn trước để tránh bất kỳ tai nạn nào.

Bắt đầu bằng cách hạ tay xuống từ ngực, xuống bụng cho đến khi bạn có thể cảm nhận được âm vật nằm bên ngoài cửa âm đạo và ngay phía trên nó Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy như bạn có thể thấy trong sơ đồ bên dưới.

sơ-đồ-làm-ngón-của-mình-âm-đạo
Bên dưới âm vật của bạn, chỉ cần sử dụng một ngón tay, bạn sẽ có thể cảm nhận được các nếp gấp thịt ở hai bên âm đạo. Đây là môi âm hộ của bạn.

Về mặt khoa học, nếp gấp bên ngoài ở mỗi bên được gọi là môi lớn Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy lớn hơn nhiều, trong khi nếp gấp bên trong của da được gọi là môi bé và mỏng hơn nhiều. Bắt đầu bằng cách lướt nhẹ một hoặc hai ngón tay trên môi âm hộ của bạn. Hầu hết phụ nữ sẽ thấy rằng khi họ chà xát môi âm hộ của mình, chúng sẽ bắt đầu ẩm ướt một cách tự nhiên nếu chúng đã được bật sẵn. Sự ẩm ướt này sẽ hoạt động như một chất bôi trơn trên ngón tay của bạn.

Khi ngón tay của bạn được bao phủ bởi chất bôi trơn tự nhiên, hãy bắt đầu từ từ ấn đầu ngón tay vào và ra khỏi âm đạo để kiểm tra cảm giác. Khi bạn đẩy ngón tay vào và rút ra, nó sẽ ngày càng được bao phủ bởi chất bôi trơn này, cho phép bạn trượt ngón tay ngày càng sâu hơn vào trong âm đạo. Từ từ chạy đầu ngón tay dọc theo thành âm đạo của bạn, chú ý đến những gì cảm thấy dễ chịu nhất.

Không có 'cách đúng' duy nhất để ngón tay của bạn. Điều bạn thấy vui nhất sẽ khác với điều người khác thích. Vì vậy, hãy tập trung vào những chuyển động mà bạn thấy hài lòng nhất và đừng quá lo lắng về việc 'đúng'.

Nhiều người mặc định chuyển động vào và ra vì nó bắt chước tình dục, nhưng điều này có thể gây khó chịu hơn là thú vị.

Ngoài ra, đây không phải là trường hợp đi càng sâu càng tốt . Tự sướng bằng ngón tay nên đạt được càng nhiều khoái cảm càng tốt. Nhưng nếu bạn chưa bao giờ tự sờ mó bản thân trước đây, thì bạn nên thử nghiệm xem mình thích nó sâu đến mức nào.

Bây giờ hãy học một số kỹ thuật chơi ngón thực sự thú vị hơn

Lưu ý nhanh: Nếu bạn thấy rằng mình không tiết ra nhiều chất bôi trơn một cách tự nhiên, thì hãy đảm bảo sử dụng chất bôi trơn tốt như dầu dừa.

2. Ngón tay vào điểm G của bạn
Khi bạn đẩy ngón tay vào và ra khỏi âm đạo, bạn sẽ nhận thấy rằng việc ấn vào một số bộ phận nhất định của âm đạo cho cảm giác thực sự dễ chịu. Nếu bạn đã trượt tay xuống bụng và sau đó bắt đầu tự dùng ngón tay, hãy thử cuộn (các) ngón tay của bạn về phía sau để bạn ấn vào thành trên của âm đạo giống như trong sơ đồ bên dưới. Đây là nơi đặt Điểm G của bạn Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Bạn sẽ biết điều đó khi ấn và xoa nó vì nó có cảm giác giống như mặt sau của vòm miệng trong miệng của bạn. Một số thậm chí mô tả nó giống như một quả mâm xôi ướt. Nói cách khác, nó tạo cảm giác mềm mại với những đường vân nhỏ. Hãy thử tập trung vào Điểm G để đạt cực khoái thực sự mãnh liệt.

Mặt cắt điểm G thủ dâm
Có một số kỹ thuật xoa bóp Điểm G khác nhau để sử dụng để làm cho bạn xuất tinh mà tôi trình bày trong bài viết về xuất tinh ở đây . Trước khi tiếp tục với các kỹ thuật nâng cao hơn, tôi chỉ cần đề cập đến 2 điểm nhanh nhưng quan trọng:

1. Điểm G sẽ không thể tìm thấy nếu bạn không bật. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tìm Điểm G của mình, hãy xem bài viết này , nơi tôi giải thích chính xác cách tìm nó.

2. Bạn có thể thấy từ sơ đồ cách Điểm G nằm ngay bên cạnh bàng quang. Một vấn đề mà điều này thường gây ra là cảm giác muốn đi tiểu khi bạn kích thích nó. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy muốn đi tiểu mỗi khi dùng ngón tay kích thích Điểm G của mình, thì đừng lo lắng, điều đó hoàn toàn bình thường. Một mẹo tuyệt vời sẽ giảm thiểu cảm giác 'cần đi tiểu' này là đi tiểu ngay trước khi bạn thủ dâm. Đơn giản🙂

Lưu ý nhanh: Bạn cũng có thể có cảm giác “Tôi cần đi tiểu” này khi quan hệ tình dục nếu người đàn ông của bạn đang gây nhiều áp lực lên Điểm G của bạn.

Bây giờ chúng ta đã tìm hiểu những điều cơ bản, sau đây là 4 kỹ thuật chơi ngón cụ thể mà bạn có thể sử dụng để khiến bản thân trở nên sung sướng và có nhiều niềm vui.

3. Kỹ Thuật Ép Áp Lực
ép-bấm-kỹ-thuật-ngón-mình-minh-họaKỹ thuật dùng ngón tay ấn áp lực hoạt động đặc biệt hiệu quả nếu bạn cảm thấy khó đạt cực khoái ở âm đạo & Điểm G. Vấn đề mà nhiều phụ nữ gặp phải là họ không thể tạo đủ áp lực lên Điểm G của mình khi quan hệ tình dục hoặc khi họ tự dùng ngón tay. Giải pháp rất đơn giản…bạn chỉ cần bóp Điểm G của mình từ phía bên kia.

Trong hình minh họa trên, bạn có thể thấy rõ rằng đó là dương vật của người đàn ông bên trong âm đạo thay vì bàn tay của bạn. Tôi đã làm điều này vì đây là một kỹ thuật mà bạn cũng có thể sử dụng trong quan hệ tình dục nếu bạn gặp khó khăn trong việc đạt cực khoái .

Vì vậy, chỉ cần chạm ngón tay vào Điểm G của bạn như bình thường và sau đó đặt bàn tay kia của bạn lên trên mu của bạn, nằm ngay trên xương mu của bạn Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy , như trong hình minh họa ở trên. Sau đó ấn nhẹ xuống để bạn có thể cảm nhận được Điểm G của mình nhô vào trong âm đạo nhiều hơn bình thường. Bạn sẽ nhận thấy rằng điều này giúp bạn dễ dàng cung cấp cho mình nhiều kích thích Điểm G hơn bình thường.

4. Ngón tay từ phía sau
quay len ban gaiMột cách khác để ngón tay của bạn là từ phía sau. Luồn tay xuống lưng dưới, qua hậu môn rồi vào âm đạo. Khi bạn vào âm đạo, nếu bạn cong ngón tay về phía sau, lúc này bạn sẽ kích thích phía đối diện (thành sau) của âm đạo đến Điểm G của bạn.

Mặc dù kỹ thuật này sẽ mang lại cho bạn cảm giác khác biệt, nhưng hầu hết phụ nữ đều thấy rằng nó không thỏa mãn bằng việc kích thích Điểm G và Điểm A của bạn.

5. Nhân đôi niềm vui của bạn
Kỹ thuật dùng ngón tay cuối cùng này là tốt nhất nếu bạn là người thường phải vật lộn để đạt cực khoái khi thủ dâm. Nó yêu cầu sử dụng cả hai tay.

g-điểm-âm vật-thủ dâm-mặt cắt
Bàn tay đầu tiên của bạn sẽ chạm vào Điểm G của bạn giống như cách tôi đã mô tả trước đó trong khi bàn tay còn lại của bạn sẽ xoa bóp, xoa bóp và vuốt ve âm vật của bạn. Nó cực kỳ đơn giản và khiến việc đạt cực khoái là không thể tránh khỏi. Bạn có thể tìm thấy nhiều kỹ thuật kích thích âm vật hơn nữa trong chương kỹ thuật thủ dâm và trong chương này về kích thích âm vật .

6. Ngón Tay Vào Hậu Môn
phim-sex-viet-namNếu bạn thích quan hệ tình dục qua đường hậu môn hoặc muốn thử nghiệm những khoái cảm khi kích thích hậu môn, thì bạn nhất định phải thử dùng ngón tay vào hậu môn. Điều này có thể rất thú vị vì tất cả các đầu dây thần kinh trong khu vực Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Cần chuẩn bị một chút: Vì vậy, bạn cần cắt và dũa móng tay để tránh bị đứt và bôi trơn (các) ngón tay của bạn. Bạn có thể mua một số chất bôi trơn cho việc này hoặc sử dụng một ít nước bọt để thay thế. Bất kể, bạn sẽ muốn sử dụng thứ gì đó vì ống hậu môn không tự bôi trơn Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy .

Sau khi ngón tay của bạn được bôi trơn, hãy đưa tay ra sau lưng và từ từ bắt đầu đưa ngón tay vào. Lúc đầu, hãy làm chậm vì cơ vòng của bạn cần một lúc để thư giãn hoàn toàn và cho phép bạn thâm nhập vào cơ thể một cách thoải mái. Sau khi vào bên trong, bạn chỉ cần để ngón tay của mình vào hoặc có thể thọc vào và rút ra. Hãy thử cả hai và xem những gì bạn thích.

Nếu bạn muốn tăng thêm khoái cảm, hãy thử cọ xát âm vật của mình ( tìm hiểu một số kỹ thuật âm vật tuyệt vời tại đây ) hoặc dùng ngón tay chạm vào âm đạo của bạn cùng lúc như trong hình minh họa ở trên. Bạn sẽ thấy rằng làm điều này hơi khó xử, nhưng cách dễ nhất là tự xoa bóp âm vật và ngón tay vào hậu môn khi nằm nghiêng.

Đầu ngón tay của bạn là nơi điều kỳ diệu xảy ra
Năm kỹ thuật bấm ngón trước đó đều nói về vị trí đặt bàn tay và các ngón tay của bạn khi bấm ngón. Nhưng để đạt được khoái cảm tối đa, bạn cần nghĩ xem các đầu ngón tay của bạn đang làm gì khi bạn đang tự sờ soạng chính mình. Có ba chuyển động cụ thể mà bạn có thể thực hiện bằng (các) đầu ngón tay của mình để tạo cho mình các loại cảm giác khác nhau khi thực hiện bất kỳ kỹ thuật chơi ngón nào. Thử nghiệm với từng thứ để tìm ra thứ bạn thích.

đột quỵ, đột quỵ, đột quỵ
nét-the-g-điểm-minh họaVuốt ngón tay dọc theo thành âm đạo thật dễ dàng. Bắt đầu tại một điểm và sau đó chỉ cần kéo ngón tay của bạn theo chuyển động vuốt ve. Sau đó đưa ngón tay của bạn trở lại điểm bắt đầu và lặp lại. Đảm bảo thử nghiệm với tốc độ và độ dài của các cú đánh cùng với mức độ áp lực mà bạn áp dụng để đạt được sự hài lòng tối đa.

Nhấn nút ma thuật
bấm-the-nút-thủ-dâm-ngón tayNhấn và giữ áp lực bằng ngón tay của bạn trên một điểm cụ thể có thể rất thú vị. Điều này đặc biệt đúng đối với các khu vực như Điểm G của bạn ( tìm tại đây ) và Điểm A ( xem vị trí của nó tại đây trong sơ đồ đầu tiên ), trong khi việc nhấn vào các khu vực khác có thể không mang lại bất kỳ cảm giác thích thú nào. Khi bạn tìm thấy một khu vực phản ứng tốt với việc nhấn kéo dài, hãy thử thử nghiệm bằng cách giữ cùng một lực nhấn bằng các đầu ngón tay của bạn trong một vài giây. Ngoài ra, hãy thử nhấn liên tục khu vực đó giống như bạn nhấn liên tục một nút.

Cho nó một chà
chà-g-điểm-minh họaKỹ thuật này tương tự như Stroke, Stroke, Stroke nhưng lần này, bạn sẽ di chuyển ngón tay qua lại hoặc theo chuyển động tròn, đồng thời giữ nhiều áp lực xung quanh khu vực đó. Một lần nữa, Điểm G và Điểm A là hai lĩnh vực rất thú vị để tập trung vào, nhưng khi tôi liên tục nhắc lại, hãy thử nghiệm và tìm ra điều tốt nhất cho bạn .

Suy nghĩ cuối cùng về Fingering Yourself
Như bạn có thể thấy từ bài báo, việc tự ngón tay khá dễ dàng và đơn giản. Đối với nhiều phụ nữ, đó cũng là một cách tuyệt vời để giảm ham muốn tình dục liên tục của bạn . Mặc dù tôi đã nhận được phản hồi tuyệt vời từ những người đã thử tám kỹ thuật của tôi ở trên, nhưng tôi thực sự khuyến khích bạn khám phá và cố gắng tìm ra những kỹ thuật yêu thích của riêng bạn để tự sướng bằng ngón tay. Rốt cuộc, mọi người đều được xây dựng hơi khác nhau và phản ứng khác nhau với các phương pháp này. Vì vậy, hãy vui vẻ và tận hưởng cực khoái của bạn!