Bắt hứng thú: Tìm hiểu chu kỳ phản ứng tình dục của bạn để được kích thích (+11 kỹ thuật)

Được bật là tốt nhất. Những suy nghĩ thiếu suy nghĩ và máu bơm ra to đến mức bạn có thể nghe thấy nó nhắc nhở bạn cảm giác được sống là như thế nào. Thời gian kích thích kéo dài có thể dẫn đến quan hệ tình dục đầy mê hoặc và cực khoái ngón chân. Thêm vào đó, quá trình bị cắm sừng có thể dạy cho bạn nhiều điều về bản thân. Đổi lại, bạn cũng có thể dạy đối tác của mình cách làm hài lòng bạn hơn! Nếu bạn muốn biết làm thế nào để có hứng thú với tình dục ngay bây giờ, hãy thử những lời khuyên này. *Và nhân tiện, chúng tôi đã gửi email cho những người đăng ký nhận bản tin mẹo tình dục kín đáo của chúng tôi để hỏi kinh nghiệm và mẹo của riêng họ về cách khơi dậy, hứng tình và có hứng thú với tình dục và đã bao gồm các trích dẫn của họ trong suốt hướng dẫn để cung cấp thêm một số quan điểm . Lưu ý bên lề: Nếu bạn hiện đang vật lộn để đạt cực khoái khi quan hệ tình dục hoặc thủ dâm, thì bạn có thể muốn tìm hiểu về Giải pháp Cực khoái Dễ dàng . Nó bắt đầu bằng cách dạy bạn các kỹ thuật để đạt cực khoái một cách dễ dàng và nhất quán. Sau đó, bạn sẽ học cách đạt cực khoái nhiều lần ở âm đạo và toàn thân khi quan hệ tình dục và thủ dâm. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại đây . Mặc dù bạn có thể bỏ qua ngay các mẹo để khiến mình hứng tình bằng cách nhấp vào đây , nhưng tôi thực sự khuyên bạn không nên và hãy tiếp tục đọc để hiểu CÁCH bạn bị kích thích, để bạn hiểu rõ hơn về các quá trình khiến bạn có tâm trạng muốn quan hệ tình dục và làm cho sừng của bạn. Podcast: Cực khoái dễ dàng Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc đạt cực khoái, thì bạn có thể muốn nghe podcast này, nơi tôi hướng dẫn bạn cách đạt cực khoái dễ dàng và thường xuyên. Bạn sẽ khám phá ra những chiến lược đơn giản giúp đạt cực khoái (và đạt cực khoái nhiều lần!) một cách dễ dàng. Cho dù một mình hoặc với một đối tác. Nghe thêm các tập podcast Bad Girls Bible tại đây Tại sao ham muốn tình dục của bạn khác với đối tác của bạn (và của mọi người khác) Nếu bạn đến đây để tự hỏi làm thế nào để khơi dậy và có tâm trạng muốn quan hệ tình dục, thì có khả năng bạn cảm thấy thất vọng vì thiếu ham muốn tình dục hoặc vì bạn không có cùng ham muốn tình dục với đối tác của mình. Nhưng điều này là bình thường và ham muốn tình dục của bạn thậm chí có thể không có vấn đề gì. Bạn chỉ có thể không hiểu nó. Để giúp bạn hiểu tại sao bạn gặp khó khăn trong việc hứng tình, bạn cần hiểu cái được gọi là “mô hình kiểm soát kép”. Liên quan: Nếu bạn muốn mang lại cho người đàn ông của mình những cơn cực khoái ưỡn người, cong ngón chân, la hét khiến anh ấy nghiện tình dục với bạn, thì bạn sẽ tìm thấy chúng trong bản tin riêng tư và kín đáo của tôi. Bạn cũng sẽ học được 5 sai lầm nguy hiểm và "ngớ ngẩn" về tình dục khiến chàng mất hứng thú và cách tránh chúng. Lấy nó ở đây . Mô hình điều khiển kép Mô hình kiểm soát kép lần đầu tiên được đề xuất bởi các nhà nghiên cứu Bancroft và Janssen vào năm 2007 Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Cặp đôi cho rằng ham muốn tình dục dựa trên hai yếu tố chứ không chỉ một Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Yếu tố #1: Yếu tố đầu tiên là hệ thống hưng phấn tình dục hoặc SES. Điều này bao gồm mọi thứ khiến một người bật lên. Bất cứ thứ gì khiến bạn bị kích thích tình dục sẽ kích hoạt SES; những thứ này được gọi là máy gia tốc. Nhìn thấy ai đó gợi cảm, trực tiếp hoặc trên màn hình? Kiểm tra. Một mùi nhất định, cách đối tác của bạn chạm vào bạn, một bài hát gợi cảm, mặc nội y hay đọc sách khiêu dâm? Tất cả các ví dụ về những thứ kích hoạt SES như nhấn chân ga trong ô tô của bạn. Nhưng SES không phải là yếu tố duy nhất. Có một yếu tố thứ hai để kích thích: Yếu tố #2: Hệ thống ức chế tình dục hoặc SIS. SIS ngược lại với SIS. Những thứ kích hoạt hệ thống này sẽ tắt bạn, và chúng được gọi là phanh. Phanh có thể khá rõ ràng. Căng thẳng là một vấn đề lớn Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy , cảm giác bị ngắt kết nối với đối tác của bạn và có hình ảnh xấu về bản thân cũng vậy Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Chấn thương và lạm dụng thời thơ ấu Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy , trầm cảm và thậm chí một số loại thuốc có thể đóng vai trò như phanh mà bạn có thể không nghi ngờ. Bạn có thể thắc mắc tại sao lại có hiện tượng hãm tình dục, nhưng có một lý do chính đáng: chúng ngăn chúng ta quan hệ tình dục có thể mạo hiểm hoặc phản ứng với những kích thích không phù hợp. Nếu không, SES có thể chạy tràn lan. Các vấn đề xảy ra khi hệ thống hưng phấn và ức chế của bạn mất cân bằng. Ví dụ: nếu bạn có hệ thống phanh nhạy cảm, bạn sẽ dễ dàng bị tắt và khó bật hơn. Nếu hệ thống phanh của bạn không nhạy, bạn có thể tham gia vào các hoạt động tình dục không an toàn. Mặt khác, những người có máy gia tốc nhạy cảm sẽ được kích hoạt dễ dàng hơn nhiều và những người có máy gia tốc không nhạy cảm khó kích hoạt hơn. Psst, đàn ông. Tìm hiểu làm thế nào để bật cô gái của bạn. Đàn ông có chân ga nhạy hơn, nhưng hệ thống phanh của họ có xu hướng kém nhạy hơn của phụ nữ. Tuy nhiên, nhìn chung, có nhiều sự khác biệt giữa phụ nữ hơn là giữa nam và nữ Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Trắc nghiệm nhanh: Bạn có cho những công việc thổi tệ hại không? Nếu bạn là người mới ở đây, thì bạn có thể muốn làm bài kiểm tra dưới đây để biết bạn giỏi quan hệ tình dục bằng miệng và thỏa mãn người đàn ông của mình đến mức nào. Bạn có thể phát hiện ra rằng bạn thật tệ (ý định chơi chữ) hoặc bạn đã là một nữ hoàng công việc bú cu. Lời khuyên truyền thống để giúp bạn phấn khích tập trung vào việc thêm chất kích thích và gây áp lực lên hệ thống hưng phấn. Nhưng việc phát hiện ra mô hình điều khiển kép cho thấy nhiều phụ nữ cần được trợ giúp để bỏ chân phanh. Vì vậy, nếu bạn đang vật lộn để bị cắm sừng, đó không phải là do bạn có điều gì đó không ổn. Bạn chỉ hiểu lầm thôi. Tuy nhiên, giờ đây chúng tôi đã biết điều này, chúng tôi có thể đưa ra lời khuyên thực sự dạy bạn cách để có hứng thú với tình dục bằng cách giảm phanh và tăng ga. Các giai đoạn kích thích Một sự khác biệt khác giữa cách đàn ông và phụ nữ trải nghiệm ham muốn tình dục là các giai đoạn kích thích. Bạn có thể quen thuộc với mô hình 4 giai đoạn đã được sử dụng để giải thích chu kỳ phản ứng tình dục trong nhiều thập kỷ. Ban đầu nó được mô tả bởi các nhà nghiên cứu William Masters và Virginia Johnson và bao gồm sự phấn khích, trạng thái ổn định, cực khoái và độ phân giải Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Ở nam giới, biểu đồ đi lên gần như theo một đường thẳng cho đến khi đạt cực khoái, rồi hạ xuống. Mọi thứ không quá gọn gàng đối với phụ nữ. Các nhà nghiên cứu ban đầu đề xuất rằng phụ nữ trải qua mô hình 4 giai đoạn tương tự; mặc dù vậy, họ cho rằng sự phấn khích của phụ nữ diễn ra tức thời hơn nhiều và có ít sự khác biệt giữa trạng thái bình nguyên và cực khoái hơn so với nam giới. Một biểu đồ ví dụ về kích thích của phụ nữ cũng không phải là một đường thẳng; một người phụ nữ có thể trải qua một số đỉnh và đáy trong suốt quá trình, và điều này thậm chí không tính đến việc đạt được nhiều cực khoái! Mô hình Kaplan: Tuy nhiên, không phải ai cũng đồng ý rằng mô hình này áp dụng cho phụ nữ cũng như cho nam giới. Thay vào đó, vào những năm 1970, nhà trị liệu tâm lý Helen Singer Kaplan đã đề xuất một mô hình ba giai đoạn. Mô hình của Kaplan bắt đầu với ham muốn, dẫn đến kích thích và cuối cùng là cực khoái (độ phân giải) Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Mô hình ban đầu thậm chí không bao gồm mong muốn! Tuy nhiên, một trong những vấn đề với mô hình của Kaplan là nó vẫn cho rằng ham muốn tinh thần xuất hiện trước khi được kích thích và điều này không phải lúc nào cũng đúng. Mong muốn đáp ứng Mô hình tuyến tính được mô tả ở trên không phù hợp với những phụ nữ có ham muốn được đáp ứng. Mong muốn đáp ứng , điều đó có nghĩa là gì? Ham muốn đáp ứng có nghĩa là bạn cảm thấy ham muốn do bối cảnh khiêu dâm. Điều này có nghĩa là bạn có thể không cảm thấy ham muốn cho đến khi bạn bắt đầu đùa giỡn với người đàn ông của mình. Máy gia tốc tình dục của bạn có thể là những thứ xảy ra trong quá trình này hơn là của người khác nếu bạn có ham muốn đáp ứng. Một số phụ nữ đã phát hiện ra rằng quan hệ tình dục trước khi họ thực sự muốn là một chiến lược thành công Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Bạn có thể cần phải ép mình vào thói quen nếu đã được một thời gian. Như một người phụ nữ nhận được bản tin Kinh thánh Bad Girls giải thích: Lên lịch quan hệ tình dục. Tôi biết điều đó nghe có vẻ hoàn toàn không hấp dẫn, tuy nhiên, khi bạn đã mất hứng quá lâu, đôi khi bạn cần nhắc nhở cơ thể mình rằng tình dục có thể tuyệt vời như thế nào. Tôi hứa sau hai hoặc ba lần, sự tự nhiên sẽ quay trở lại trong đời sống tình dục của bạn. Mong muốn đáp ứng là đối tác của mong muốn tự phát. Bởi vì đàn ông thường có ham muốn tự phát hơn (mặc dù, họ cũng có thể có ham muốn đáp ứng), những phụ nữ không trải qua điều này có thể lo lắng rằng có điều gì đó không ổn với họ, rằng họ có ham muốn thấp. Nhưng đây không phải là trường hợp. Họ chỉ có một loại mong muốn khác nhau. Bạn có thể thấy các mô hình phản ứng tình dục tuyến tính sẽ không phù hợp với bạn như thế nào nếu sự kích thích của bạn là phản ứng nhanh và không tự phát. Các mô hình gần đây hơn là hình tròn Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy và phi tuyến tính Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Mặc dù khoa học có thể không đồng ý về một mô hình duy nhất cho phản ứng tình dục ở phụ nữ - hoặc nếu một mô hình duy nhất phù hợp với tất cả họ - thì không thể phủ nhận rằng phụ nữ và nam giới hoạt động khác nhau về mặt này. Làm thế nào để có tâm trạng quan hệ tình dục tại sao tôi không thể có sừng Cho đến giờ, bạn đã biết rằng mô hình phản ứng tình dục hoàn toàn là của riêng bạn. Nếu bạn muốn có được sừng, bạn cần phải: Thả phanh của bạn – hay còn gọi là hệ thống ức chế tình dục của bạn (SES) – Điều này có nghĩa là bạn cần làm những việc giải quyết sự ức chế của mình nếu chúng nhiều hoặc đặc biệt nhạy cảm. Một số ví dụ về sự ức chế bao gồm căng thẳng, cảm thấy mất kết nối với bạn đời, có hình ảnh xấu về bản thân Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy , chấn thương và lạm dụng thời thơ ấu Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy , trầm cảm, một số loại thuốc, lo lắng, kiệt sức hoặc bất kỳ điều gì khác khiến bạn không thể hứng khởi và vui vẻ. sừng. Khuyến khích các máy gia tốc của bạn – hay còn gọi là hệ thống hưng phấn tình dục (SIS) – Điều này có nghĩa là bạn cần tập trung vào những thứ tích cực kích thích bạn và khiến bạn hứng tình, cho dù đó là nhìn thấy ai đó gợi cảm, trực tiếp hay trên màn hình, ngửi thấy một mùi hương nào đó, được đối tác của bạn chạm vào theo một cách nào đó, nghe một bài hát gợi cảm, mặc đồ gợi cảm, đọc sách khiêu dâm hoặc bất kỳ ý tưởng nào được đưa ra dưới đây . Tôn trọng ham muốn của bạn nếu nó đáp ứng – Điều này có nghĩa là bạn chỉ bị kích thích, kích thích và có tâm trạng muốn quan hệ tình dục sau khi bạn trải qua một kiểu khởi đầu tình dục nào đó từ đối tác của mình. Ví dụ, bạn có thể đang xem TV mà không cảm thấy bị kích thích. Sau đó, người đàn ông của bạn bắt đầu hôn vào cổ bạn, điều này bắt đầu khiến bạn cực kỳ phấn khích. Điều này có nghĩa là không có cách nào phù hợp với tất cả mọi người để đạt được khoái cảm và hưng phấn, nhưng chúng tôi đã thu thập các đề xuất từ ​​những người phụ nữ thực thụ có thể cung cấp cho bạn một số ý tưởng về cách đạt được khoái cảm. 1. Đặt bối cảnh Làm sao bạn có thể hứng tình nếu xung quanh bạn không có bầu không khí gợi cảm? Tìm một mùi hương mà bạn thích và lấp đầy căn phòng bằng nến, nhang hoặc nước xịt phòng, hoặc trộn một loại tinh dầu với kem dưỡng da đơn giản và xoa bóp nó lên da của bạn. Nhiều phụ nữ yêu thích mùi hương của vani, dễ dàng tìm thấy trong hầu hết các loại nến. Dầu hoắc hương, một loại tinh dầu, là một loại thuốc kích thích tình dục được biết đến đã được sử dụng hàng trăm năm, giúp tăng cường ham muốn tình dục. Một số phụ nữ bị kích thích bởi mùi xạ hương, bạc hà, hoa oải hương và hoa nhài. Bánh bí ngô và cam thảo cũng có thể làm được điều đó. Hãy thử tất cả chúng, và xem cái nào phù hợp với bạn. Bạn thậm chí có thể thấy rằng bạn chỉ cần ngửi mùi người đàn ông của mình hoặc nước hoa của anh ấy… nếu vậy, hãy lấy một trong những chiếc áo phông của anh ấy. Nếu bạn chưa được bao quanh bởi ánh sáng lãng mạn của những ngọn nến, hãy giảm ánh sáng hoặc chỉ sử dụng một chiếc đèn. Treo một chiếc khăn màu trên đèn của bạn để tăng cường bầu không khí. Tiếp theo, đã đến lúc làm hài lòng đôi tai của bạn. Bật nhạc nếu nó giúp bạn. Một số bài hát hoàn toàn nóng bỏng và kích thích và có thể đưa bạn vào trạng thái thích hợp để muốn quan hệ tình dục. Danh sách các bài hát gợi cảm này có hơn 450 bài hát mạnh mẽ và có nội dung dành cho tất cả mọi người. Một số phụ nữ thích nghe những bài hát nhắc họ nhớ đến người yêu để được kích thích. 2. Đi tắm Nhiều phụ nữ thấy rằng tắm vòi sen giúp họ có tâm trạng. Từ từ vuốt ve cơ thể và xoa bóp da đầu khi bạn tắm rửa sạch sẽ và bắt đầu có những suy nghĩ bậy bạ. Hãy dành thời gian của bạn và tận hưởng. Nếu bạn muốn biết cách bật mình, hãy sử dụng cách xoa bóp gợi cảm như người phụ nữ này. Nếu tôi muốn bật mình lên. Tôi sẽ bắt đầu tắm nước nóng lâu với loại sữa tắm yêu thích của mình. Đèn yếu âm nhạc gợi cảm nhẹ nhàng. Và thay vì dùng khăn mặt hay xơ mướp, tôi sẽ chỉ dùng tay để từ từ lau khắp nơi, giả vờ như người yêu đang đưa tay vuốt ve làn da trần của tôi. Tôi đặc biệt chú ý đến bộ ngực và núm vú của mình và dần dần đi xuống vùng phụ nữ của mình. Khi bước ra khỏi phòng tắm, bạn có thể mặc vào một thứ gì đó không khiến bạn cảm thấy gợi cảm hoặc chẳng có gì cả. Mẹo bổ sung: Bạn có thể sử dụng dòng nước từ đầu vòi hoa sen để kích thích âm hộ của mình . 3. Đọc khiêu dâm Không có gì đưa bạn đến thế giới thần tiên nhanh hơn là đọc một cuốn sách hấp dẫn, đó là một cách chắc chắn để bạn phấn chấn. Bạn có thể tưởng tượng mình đang ở trong các cảnh đó, nán lại xem những phần khiến bạn thích thú và thậm chí đọc lại những đoạn văn yêu thích của mình. Một độc giả mô tả đó là cách tốt nhất để kích thích bởi vì trí tưởng tượng của tôi có thể phù hợp với những gì đang xảy ra trong câu chuyện. Mở một cuốn sách trong khi bạn đang đợi người yêu xuất hiện trước cửa nhà bạn hoặc khi bạn chỉ muốn dành thời gian chất lượng với máy rung yêu thích của mình. Ngoài “50 Shades of Grey” còn có nhiều thứ khác nữa! Bộ ba BDSM của Alison Tyler “A Story of Submission” gần đây đã kết thúc với cuốn thứ ba, “Wrapped Around Your Finger,” và thực sự sẽ khiến quần lót của bạn bị ướt! Cleis Press được biết đến với việc xuất bản khiêu dâm. Họ xuất bản sách về mọi thứ, từ những người LGBTQ đến sự ràng buộc, quan hệ tình dục với người lạ và những câu chuyện liên quan đến yếu tố giả tưởng, trong số những thứ khác. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều sách từ các nhà xuất bản độc lập sẽ giúp khơi dậy và kích thích bạn. Chúng bao gồm sê-ri “Người đẹp ngủ trong rừng” của Ann Rice, là một bộ phim khiêu dâm dựa trên những câu chuyện cổ tích cổ điển. “Story of O,” của Anne Desclos thường được biết đến là cuốn tiểu thuyết khiêu dâm bắt đầu tất cả. Nếu bạn cần thứ gì đó ngay bây giờ và miễn phí, hãy thử Literotica . Bạn có thể rảnh tay với nội dung khiêu dâm âm thanh, có sẵn trên Spotify và các trang web như http://soundsofpleasure.tumblr.com . Nếu bạn thích đọc chữ in, bạn có thể thích tự mình đặt những từ đó vào trang. Bạn không cần phải chia sẻ nó với bất cứ ai. Những câu chuyện của bạn có thể là một bí mật nhỏ nghịch ngợm mà bạn giữ trong tủ đầu giường của mình. Hoặc bạn có thể đọc to chúng cho đối tác của mình nghe để khơi nguồn cảm hứng. 4. Xem Something Sizzling làm cho tôi sừng Bây giờ, chúng tôi không chỉ muốn nói đến nội dung khiêu dâm, nhưng thật tuyệt vời nếu đó là thứ khiến máu bạn dồn đến những bộ phận nhạy cảm hơn. Bỏ qua bất kỳ quan niệm nào mà bạn có thể có về việc phim khiêu dâm luôn hạ thấp phụ nữ. Trên thực tế, nhiều phụ nữ thích phim khiêu dâm giống như đàn ông. Nếu bạn muốn biết cách kích thích bản thân, hãy thử xem video nam và nữ thủ dâm, quan hệ tình dục thẳng thắn, quan hệ tình dục giữa các cô gái với nhau hoặc thậm chí là quan hệ tình dục giữa nam và nữ. Tất cả đều có thể giúp bạn bật lên. Có rất nhiều trang web và phim, và thật khó để chỉ một tên. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ bị tắt bởi phim khiêu dâm chính thống. Nếu bạn thích thứ gì đó trang nhã hơn, có nhiều cốt truyện hơn hoặc lãng mạn hơn, bạn có thể thích Phim nóng bỏng dành cho cô ấy hoặc Khát vọng trong sáng. Loại thứ hai tự quảng cáo là “khiêu dâm thời đại mới”. Ngoài ra còn có một loạt các trang web tuyệt vời như Kink nếu bạn thích sự ràng buộc. Kiểm tra Erika Lust, quá. Nữ giám đốc này biết cách làm cho phụ nữ thích thú! Khi bạn tìm thấy thứ gì đó khiến bạn thích thú, hãy gửi nó cho người đàn ông của bạn để khơi gợi sự quan tâm của anh ấy giống như một trong những độc giả của chúng tôi đã làm! Nếu chồng chưa cưới của tôi đang làm điều gì đó mà tôi đã xem trước đây trong phim khiêu dâm , tôi sẽ tự động “có tâm trạng” hơn. Bạn cũng có thể xem một bộ phim lãng mạn hoặc phim truyền hình có cảnh ướt át, cho dù có liên quan đến tình dục hay không. Dưới đây là một số cảnh yêu thích của chúng tôi: Cảnh quay bánh xe gốm trong “Con ma” Khung cảnh tàu lượn siêu tốc “Fear's” Mỗi cảnh trong “Cruel Intentions” Và toàn bộ “Eyes Wide Shut” Dấu tay trong “Titanic” Thêm “Wild Things,” “Fatal Attraction” và “Showgirls” vào danh sách những thứ cần xem để hứng tình. Danh sách này trở nên dài một cách lố bịch khi bạn tính đến những cảnh nóng bỏng trên TV có thể khuyến khích bạn luồn tay vào quần lót. Chúng ta không thể xem hết cảnh của Dean và Anna ở ghế sau của Impala trong “Supernatural”, và có một số tương tác khiêu dâm kỳ quặc trong “Orange Is the New Black”. Một số độc giả nói với chúng tôi rằng họ cũng thích xem video bạn tình của họ thủ dâm! Bạn có thể giúp người đàn ông của mình ghi lại, hoặc anh ta có thể gửi cho bạn một bản. Một lựa chọn khác? Xem video hai bạn làm tình. 5. Gửi những tin nhắn sàm sỡ Mẹo này sẽ không chỉ giúp động cơ của bạn hoạt động – nó sẽ làm điều tương tự cho đối tác của bạn. Không có gì ngạc nhiên khi rất nhiều độc giả gợi ý tán tỉnh qua tin nhắn và nhắn tin tình dục, có và không có ảnh! Khi tôi thực sự muốn bị kích thích, tôi sẽ thủ dâm hoặc tôi sẽ quan hệ tình dục với anh chàng của mình. Đôi khi tôi thậm chí còn gửi cho anh ấy những tin nhắn tục tĩu với nhiều lời bóng gió. Một điều khác tôi làm là tôi gửi một tin nhắn gợi ý và chồng của tôi. Anh ấy biết khi nhận được tin nhắn đó, đó là lúc anh ấy phải trả lời suốt cả ngày để giúp tôi có tâm trạng. Gửi những tin nhắn gợi cảm suốt cả ngày sẽ khiến bạn vừa muốn đi xuống vừa thấy bẩn khi đi làm về hoặc chạy việc vặt. Như một độc giả đã nói: Không có gì kích thích tôi hơn là sự chú ý bắt đầu hàng giờ trước khi quan hệ tình dục. Chúng tôi thậm chí sẽ không đổ lỗi cho bạn nếu bạn không thể chờ đợi và bạn phải với tay vào tủ đầu giường trước khi đến giờ ăn trưa! Đừng lo lắng nếu bạn không giỏi nói chuyện tục tĩu vì hướng dẫn về cách nói chuyện tục tĩu với 73 ví dụ tục tĩu khác này sẽ giúp ích cho bạn. Liên quan : 43 Tin nhắn văn bản gợi cảm để gửi người đàn ông của bạn Nhắc đối tác của bạn về điều gì đó mà bạn đã làm cùng nhau khiến bạn đạt cực khoái đáng kinh ngạc hoặc gửi tin nhắn cho anh ấy về điều bạn muốn làm. Hai bạn có thể chơi một trò chơi trong đó anh ấy cố gắng đoán xem bạn đang mặc gì hoặc làm gì, hoặc bạn có thể chụp nhanh bằng điện thoại gợi ý về bộ đồ lót gợi cảm của bạn mà không để lộ tất cả. Một việc khác mà đôi khi tôi làm là mặc nội y bên trong bộ quần áo đi làm và nhắn tin cho anh ấy một bức ảnh trêu chọc về chiếc ren lấp ló trên áo sơ mi của tôi hoặc thứ gì đó tương tự. Sau đó, tôi biết giây phút tôi bước qua cửa, quần áo của tôi sẽ bị xé toạc. Nhiều dịch vụ nhắn tin hỗ trợ tệp âm thanh và video, nghĩa là anh ấy có thể nhìn thấy hoặc thậm chí nghe thấy bạn để dụ anh ấy về nhà sớm. Bạn có thể tiến thêm một bước và thuê một nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp để chụp những bức ảnh tuyệt đẹp đến mức bạn có thể muốn treo chúng trong phòng ngủ. Những bức ảnh Boudoir là những món quà tuyệt vời, nhưng bạn cũng sẽ tăng cường sự tự tin, điều này rất tốt cho ham muốn tình dục của bạn! Tuy nhiên, một điều quan trọng với mẹo này. Nếu bạn không thể tin tưởng 100% vào người đàn ông của mình thì rất có thể những bức ảnh gợi cảm của bạn sẽ lọt vào tay người khác. Đơn? Đừng lo lắng vì bạn vẫn có nhiều cách để bị kích thích và có một số tương tác nóng bỏng và nặng nề mà không có bất kỳ sự ràng buộc nào. Nhờ có các trang web hẹn hò, Facebook và các ứng dụng như Tinder, có vô số đối tác trò chuyện sẵn sàng mà bạn có thể gửi một vài tin nhắn nghịch ngợm – và điều đó không bao giờ vượt quá giới hạn đó! 6. Sử dụng Xúc giác làm thế nào để bật bản thân mình Vì vậy, nhiều phụ nữ trả lời rằng được chạm vào là cách họ bị kích thích. Những người phụ nữ này có thể có ham muốn đáp ứng, vì vậy sự đụng chạm phù hợp sẽ khiến họ phấn khích! Trong số tất cả các cách để có hứng thú, đây cũng là cách kết hợp đối tác của bạn nhiều nhất! Điều này có thể bao gồm mọi thứ từ mát-xa gợi cảm cho nhau ( mẹo ở đây và ở đây ), cho anh ấy làm bằng tay ( xem hướng dẫn về công việc bằng tay ở đây ) cho đến chỉ đơn giản là hôn . Nếu bạn bắt đầu bằng những tin nhắn nghịch ngợm qua lại trong ngày, bạn có thể thấy mình bị kích thích đáng kinh ngạc trước cả khi người yêu của bạn chạm vào bạn, và mọi sự vuốt ve sẽ truyền một luồng điện qua da và dọc sống lưng bạn. Và cực khoái do màn dạo đầu kéo dài? Đó là một số tốt nhất! Hãy đọc phần này nếu bạn muốn học cách đạt cực khoái mọi lúc . Cần bằng chứng rằng điều này giúp bật bạn lên? Chỉ cần đọc những lời khai dưới đây! Một buổi mát-xa nhẹ nhàng nhưng gợi cảm thường giúp một cô gái có tâm trạng. Đôi khi chỉ cần chạm vào người khác cũng có tác dụng! Cho người đàn ông của tôi một công việc (làm cho tôi đi mỗi lần) Một đối tác là tốt nhưng không phải là một yêu cầu. Bàn tay của chính bạn có thể làm điều đó. Sử dụng chất bôi trơn hoặc kem dưỡng da (dầu dừa là chất bôi trơn tuyệt vời, rẻ tiền mà bạn có thể sử dụng) và lướt trên cơ thể. Đây là một cách khá đáng tin cậy để kích thích bản thân. Khi thoa kem dưỡng da, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy cơ thể mình phản ứng và trở nên phấn khích. Một cách khác mà tôi thích về cơ bản là vuốt ve ngực của mình trước khi thủ dâm hoặc đôi khi quan hệ tình dục. Thật thú vị khi chỉ sử dụng tay nhưng thêm chất bôi trơn như dầu em bé hoặc thứ gì đó không tạo thêm cảm giác dễ chịu. Có thể còn tốt hơn nếu người đàn ông tham gia 7. Thủ dâm Hầu hết phụ nữ bắt đầu thủ dâm sau khi họ bắt đầu cảm thấy hứng thú. Nhưng hãy nhớ rằng, nếu bạn có ham muốn đáp ứng, bạn có thể bị kích thích và có tâm trạng bằng cách bắt đầu thủ dâm trước khi bạn cảm thấy hứng thú. Vì vậy, hãy dành chút thời gian để luồn ngón tay vào giữa hai chân. Khám phá tất cả các bộ phận của âm hộ: môi, phần da kéo dài dẫn đến hậu môn (đáy chậu) và cuối cùng là âm đạo. Tôi đã tập hợp một danh sách đầy đủ gồm 14 kỹ thuật thủ dâm đảm bảo đạt cực khoái bao gồm các hình minh họa chi tiết về chính xác những việc cần làm, cùng với một hướng dẫn riêng ở đây trình bày chi tiết 8 cách khác để bạn đạt được cực khoái la hét, cong lưng. Hãy thử nhiều tư thế khác nhau: trở thành ngôi sao khiêu dâm của chính bạn trước gương, đứng lên, ngồi xuống, đi bằng bốn chân và cúi xuống giường. Một người phụ nữ giải thích lý do tại sao điều này hiệu quả với cô ấy: Về bản chất, tôi đang cho một người đàn ông thấy ngoại hình và âm thanh của mình khi chúng tôi làm tình. Thủ dâm theo những cách khác nhau giúp bạn dễ dàng xuất tinh hơn khi ở bên chàng. Để biết chi tiết về giải phẫu của bạn và các kỹ thuật thủ dâm hiệu quả nhất, hãy xem hướng dẫn hữu ích này . 8. Sử dụng đồ chơi và các công cụ khác làm thế nào để làm cho mình sừng Bàn tay của bạn không phải là công cụ duy nhất mà bạn có thể tùy ý sử dụng khi bạn đang học cách để được hứng tình. Máy rung là một cách tuyệt vời để kích thích và hứng tình, và tôi thậm chí còn tạo một hướng dẫn đầy đủ về cách sử dụng máy rung để đạt khoái cảm tối đa tại đây . Thử nghiệm với các loại máy rung khác nhau khi học cách tự kích hoạt. Máy rung phong cách con thỏ kích thích âm vật. Bạn cũng có thể muốn một cái có đường cong để cho phép bạn dễ dàng kích thích điểm G của mình ( tìm hiểu cách tìm nó ở đây ), một vị trí trên thành trước của âm đạo, khoảng 2 inch. Hướng máy rung điểm G lên trên về phía rốn của bạn. Nếu bạn mua loại không thấm nước, bạn có thể kết hợp đầu vòi hoa sen của mình với cây đũa phép kích thích điểm G để đạt cực khoái thực sự mãnh liệt. Nói về vòi hoa sen, hướng một dòng nước giữa hai đùi của bạn từ vòi hoa sen cầm tay hoặc vòi bồn tắm là một cách tuyệt vời để bắt đầu. Bạn cũng có thể đặt mình trên một bồn nước nóng phản lực. Treo người lên thành bồn tắm khi bạn cảm nhận được luồng phản lực rung động đang xoa bóp bạn theo đúng cách. Có rất nhiều đồ chơi tình dục tuyệt vời khác mà bạn có thể thích sử dụng để đạt được tâm trạng thích thú. Danh sách này bao gồm dương vật giả ( học cách sử dụng dương vật giả ), kẹp núm vú, nút cắm vào mông và đồ chơi hậu môn, cùng những thứ khác. Một số độc giả của chúng tôi đã đề cập đến việc sử dụng khăn bịt mắt, ngay cả khi bạn không thực sự thích những thứ kỳ quặc. Bằng cách loại bỏ khả năng nhìn, bạn nâng cao các giác quan và dự đoán khác của mình. Nó rất tốt cho sự căng thẳng tình dục, và một người đàn ông mô tả tác dụng của nó đối với bạn tình của mình dưới đây. Bằng cách lấy đi khả năng của cô ấy để xem những gì đang xảy ra xung quanh cô ấy. Điều đó ngược lại khiến cô ấy căng thẳng (nhưng theo một cách tốt) nâng cao các giác quan khác của cô ấy để cố gắng tìm hiểu môi trường xung quanh và điều gì đang xảy ra với cơ thể cô ấy. Bạn có thể tiến xa hơn và thêm vào sự ràng buộc và tước đoạt cảm giác khác, nhưng bịt mắt là một khởi đầu tốt. 9. Mua sắm những thứ gợi cảm Mua sắm là một hoạt động thú vị đối với nhiều phụ nữ. Hãy nâng nó lên một tầm cao mới bằng cách mua sắm những món đồ gợi cảm như đồ lót như một người phụ nữ đọc blog này: Mua sắm, mặc thử, mặc nội y, đặc biệt là để đi làm. Thật khó chịu, nhưng nhắc nhở tôi cả ngày rằng đêm của tôi sẽ nóng như thế nào khi anh ấy phát hiện ra điều đó. Cho dù bạn chọn một chiếc váy babydoll bằng voan, một bộ áo ngực và quần lót bằng ren hay một chiếc tất bó sát người, bạn đều có rất nhiều lựa chọn. Chìa khóa để cảm thấy gợi cảm và kích thích khi mặc nội y là mặc thứ gì đó khiến bạn cảm thấy dễ chịu và bạn cảm thấy thoải mái khi mặc . Lời giải thích này từ một trong những người đăng ký bản tin của chúng tôi dưới đây giải thích điều đó một cách hoàn hảo: Bí quyết chọn trang phục là nó phải khiến tôi cảm thấy gợi cảm chứ không chỉ khiến người đàn ông của tôi bị kích thích. Gợi cảm cũng có ý nghĩa khác nhau đối với những người phụ nữ khác nhau. Ngay cả thứ gì đó ẩn bên dưới quần áo của bạn cũng có thể giúp bạn bị kích thích. Thứ khiến tôi cảm thấy quyến rũ nhất là áo lót và quần lót. Ngay cả khi tôi mặc quần jean, áo len và mũ lưỡi trai, áo ngực và quần lót của tôi vẫn khiến tôi cảm thấy mình như một triệu đô la. Bạn sẽ tìm thấy thêm lời khuyên về cách chọn nội y tuyệt vời trong hướng dẫn này . Đừng quên các phụ kiện phù hợp. Một đôi giày cao gót dành cho mèo con có thể khiến bạn cảm thấy mình giống như một chú mèo con tình dục, và đối tác của bạn thậm chí có thể muốn bạn đi chúng trên giường. Tuy nhiên, đừng chỉ dừng lại ở nội y. Mua sắm đồ chơi tình dục là một cách tuyệt vời để tìm thứ gì đó mới mẻ để kích thích bản thân và đây có thể là một hoạt động thú vị để thực hiện với đối tác của bạn. May mắn thay, mua sắm trực tuyến có nghĩa là bạn sẽ không phải bước chân vào một cửa hàng mờ ám, quyền riêng tư của bạn sẽ được giữ nguyên vẹn và bạn có thể mua sắm với những ưu đãi tốt nhất. Ngay cả khi bạn không thể mặc nội y hoặc sử dụng đồ chơi ngay lập tức, bạn sẽ bị kích thích trong khi chờ gói hàng đến trước cửa nhà. Ngoài ra: Bạn có thể muốn tìm hiểu các dấu hiệu cho thấy bạn đang thực sự thích anh chàng của mình . 10. Sử dụng trí tưởng tượng của bạn cách bật Có lẽ cách phổ biến nhất mà độc giả của Kinh thánh gái hư sử dụng để bị kích thích là dựa vào trí tưởng tượng của họ. Có ba câu trả lời chính cho cuộc khảo sát của chúng tôi về sự kích thích xuất hiện hết lần này đến lần khác: nghĩ về cuộc ân ái sắp diễn ra, nhớ về cuộc ân ái tuyệt vời trong quá khứ và tưởng tượng về những tình huống và con người có thể không nhất thiết phải thực tế. Một số phụ nữ giải thích làm thế nào họ bị cắm sừng bằng cách kích thích bản thân để quan hệ tình dục. Dưới đây là một vài ví dụ. Hãy thử tưởng tượng trong đầu bạn và người mà bạn sắp thân mật đã hành sự rồi. Ngoài ra, hãy tưởng tượng rằng nó trở nên ướt át và nóng bỏng hơn khi được chạm vào đúng điểm và đúng tốc độ. Thực sự hình dung về tình dục và lướt qua nó trong đầu, tập trung vào việc nó sẽ trông như thế nào, cảm thấy như thế nào, có mùi như thế nào, có vị như thế nào. Tôi không nói rằng hành động thực tế phải chính xác như cách bạn hình dung nhưng nó giúp bạn có được suy nghĩ và tâm trạng. Âm thanh đủ dễ dàng, phải không? Thật dễ dàng để nhớ lại một ký ức ướt át. Hãy nghĩ về lần cuối cùng bạn quan hệ tình dục nóng bỏng mang lại cho bạn cực khoái tuyệt vời nhất từ ​​​​trước đến nay. Có thể nó liên quan đến việc giật tóc, khống chế và cắn ( nhiều hơn là quan hệ tình dục cuồng nhiệt và thậm chí thô bạo ). Có lẽ nó rất tuyệt vì bạn đã quan hệ tình dục bên ngoài. Có lẽ anh ấy đã sử dụng một món đồ chơi trên bạn. Bất kể điều gì đã mang lại cho bạn quá nhiều niềm vui, hãy nghĩ về nó để bắt đầu lại. Những người phụ nữ khác mô tả việc ghi nhớ cơ thể anh ấy đập vào cơ thể tôi và cảm giác đó như thế nào Nhấn nút lặp lại trong não bạn và nghĩ về những khoảnh khắc thân mật nóng bỏng nhất mà bạn đã chia sẻ với đối tác của mình. Tưởng tượng của một người phụ nữ là cực khoái đầu tiên của cô ấy! Tất cả những gì tôi phải làm là nghĩ đến những cảm giác tuyệt vời mà cực khoái tạo ra và tôi muốn hồi tưởng lại nó nhiều lần!!! Một số phụ nữ chia sẻ những tưởng tượng với đối tác của họ, nhưng bạn không cần phải làm thế, đặc biệt nếu bạn đang mơ mộng về người khác. Điều này là khá phổ biến. Một diễn viên hoặc nhạc sĩ gợi cảm, ông chủ của bạn hoặc thậm chí là nhân viên pha chế dễ thương có thể là nguồn cảm hứng cho tối nay. Bạn cũng có thể tưởng tượng các tình huống chẳng hạn như trở thành người thống trị, bị theo dõi khi bạn thủ dâm (hoặc bị người đàn ông của bạn bước vào!), cưỡng bức quan hệ tình dục, đánh đòn, hành động giữa một cô gái với một cô gái hoặc một nhóm ba người. Độc giả nói với nó theo cách riêng của họ: Tôi có thể tưởng tượng có quan hệ tình dục với ai đó. Hãy tưởng tượng họ bước vào, trong khi chơi với tôi – và nhìn thấy phản ứng mà họ nhận được = rất thích thú. Tưởng tượng của bạn không nhất thiết phải là thứ bạn thậm chí sẽ làm trong đời thực, mà chỉ là thứ giúp bạn phấn chấn. 11. Uống rượu hoặc hút thuốc Một số người trả lời rằng một hoặc hai ly là một cách tốt để kích thích. Có một vài lý do cho việc này. Rượu khiến bạn cảm thấy bớt căng thẳng hơn và trước đó bạn đã học được rằng căng thẳng là một lực cản lớn đối với ham muốn. Bên cạnh việc tăng cường thư giãn, những điều này có thể làm giảm sự ức chế có thể cản trở bạn trong việc quan hệ tình dục tuyệt vời. Hãy nhớ rằng điều độ là chìa khóa. Uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến tình trạng cẩu thả và các nghiên cứu cho thấy mọi người đưa ra những quyết định rủi ro hơn liên quan đến bạn tình và biện pháp tránh thai khi say rượu Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Vì vậy, hãy rót một ly, kết hợp nó với một bồn tắm bong bóng ấm áp và bắt đầu cảm thấy ham muốn tình dục của bạn tăng lên. Một số phụ nữ cũng khuyên dùng cần sa. Một nghiên cứu cho thấy rằng một nửa số phụ nữ cho biết họ cũng cảm thấy hưng phấn hơn sau khi hút cần Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Những người hút cần sa có xu hướng quan hệ tình dục nhiều hơn Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy và không đưa ra nhiều quyết định mạo hiểm khi quan hệ tình dục khi đang phê. Nhưng nếu bạn không cảm thấy thoải mái với điều này, hãy thử một cách khác để được kích thích khỏi danh sách của chúng tôi. Cho dù tất cả hay chỉ một số phương pháp trong danh sách này giúp bạn mọc sừng, không sao cả. Ham muốn tình dục của mỗi người là khác nhau và những gì hiệu quả với bạn hôm nay có thể không hiệu quả vào ngày hôm sau. Hãy nhớ thử nghiệm và thay đổi mọi thứ, và bạn sẽ kiểm soát được ham muốn tình dục của mình! Hiểu về Hormone và Ham muốn làm thế nào để có được sừng Một điều bạn có thể nhận thấy là đôi khi bạn dễ tắt máy hơn những lúc khác, ngay cả khi bạn cố gắng tính đến tất cả các chân ga và phanh của mình. Một lý do có thể cho điều này là hormone. Nội tiết tố của bạn dao động trong tháng do chu kỳ kinh nguyệt của bạn Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Cho dù bạn muốn hay không, cơ thể bạn chuẩn bị mang thai. Về cơ bản, nó gửi tín hiệu kích thích để khuyến khích bạn tìm bạn đời và sinh con. Về mặt lý thuyết, điều này sẽ xảy ra vào gần giữa chu kỳ của bạn (khoảng ngày 14 nếu bạn có chu kỳ 28 ngày) vì đây là thời điểm rụng trứng xảy ra Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Trên thực tế, một số phụ nữ cho biết họ muốn quan hệ tình dục bằng dương vật trong âm đạo nhiều hơn vào thời điểm này Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Nhưng nhiều phụ nữ cảm thấy ham muốn dâng trào ngay trước khi họ đến kỳ kinh nguyệt. Điều này có thể là do hoạt động gia tăng ở vùng sinh dục. Tuy nhiên, biện pháp tránh thai nội tiết tố như thuốc viên, một số vòng tránh thai, cấy ghép, thuốc tiêm và miếng dán đều có thể gây rối loạn nội tiết tố tự nhiên của cơ thể bạn và làm thay đổi cường độ ham muốn. Bởi vì kích thích tố rất quan trọng đối với ham muốn và hưng phấn, thời kỳ mãn kinh cũng ảnh hưởng đến ham muốn tình dục đối với nhiều phụ nữ. Thời kỳ mãn kinh tự nhiên dẫn đến sự suy giảm estrogen trong cơ thể và ham muốn tình dục của bạn có thể giảm mạnh vì điều đó. Phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng có thể gây ra tác dụng tương tự Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy vì nó loại bỏ buồng trứng của bạn, nơi sản xuất estrogen. Đây là lý do tại sao một số phụ nữ mãn kinh phải vật lộn để mọc sừng. Liên quan : Quan hệ tình dục sau thời kỳ mãn kinh May mắn thay, có những loại thực phẩm chức năng bổ sung estrogen dưới dạng viên uống và kem bôi có thể bổ sung một phần hormone này. Bạn có thể thảo luận với bác sĩ về liệu pháp hormone hoặc tìm kiếm các lựa chọn không kê đơn. Đọc bài viết này về tăng ham muốn tình dục để biết thêm mẹo để tăng ham muốn tổng thể. Khả năng tự bôi trơn của cơ thể bạn cũng bị ảnh hưởng bởi thời kỳ mãn kinh, vì vậy phụ nữ mãn kinh có thể hưởng lợi từ việc sử dụng chất bôi trơn cá nhân, ngay cả khi họ chưa bao giờ cần đến nó trước đây. Tuy nhiên, chúng tôi nghĩ rằng chất bôi trơn khá tuyệt vời và mọi người nên thử. Khám phá những lợi ích trong bài viết này về chất bôi trơn . Tập thể dục thì sao Nhiều người tuyên bố rằng họ có thể dạy bạn cách để có sừng sẽ nhấn mạnh đến việc tập thể dục. Nhưng lý thuyết đó có giữ nước không? Có vẻ như có một cái gì đó với nó. Tập thể dục giúp máu của bạn lưu thông, điều quan trọng để kích thích bạn sẽ tìm hiểu sau. Nó cũng giúp bạn khỏe mạnh và cơ thể khỏe mạnh có nhiều khả năng có ham muốn tình dục lành mạnh hơn. Một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh cũng khiến nhiều người cảm thấy khao khát hơn. Bạn đã thấy cảm giác gợi cảm có thể khiến bạn muốn quan hệ tình dục như thế nào và tập thể dục chỉ là một cách để đạt được điều này. Cuối cùng, tập thể dục giải phóng hormone cảm thấy tốt được gọi là endorphin. Khi bạn cảm thấy nhịp tim của mình tăng lên, bạn có thể chỉ muốn làm điều gì đó khiến bạn cảm thấy tốt hơn nữa Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy ! Khi mọi thứ không thể khiến bạn phấn khích Thật không may, trầm cảm có thể là mối quan tâm nghiêm trọng hơn là liệu bạn có thể bị cắm sừng hay không. Một loại thuốc trầm cảm, Wellbutrin, thực sự có thể làm tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ. Cân nhắc đưa vấn đề này vào cuộc hẹn với bác sĩ tiếp theo của bạn. Mặc dù các loại thuốc dùng để điều trị trầm cảm và lo lắng là thủ phạm phổ biến gây giảm ham muốn tình dục Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy , nhưng đây không phải là loại thuốc duy nhất cần chú ý. Bạn có thể ngạc nhiên rằng thuốc kháng histamine có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục (và khiến việc tự bôi trơn khó khăn hơn) cũng như một số loại thuốc trị chứng ợ nóng và thậm chí cả thuốc chống nấm. Hầu hết mọi người nhận ra rằng thuốc dùng để điều trị huyết áp cao có thể có tác động tiêu cực đến sự cương cứng của nam giới ( tìm hiểu thêm về thuốc giảm đau ), nhưng nó cũng có thể là tin xấu đối với ham muốn của phụ nữ Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Mặc dù ham muốn thường bắt đầu trong não của phụ nữ, nhưng lưu lượng máu ở bộ phận sinh dục rất quan trọng đối với sự kích thích về thể chất. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bất kỳ loại thuốc nào cản trở khả năng của bạn. Làm thế nào đàn ông có thể giúp đỡ đối tác của họ Mặc dù Kinh thánh gái hư có thể là trang web dành cho phụ nữ khám phá khả năng tình dục của họ, nhưng phụ nữ thường có thể sử dụng thêm sự thúc đẩy từ đối tác của họ. Các chị em cứ thoải mái giao màn hình cho đối tác nhé. Đàn ông, hãy sẵn sàng học cách giúp cô ấy hứng tình, như vậy cả hai sẽ tận hưởng trải nghiệm nhiều hơn. 1. Cho cô ấy biết bạn muốn cô ấy Người yêu của bạn không chỉ muốn có cảm giác như bạn muốn quan hệ tình dục từ cô ấy. Cô ấy muốn cảm thấy như bạn muốn cô ấy . Có rất nhiều cách để làm điều đó. Những điều bạn nói và cách bạn chạm vào cô ấy (nhiều hơn một chút) đều quan trọng. Nhưng đừng đánh giá thấp sức mạnh trong cách bạn nhìn cô ấy. Một trong những cái nhìn có ý định từ người đàn ông của tôi. Kiểu khiến tôi muốn tan chảy khi anh ấy trao cho tôi một nụ hôn trêu chọc và thì thầm, "gặp sau nhé, em yêu." Đối với tôi, liều thuốc kích thích tình dục tốt nhất trên thế giới là một người nghĩ rằng tôi gợi cảm và khao khát tôi. Làm thế nào bạn không thể không được bật? 2. Biết Chạm Vào Đâu làm thế nào để có được sừng nhanh chóng Nhiều độc giả của chúng tôi đã thảo luận về việc họ tan chảy như thế nào khi đối tác chạm vào họ vừa phải và chúng tôi không chỉ có ý nói dưới thắt lưng. Một địa điểm nổi tiếng? Xương quai xanh. Cổ cũng là một cách để cô ấy chảy nước. Nhưng bạn không cần phải lấy nó từ chúng tôi. Để anh ấy ôm mặt bạn và hôn bạn từ từ. Trêu chọc bạn bằng lưỡi của anh ấy. Hôn cổ và dọc theo cổ áo của bạn. Hoạt động mọi lúc Đàn ông có xu hướng đi thẳng xuống phía nam. Cơ thể cần được đánh thức Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-đánh.bwt' không được tìm thấy trước khi nhảy ngay vào. Tai là một người hâm mộ yêu thích khác! Điều thực sự khiến tôi thích thú là khi người đàn ông của tôi ngoáy lưỡi vào tai tôi. Nó khiến tôi phát điên và khiến tôi sẵn sàng làm bất cứ điều gì anh ấy nói. Anh ấy cũng gặm và cắn nhẹ vào tai tôi. Nó làm cho tôi rất nhạy cảm trên khắp cơ thể của tôi. Tôi vô cùng thích khi vị hôn phu của tôi hôn từ sau vai lên đến cổ và tai của tôi! Khám phá 12 vùng nhạy cảm đáng ngạc nhiên và thử chạm vào chúng thay vì hướng trực tiếp vào giữa hai chân của cô ấy. 3. Cho cô ấy thấy bạn quan tâm Nghe có vẻ sáo rỗng khi cho rằng phụ nữ sẽ có nhiều khả năng muốn quan hệ tình dục hơn sau khi bạn rửa bát xong, nhưng chắc chắn có một phần sự thật đằng sau điều đó. Có một vài lý do cho việc này. Đầu tiên, những biện pháp chu đáo này cho đối tác của bạn thấy rằng bạn quan tâm và điều này khiến cô ấy có nhiều khả năng muốn quan hệ tình dục với bạn hơn. Một người phụ nữ trả lời, Điều tốt nhất đối với tôi là đi làm về với một ngôi nhà sạch sẽ và bữa tối trên bàn Tất nhiên, nếu bạn làm công việc nhà hoặc giúp đỡ lũ trẻ, cô ấy sẽ có thời gian ngồi xuống để thở, thư giãn và nghĩ về tình dục. Như một độc giả đã nói: Chúng tôi muốn người đàn ông của mình bước vào, cho chúng tôi một khoảng thời gian nghỉ ngơi trong cuộc sống để chúng tôi có thời gian cảm thấy gợi cảm trở lại. Nghe chưa, thưa quý vị? Cô ấy muốn cảm thấy gợi cảm để có thể kích thích! Cách bạn tiếp cận điều này có thể giúp cô ấy hứng tình hoặc khiến cô ấy mất hứng thú Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Và việc bạn có quan hệ tình dục hay tình dục có chất lượng hay không đều ảnh hưởng đến hạnh phúc của mối quan hệ Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . 4. Đưa cô ấy ra ngoài Một đêm hẹn hò là một công cụ mạnh mẽ. Dành thời gian cho buổi hẹn hò sẽ lãng mạn hơn là lên lịch ngay cho chuyện chăn gối, và nó cho cả hai cơ hội suy nghĩ về những gì sắp tới. Nó cho cô ấy cơ hội ăn mặc không chỉ để gây ấn tượng với bạn mà còn để tăng sự tự tin của chính cô ấy. Nếu chồng tôi nhắn tin cho tôi rằng anh ấy sẽ đưa tôi đi chơi tối nay và để trở nên xinh đẹp, tôi sẽ rất phấn khích và mong chờ điều bất ngờ của tối nay!! Vì vậy, hãy lên kế hoạch cho một đêm đặc biệt. Có thể tạo lại cuộc hẹn đầu tiên của bạn hoặc đêm bạn cầu hôn. Hoặc bạn có thể làm điều gì đó mà bạn chưa từng làm trước đây để tạo nên những kỷ niệm mới. Chỉ cần nỗ lực thể hiện rằng bạn đang dồn toàn bộ sự chú ý vào cô ấy, và cô ấy sẽ dễ dàng bị kích thích hơn nhiều – và đổi lại, cô ấy sẽ tập trung sự chú ý của cô ấy vào bạn. 5. Tôn trọng chu kỳ phản ứng của cô ấy làm thế nào để cảm thấy sừng Nếu bạn chưa biết chu kỳ phản hồi của đối tác, hãy nói chuyện với cô ấy về điều đó. Hai bạn có thể xác định được mô hình nào thể hiện đúng nhất cách cô ấy hứng tình ( xem bên trên để biết thông tin về phản ứng tình dục ). Chúng tôi biết rằng một số phụ nữ chỉ cảm thấy ham muốn sau khi họ cảm thấy kích thích. Điều này có nghĩa là một màn oral sex cuồng nhiệt có thể khiến cô ấy hứng thú, và bạn không nhất thiết phải đợi đến khi cô ấy cảm thấy ham muốn mới kích thích cô ấy. Một số độc giả của chúng tôi đồng ý! Tôi thấy nhận được bằng miệng có thể đưa tôi vào tâm trạng. Nó thỏa mãn hơn là quan hệ bằng miệng khi tôi đã sẵn sàng. Và ý tôi là miệng không chỉ tập trung vào âm vật mà còn ở mọi nơi dưới đó. Ngay cả rimming cũng khiến tôi có tâm trạng. Chà, khi tôi Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-a.bwt' không được tìm thấy gặp khó khăn trong việc kích thích, tất cả những gì cần làm là quan hệ tình dục bằng miệng để giúp tôi sẵn sàng. Vì vậy, bạn không nhất thiết phải từ bỏ nếu cô ấy không muốn quan hệ tình dục ngay lập tức. Cô ấy có thể bị kích thích nếu bạn bắt đầu mát-xa gợi cảm hoặc hạ thấp cô ấy trước khi cô ấy thực sự ở trong khoảng không thích hợp. Trên thực tế, một độc giả nam mô tả cách anh ấy giúp bạn tình của mình hứng tình: Tôi nhẹ nhàng xoa bóp lưng và mông của cô ấy, đồng thời cẩn thận hôn và vuốt ve lưng dưới, sau đầu gối và xung quanh âm đạo của cô ấy, từ khóa là xung quanh. Một người phụ nữ khác trả lời cuộc khảo sát của chúng tôi đã giải thích cách người đàn ông của cô ấy bắt đầu giúp cô ấy có tâm trạng như thế nào. Những bàn tay thoáng qua, rồi những bàn tay lưu luyến. Những nụ hôn từ phía sau và những lời thì thầm nho nhỏ về những điều sắp tới. Một số lần chưa bao giờ thực hiện các hành vi được yêu cầu. Hãy hiểu rằng chúng tôi khuyên bạn không nên cố gắng ép buộc đối tác của mình quan hệ tình dục vì bạn “biết” cuối cùng cô ấy sẽ bị kích thích nếu cô ấy cứ làm theo. Nhưng nếu cô ấy sẵn sàng tiếp tục trước khi cô ấy hứng tình, mọi thứ có thể thay đổi. Một lựa chọn khác? Thủ dâm và để cho cô ấy xem. Một số độc giả đã trả lời cuộc khảo sát của chúng tôi rằng đây là một sự thay đổi lớn! Khoa học nói gì Chúng tôi đã đề cập đến phương pháp kiểm soát kép, lần đầu tiên được đề xuất vào đầu những năm 2000 và tiếp tục thu hút sự chú ý Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Tuy nhiên, khoa học về ham muốn của phụ nữ đã phát triển theo ba cách chính. Đầu tiên, các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm một cuộc khảo sát được gọi là Bảng câu hỏi về ham muốn tình dục của phụ nữ giúp các bác sĩ xác định xem một phụ nữ (thẳng) đang đấu tranh với ham muốn như thế nào và như thế nào Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . FSDQ có 50 câu hỏi được chia thành sáu loại giúp các chuyên gia giúp đỡ bệnh nhân của họ. Thứ hai, các nhà nghiên cứu đã tự hỏi liệu có một loại thuốc tương đương với Viagra hoặc các loại thuốc khác dành cho phụ nữ hay không. Tuy nhiên, họ đã nhận ra rằng một loại thuốc chỉ hoạt động trên bộ phận sinh dục sẽ không cắt được nó vì ham muốn của phụ nữ thường bắt nguồn từ não bộ. Một loại thuốc đã cho thấy thành công trong việc tăng ham muốn ở phụ nữ là Wellbrutin, một loại thuốc điều trị chứng trầm cảm Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Tuy nhiên, không phải tất cả các loại thuốc trầm cảm đều giúp kích thích. Wellbutrin hoạt động khác với hầu hết các loại thuốc trầm cảm, thuộc nhóm thuốc được gọi là SSRI và thường giết chết ham muốn tình dục Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Wellbutrin đưa ra giải pháp cho những phụ nữ đang trải qua trầm cảm nhưng không muốn mạo hiểm ham muốn tình dục của mình để giải quyết nó. Tài nguyên Các tài nguyên sau đây cung cấp thêm một chút thông tin chi tiết về cách tạo hứng thú cho tình dục. Câu chuyện này trên tờ New York Times thảo luận về ham muốn được đáp ứng và sự thay đổi tự nhiên trong ham muốn tình dục. Khám phá ngay 7 bài học giáo dục giới tính từ cuốn sách Come As You Are của Emily Nagoski nếu bạn không có thời gian đọc sách Hãy nhớ rằng đàn ông không giỏi trong việc biết khi nào đối tác của họ bị kích thích , vì vậy nói chuyện là rất quan trọng. Giải thích cho đối tác của bạn những gì bạn cần để khơi dậy và làm thế nào họ sẽ biết khi nào bạn đang hứng tình. Khoa học chưa hiểu rõ tại sao rất nhiều người bị sừng hóa ngay trước kỳ kinh, nhưng nhiều phụ nữ đã trải qua điều đó . Chủ đề Reddit này sẽ mang đến cho bạn hương vị của nhiều thứ có thể khiến bạn bị kích thích và kích thích. Các câu hỏi thường gặp làm thế nào để được sừng Hỏi: Tôi không bị ướt, mặc dù tôi có sừng, có bình thường không? Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi cảm thấy phấn khích về thể chất nhưng không phấn khích về tinh thần? Đáp: Cả hai điều này đều hoàn toàn bình thường, nhất là đối với phụ nữ. Đàn ông có nhiều khả năng trải nghiệm sự phù hợp giữa kích thích thể chất và tinh thần. Điều này có nghĩa là khi họ bị kích thích về thể chất, họ cũng cảm thấy phấn khích về tinh thần Lỗi giao diện: file 'snippets/shortcode-.bwt' không được tìm thấy . Điều ngược lại cũng đúng. Đọc thêm: Làm thế nào để làm cho mình ướt Phụ nữ ít có khả năng trải nghiệm sự phù hợp; thay vào đó, họ trải nghiệm sự không phù hợp. Đối với những người mới bắt đầu, phụ nữ cho biết họ thường xuyên bị kích thích hơn ngay cả khi có rất ít hoặc không có sự tương đồng về bộ phận sinh dục. Phụ nữ cũng có thể có dấu hiệu kích thích thể chất ngay cả khi họ không bị kích thích tinh thần. H: Không ham muốn tình dục rồi đổi ý có bình thường không? A: Điều này là hoàn toàn bình thường! Đối với một số người, ham muốn bắt đầu sau khi sinh hoạt tình dục. Điều này là do họ có mong muốn đáp ứng. Mong muốn của họ đáp ứng với tình hình. Nếu rơi vào nhóm người này, bạn có thể cần bắt đầu màn dạo đầu trước khi cảm thấy hứng thú. Q: Tôi có nên quan hệ tình dục ngay cả khi tôi không có sừng? A: Điều đó phụ thuộc. Mặc dù không ai nên cảm thấy bị ép buộc quan hệ tình dục khi họ không muốn, nhưng tình dục có lợi cho mối quan hệ của bạn. Nếu bạn ưu tiên quan hệ tình dục giữa bạn và đối tác của mình, bạn có thể quyết định quan hệ tình dục để kết nối ngay cả khi bạn không thực sự có tâm trạng. H: Tại sao tôi cảm thấy phấn khích khi người bạn đời của mình chăm sóc nhà cửa hoặc con cái? A: Đối với nhiều phụ nữ, ham muốn phản ánh cảm giác được yêu thương và chăm sóc. Vì vậy, nếu người đàn ông của bạn quyết định rửa bát đĩa, làm cho bạn một bữa ăn bất ngờ hoặc chơi với lũ trẻ, bạn có thể cảm thấy bị kích thích mặc dù thực tế đó không phải là hoạt động tình dục. Đừng lo lắng. Bạn không cô đơn! H: Tôi đã thử mọi cách mà không gặp may. Tôi nên làm gì? A: Có lẽ đã đến lúc tham khảo ý kiến ​​của một chuyên gia. Nếu bạn nghĩ rằng vấn đề là do sinh học, hãy nói chuyện với bác sĩ chăm sóc chính của bạn. Đối với những trở ngại về tinh thần đối với việc kích thích bản thân cũng như các vấn đề về mối quan hệ, liệu pháp có thể đưa ra giải pháp. Hỏi: Vào những thời điểm nhất định trong chu kỳ kinh nguyệt, tôi dễ nổi sừng hơn, tại sao? Trả lời: Phụ nữ cho biết họ cảm thấy sừng hơn ngay trước kỳ kinh nguyệt. Đây là một phần của chu kỳ kinh nguyệt khi cơ thể bạn đang chuẩn bị cho trứng được thụ tinh. Sinh học khuyến khích hoạt động tình dục để làm cho điều đó xảy ra. Điều này có nghĩa là bạn cảm thấy thích thú hơn, một đặc quyền ngay cả khi bạn không muốn mang thai. Hỏi : Từ khi bắt đầu mãn kinh, tôi thấy khó chịu, tại sao? Trả lời: Cho dù bạn đang trải qua thời kỳ mãn kinh một cách tự nhiên hay y học, thì cơ thể bạn cũng sẽ trải qua những thay đổi. Một trong những thay đổi đó là sự sụt giảm estrogen. Estrogen là hormone sinh dục nữ, góp phần tạo nên ham muốn cũng như khả năng tự bôi trơn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về liệu pháp hormone nếu bạn lo lắng về điều này và sử dụng chất bôi trơn để giúp mọi thứ thoải mái hơn